O le faʻamatalaga o loʻo maua i lenei aoina, e te le o aʻoaʻo i lesona o le anatomy, ae o le a masani ona e mafaufau ma vaʻai i le olaga mai le isi itu.
Manatua pe o le a se mea sili ona atamai ma atoatoa i le lalolagi. O le ae ofo, ae o le faiʻai o le tagata! Ioe, o le mea lena. E toʻatele ua faʻalogo o loʻo i ai faʻamaoniga, ua vaevaeina i ni vaega, lelei, ma nisi mea moni, ma ua maeʻa ai le malamalama. O le mea moni, o lenei tino e tele naua faʻamatalaga manaia.
1. Brain = se pulou malamalama.
Na e maofa i lenei faatusatusaga, ae o le mea moni o mea uma lava e tauamiotonuina, talu ai e manaomia e le faiʻai le tele o le malosi mo le galue e pei ona faia mo le 10 watts. E le gata i lea, o le tino lava ia e faʻateleina le fausiaina o le malosi, tusa lava pe o loʻo moe se tagata.
2. O le faiʻai e tali atu i tagata le fiafia.
Sa faia e suʻesuʻe faasaienitisi se suʻesuʻega manaia, ma o le mea na faateia ai le toatele, ua aliali mai, ua iloa e le faiʻai le gaoioi o tagata e mafua ai le ita, ua lemu atu nai lo le mea moni na latou o ese.
3. E le afaina lava!
Mafaufau, e le iloa e le faiʻai le lagona o le tiga, aua e leai ni mea e maua i le tiga. Ona o lenei mea, e faia e fomai tipitipi galuega faigata e fesootai ma lenei okeni e aunoa ma le faʻaaogaina o le faʻamaʻi. E lagona e le tagata le tiga, e aofia ai le ulu tiga, faʻafetai i isi faʻaleleia o loʻo i vaega eseese o le tino ma tuʻuina atu faailo i le faiʻai.
4. Oi, o lenei maʻi o le sami ...
O le faʻamatalaga o loʻo mulimuli mai e le mafai ona naʻo le faateia - aʻo i ai i luga o se vaa, e mafai e le faiʻai ona vaʻavaʻai sese i mea uma e pei o se mea e faʻaaogaina e le mea oona, ma e faʻaaogaina e le tino se vailaʻau mo le puipuiga, e tele naua le leaga.
5. E afaina le faiʻai?
E te tauivi ma le sili atu o le mamafa ma le manava malosi i gaʻo ma ogavae, ona aoga ai lea ona iloa o le faiʻai e 60% le gaʻo. Ina ia tausia lelei le faʻatinoina o le tino, e tatau ona e 'ai le Omega-3 ma le 6.
6. O se suʻega e le masani ai e siaki ai galuega a le faiʻai.
O se suʻega masani ae lelei le suʻeina e iloa ai le faia o le faiʻai e mafai ona faia i le fale: e sasaa le vai i totonu o le taliga ma afai e malulu, o mata o le a alu i le isi itu mai lena taliga, ma afai e mafanafana, i lona itu.
7. E le afaina le moemiti.
E tele tagata e faʻaaluina le tele o le taimi i miti ma o le taimi tonu lava lea e aofia ai vaega eseese o le faiʻai i le galuega, talu ai o mafaufauga, mafaufauga ma mafaufauga e aofia ai.
8. O le mea faalilolilo o numera telefoni ua faʻaalia.
Pe na e mafaufau ea pe aisea e le aofia ai le numera telefoni i le sili atu ma le fitu tagata, o lona uiga o lenei mea e fesoʻotaʻi tonu ma le faiʻai. O suʻesuʻega ua faʻaalia ai numera e fitu o le umi lea o le faasologa e mafai e se tagata masani ona manatuaina i luga o le lele, ae fesoʻotaʻi ma tuaoi o le manatua galuega.
9. Talafou faʻafefe - ua toe faʻaleleia ailala nerve!
Ioe, ioe, mo se taimi umi na matou faalogo ai e leai se mea e tatau ona popole ai, ona e le toe faʻaleleia ia sela namu, ae o mea uma e fesuisuiai le isi itu auala. O suʻesuʻega talu ai nei na faʻaalia ai e tutupu aʻe nei pepe seia oʻo i le iʻuga o le olaga o le tagata.
10. E aoga upu leaga?
Ua fuafuaina e saienitisi o upu tauto o loo faia i se isi vaega o le mafaufau, ma e mafai ona faaitiitia ai le tiga, o lea na latou afaina - tauto i le soifua maloloina.
11. E masani lava o tusi e le gata o manatua.
O le faiʻai e le pei uma o se telefoni po o se komepiuta, talu ai e mafai ona fetaui ma le 1000 karateta. E faigata ona mafaufau i se tulaga pe a faitauina e se tagata se mea ma maua se faailo e faapea "ua tumu le mafaufau".
12. Faʻataʻitaʻiina auala e faʻafefe ai le fefe.
Mo le fefe i le faiʻai o le vaega lea e taua o le amygdala. Afai e aveeseina, ona mafai loa lea ona le fefe se tagata.
13. Leai se siaki.
Na e taumafai e faʻamaonia oe lava, i le taimi nei i le taimi nei, e te leʻi lagona se mea? E mafua lenei mea i le mea moni e mafai e le faiʻai ona iloa se aafiaga faapena na o fualaau mai fafo.
14. O le lona lua i le tino?
E foliga mai o loʻo i ai se "faiʻai lona lua" i totonu o le manava lea e nafa ma "pata i totonu o le manava", ma e afaina ai foi le manaʻo ma lagona.
15. Aiseā ua galo ai ia i tatou mea na tatou mananao e fai i ni nai sekone talu ai?
E i ai tulaga e te manaʻo e faʻaalia se manatu, ae e aoga le momoe mo se isi - ma ua galo mea uma. O lenei sosaiete saienitisi ua maua se faʻamalamalamaga moni - o mafaufauga mo taimi pupuu e mafai ona taofi nisi faʻamatalaga ae le silia le 30 sekone.
16. Na faʻapefea ona aliali mai le grey?
O le mea moni, o faʻasalaga e faʻasolosolo lena faatulagaga ina ia mafai ai e le faiʻai ona fetaui i totonu o le ulu. Afai o le okeni ua faʻamaʻo lelei, ona tutusa lea o le tele ma le aluga masani.
17. E mafai e le faiʻai ona samoyedstvom.
O le tele o saienitisi e mautinoa afai e nofo se tagata i luga o meaai mama mo se taimi umi, ona mafai ai lea e le faiʻai ona "'ai" ia lava. Ma le leai o se okesene mo le 5 minute. e le mafai ona faʻaaogaina aʻafiaga o gaʻo.
18. O le maualuga o le mafaufau.
Ua faamaonia e i le matua o le 19-20 tausaga le vave ma sili ona manatuaina e tagata uma faamatalaga. E oʻo i le 25 tausaga, ona maitauina ai lea o galuega faʻatino. I le mavae ai o le 50 tausaga, o le malosi i le va o neurons e faʻaitiitia, o lea e faigata ai ona manatua le tele o faʻamatalaga.
19. E inu le tagata i se mataupu o minute.
O faʻaaliga ua faʻaalia ai o le faiʻai e na o le ono minute le umi e tuʻuina atu ai se tali i le ava malosi, o lona uiga, o le inisua e tupu pe a mavae lenei taimi.
20. O le eseesega o feusuaiga e manino foi i totonu o le faiʻai.
I le sili atu le malosi o feusuaiga, o le mamafa o le faiʻai e 10% sili atu nai lo le vaivai, ae o le okeni fafine e sili atu ona i ai namu sela ma faʻafesoʻotaʻi, o lea e sili atu ona vave galue ma lelei. O isi faʻamatalaga manaia - pe a faʻaaogaina le faʻamatalaga, e faʻaaogaina e tamaitai le lalolagi saʻo, e nafa ma lagona, ma alii - i le tauagavale, fesoʻotaʻi ma manatu.
21. E le moe le faiʻai.
O oe o lima o Morpheus, ma i le taimi nei o loʻo galue malosi le faiʻai e faʻatautaia faamatalaga uma na ia mauaina mo le aso. I le auala, o loʻo i ai se isi faʻataʻitaʻiga, e tusa ai ma le faʻamatalaga e le o faʻafefe, ae o loʻo toe faʻatuina.
22. O le lagonaina o le alofa e mafai ona vaaia i ata.
Pe a tulaʻi mai lagona mo se isi tagata, ona le gata lea i lagona o le "pepe i totonu o le manava," ae o isi gaioiga e tupu i totonu o le tino, mo se faataitaiga, o faiʻai o loʻo pulea le fiafia e amata galue malosi. Afai e te faia se ata MRI, e mafai ona e vaʻai pe faapefea ona susulu le dopamine.
23. Orgasm e tutusa ma le fualaau o se vailaʻau mamafa.
Ona o nisi o suʻesuʻega na mafai ai ona faʻatuina pe afai e maua e se tagata se vailaʻau, e tutusa le aofaʻi o le dopamine i le faiʻai e avea o se vailaʻau faʻatau fua pe a faʻaaoga fualaau.