Tigā i le taimi o le maitaga

O le tele o tamaitai i le tulaga, faailoga le tupuga o le tiga i le ulu, ma le eseese o le natura ma le malosi. E masani lava, o latou o se tasi o faʻamatalaga muamua e uiga i le amataga o se "tulaga fiafia". E ui lava o le tiga o le ulu i le taimi o le maitaga e mafai ona tupu i soo se laasaga o le gaioiga ma ao lei fanau mai. E tupu e matua faigata tele, pe a le mafai, ona faʻamalamalamaina mafuaʻaga e faʻafefe ai lenei tulaga o mataupu. Ae peitai, e le o se 'alofaga lenei e tuu ai le faafitauli pe aiseā ua le mautonu ai le ulu ile taimi o le maʻitaga. Seʻio tatou tilotilo i faʻamatalaga uma e maua e uiga i lenei lomiga.

Faʻaiʻuga o le ulu o le ulu i le taimi o le maitaga

Ina ia filifili auala saʻo o amioga, e manaʻomia e le fomaʻi ma le fafine ona faʻamautuina le mea e faʻaosofia ai le tupu o le tiga i le ulu. E iai mea taua e pei:

1. Faʻafouina Hormonal. O le tino o le tino e iai ni suiga taua i le taimi o le gaioiga, fetuunaiga lea e mafai ona afaina ai sea tulaga.
2. O nai masina muamua o le maʻitaga e masani ona o mai faatasi ma le faʻasalaga, o lona uiga, o le maualalo o le toto maualuga i le gaʻo. O lenei tulaga o mataupu e tele lava ina faigata i le vave ma le saʻo le malosi o le toxicosis.
3. O le tali i le mafuaaga e tiga ai le ulu o le ulu i le taimi o le maitaga i le taimi ua tuanaʻi atonu o le i ai o le maualuga, "faaopoopoina" i le fulafula, o mea e le masani ai o togafitiga ma fomaʻi eseese. O nei mea uma e mafai ona afaina ai le soifua maloloina o le pepe ma le tina.
4. O aʻafiaga o le ulu o le ulu i le taimi o le maʻitaga e mafai ona mafua ai le faʻaaogaina o nisi ituaiga o meaai: sukalati, kofe, cola, uaina mūmū , falai ma mea vevela, nati ma sili atu. E aoga le toe iloiloina o lau meaʻai ma, atonu, o le a faʻaleleia mea.
5. Fainu ma taumafai e 'ai.
6. O le mamafa e mafai foi ona mafua ai le ulu tiga i le taimi o le maitaga.
7. Galuega e fesoʻotaʻi ma le mata ma le faʻalauteleina faʻaalia ile tulaga e tasi.
8. Alu o maʻi poʻo le faʻamala.
9. O fualaau mai fafo, pei o: leo, malamalama, vibration poʻo le manogi leaga.
10. Soʻo se tagata e mafai ona tali atu i suiga i le tau poʻo le tau, ma fafine maʻitaga - aemaise lava.
11. O le tiga o le ulu i le taimi o le maitaga e mafai ona avea ma mafuaʻaga o faʻalavelave faʻafuaseʻi ma faʻalavelave faʻafuaseʻi, mafaufauga faʻalagona poʻo lagona.

Aua e te le amanaiaina le filifiliga, pe a tupu se mea taua e ala i le i ai o se fafine i soo se faamaʻi. E masani lava pe a afaina le ulu i le tulaga e iai mea e manaʻomia mo le le lava o le sapalai o le faiʻai o le fafine i le toto ma le okesene, osteochondrosis o le cervical, maningitis, dystonia poʻo le fatu fatu. O le mea moni, o mafuaʻaga e aʻafia ai foliga o le tiga i le ulu, e tele naua ma e na o le fesoasoani lava a fomaʻi e mafai ona faʻamoemoeina.

Togafitiga o le ulu tiga ao maitaga

O togafitiga faafomaʻi lea e faʻamalolo ai se tulaga faʻaleagaina o le tino i le gasologa o le taimi o le gasegase e seasea lava ona faatonuina. E mafai ona faia lenei mea e se fomaʻi matau. Ave se fualaau mai se ulu o le ulu i le taimi o le maitaga e aunoa ma le faatonuina o se fomaʻi e matua faʻasaina. O le a la le mea e tatau ona fai i lenei tulaga sili ona le lelei ma le faʻavaivai? O le mea moni, ia aveese tiga o le loto i le maitaga e tele auala saogalemu ma faigofie, mo se faataitaiga:

• taumafataga masani i ni vaega laiti;
• faʻaleleia masani ma le faʻamaualaloina o le ea i le potu;
• e faʻamalolo ai le tiga o le maʻi i le taimi o le maitaga o le a fesoasoani i yoga , malolo poʻo mafaufau loloto;
• fofoina o le ulu, aemaise lava vaega ia e sili ona malosi ai le tiga;
• afai o le maʻitaga e matua tiga le ulu, e aoga le talanoa ma lau fomaʻi le filifiliga o le faʻaaogaina o fualaau faʻapitoa.