O le hormone tuputupu aʻe - o le hormone somatotropic (somatotropin), e gaosia i le pituitary gland - o le endocrin gland o le tino o le tagata. O le tele o le malosi e faʻapipiʻiina ai lenei hormone i le talavou, ma faʻaolaina ai le tuputupu ae malosi o le tamaititi. E amata i le 21 o ona tausaga, o le atinaʻeina o le tupu o le tuputupu aʻe e le pituitary gland e faasolo ina faʻaitiitia. Ma i le 60 o ona tausaga, o lona maualuga e le sili atu ma le 50% o le tuufaatasiga muamua o le hormone.
Tuputupu Faateleina mo Tamaiti
O le hormone tuputupu aʻe o loʻo faʻapipiʻiina i le olaga atoa ma o loʻo i ai sona aafiaga mamana i faʻalapotopotoga uma o le tino. Mo tamaiti, o le tupu o le tuputupu aʻe o le muamua lea o le tupu aʻe o totoga ma fusi o le tino atoa. Mafaufau i galuega sili ona taua o le tupu o le tuputupu aʻe.
O a aʻafiaga o le tupu o le tupu?
- Cardiovascular system. O le tuputupu aʻe o le hormone e aʻafia i le faagasologa o tulafono faatonutonu o le maualuga o le cholesterol. O le leai o se tupu o le tuputupu aʻe e mafai ona oʻo atu ai i le arteriosclerosis o vaʻa, fatu fatu, stroke ma isi faamaʻi.
- Paʻu o le paʻu. O le hormone o le tuputupu ae o se vaega e sili ona taua i le tuufaatasiga o le palakene, lea e nafa ma le tulaga ma le leo o le paʻu. O le le lava o le homone o le ola e mafua ai le le atoatoa o le gaosiga o le gaosiga, lea e fesoasoani i le faatelevaveina o le faasologa o le paʻu o le paʻu.
- Pauna. I le taimi o le moe, o le tuputupu aʻe o le homone e aafia i le malepe o gaʻo. O le le lava o lenei masini e mafai ona taitai atu ai i se gaʻo malie.
- Paʻu meaʻai. Afai mo le tuputupu ae o le tupulaga talavou o le hormone muamua o le ilonga o ponaivi, ona o le tagata matua o lo latou malosi. E mafua lenei mea i le mea moni e faʻapea, o le tuputupu aʻe o le hormone e fesoasoani e faʻapipiʻi i le tino vitamin D3, lea e nafa ma le malosi ma le mausali o ponaivi. O lenei vaega e fesoasoani e teteʻe ai ma ni manua matuia ma faʻamaʻi eseese.
- Musika musika - elasticity ma le malosi.
- Tino toto. O le tuputupu aʻe o le hormone e fesoasoani e faatumauina ai le lelei, malosi ma le lelei o le moe.
- Oona vaivai. Ole siama o le tuputupu ae e mafua ai le malepelepe o gaʻo, lea e fesoasoani e faʻaitiitia ai le gaʻo, aemaise i totonu o le manava. Mo lenei mafuaaga, o le tuputupu aʻe o le homone e sili ona manaia i teineiti.
Le atoatoa ma le sili atu o le hormone tuputupu ae
O le faaletonu o le tuputupu aʻe o le hormone po o le tuputupu aʻe o le hormone tupuga i tamaiti o se maʻi ogaoga, lea e mafai ona le gata i le faatuai i le tuputupu ae , ae o se tuai foi o le tamaititi ma le lautele o le tuputupu aʻe faaletino o le tamaititi, ma i nisi o tulaga - i le le mautonu. O le tele o hormone tuputupu aʻe e faʻaosofia ai le tuputupu ae o le tamaititi i le telefoni.
O mafuaʻaga o faʻalavelave faʻafuaseʻi atonu e eseese - maʻitaga o le maʻitaga, togafitiga o genetic, faʻailoga hormonal.
I le taimi nei, e mafai ona faigofie ona e mauaina le tele o supplements ma injections ma le hormone tupu. E masani lava, o tagata gasegase laiti e faʻamatalaina le injections o fualaau oona. O le togafitiga e mafai ona tele tausaga.
Ae o le amataga o le tagofia o ia vailaʻau e tatau ona matua faʻamaonia pe a maeʻa ona talanoa i se fomaʻi, pe a iai ni mafuaʻaga. A leai, nai lo le faʻamoemoe lelei, e mafai ona e maua le tele o faafitauli ma aʻafiaga itu.
I le faaopoopo atu i ai, e mafai ona faateleina le faʻaopoopoga i totonu o le tino o le tuputupu aʻe o le homone.
E faʻafefea ona faʻaleleia le gaosia o le tupu o le tuputupu aʻe?
- Miti. O le sili atu o le gaosia o le homone i le taimi o le moe loloto. O le mea lea, e tatau ona e moe mo le itiiti ifo i le 7 - 8 itula.
- Faʻasaʻo meaai. Aua e te taumafa i le sili atu nai lo le 3 itula aʻo leʻi moe. Afai e tino le tino-o le pituitary gland o le a le gaosia ma le gaosia le homone tuputupu aʻe. O le mea lea, ao le i moe, tuu atu le fiafia i oloa faataugofie. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le siʻisiʻisi o le siʻi, falaoʻo moa, ma isi.
- Le lisi saʻo. O le faavae o meaai paleni e tatau ona gaosia oloa, fualaau faisua ma fua. E le gata i lea, e le tatau i se tasi ona galo meaʻai e maua i le polotini.
- Toto. E le mafai ona e faatagaina le faateleina o le kulukose o le toto, o le mea lea e mafai ona faʻaitiitia ai le gaosiga o le hormone tupu.
- Gaoioiga faaletino. E fetaui lelei tamaiti i vaega mo soka , volipolo, tenisi. E fetaui lelei mo le vaʻavaʻavaʻavavevave.
Ae o soo se aʻoaʻoga mamafa e le tatau ona sili atu i le 45 - 50 minute. - O le faʻamalosi, faʻaletonu lagona, o le matelaina e faʻateleina ai le faʻasinotonu o le tupu o le tuputupu aʻe i le tino.
Faatasi ai ma mea e faaitiitia ai le gaosiga o le hormone tuputupu aʻe, ulaula, maʻisuka, faateleina le cholesterol i le toto, faʻaleagaina i le pituitary gland.
O le hormone tuputupu aʻe o se elemene taua o se tino maloloina. Mai le auala o lona fatuga e tupu i le tino, o le tuputupu ae o le tamaititi e faalagolago. Ma le galuega manuia o le tele o totoga ma tino o le tino e aafia ai le soifua manuia lautele o se tagata.