Matou te iloa uma e tatau ona faʻamalolo ou nifo pe a faalua i le aso, pe a uma le fafagu ae leʻi alu i le moega e taʻele, fufulu ese lauulu aʻo leʻi moe ma isi.
Ae tatou te le o masalosalo o le tele oa tatou masaniga e mafai ona afaina ai lo tatou ola maloloina.
O le mea e malie ai, i le Iunaite Setete o loʻo i ai se tulaga maualuga o se faiaoga o le soifua maloloina, o lona uiga, o se faiaoga o le soifua maloloina o le a taʻu atu ia te oe, muamua lava, e uiga i le tumama o le tagata lava ia. O le lisi lenei o mea masani e sili ona taatele e toetoe lava oi tatou uma e taʻutaʻu aʻo iai i le faletaele.
1. Seʻi tatou talanoa e uiga i le pepa fale faletaele?
O le a tatou le alu i auiliiliga, ae pe a maeʻa a tatou pisinisi, e taua tele pe o le a le itu e faia ai le faagasologa o le solo (e lelei, oe iloa, o vaega o le tino). Mo tamaitai, o se mea sese matuia o le solo mai le ausa i le va. O lenei mea e faʻatupulaʻia ai le avanoa e maua mai ai siama mai le faʻasaʻo, i le mea moni, i totonu o le vaʻa ma i le urinary tract, lea e mafai ona taʻitaʻia ai le faʻafuaseʻi o faʻamaʻi pipisi (e aofia ai le fefete ma le vavave).
2. Tatou te lafo ese mea e pala.
E masani ona e faitauina fagu ma vai eli ao le i faatauina? O le tele o otaota e aofia ai le matautia e le gata mo le paʻu, ae faʻapea foi mo totoga i totonu, ammonium sulfates, sodium lauryl sulfates ma isi. Muamua lava, latou te faʻamamaina le paʻu, o loʻo i ai le suamalie, mea manogi, ma atonu o le a gaʻo le lauulu i le aso e sosoo ai. Tuʻua le tasi: tuʻu atu le fiafia i oloa e le o le sulfate (organic).
3. E te aveina lau telefoni feaveai i le faletaele?
I totonu o le faletaele o loʻo tele atu lau laumei nai lo le faletaele, ae o le a se mea e mafai ona matou fai atu e uiga i le tele o meaola leaga i totonu o le faletaele tuufaatasi ?! O le mea lea, tuʻu lau telefoni i le goto, oe lava oe, e aunoa ma le iloaina, faʻaleagaina. O le mea moni, o le ae fufuluina le palapala mai ia oe lava, ae o luga o le masini feaveaʻi o le a tumau pea i luga o lau tino, foliga, taliga, gutu.
4. Manua.
Tuʻu. O le mafuaaga sili ona taatele o le manogi manogi o microbes, lea e ola lelei i totonu o le va. O le taimi lea o le maualuga o le maualuga o le pH ua maualuga. E otometi lava e le gata ina faʻamalosi, pe a maeʻaeʻa, pe a maeʻa foʻi ona fai, pe a maeʻa foʻi le tuiina. Afai e te popole i le soifua maloloina o ou tino, muamua, teena le galueaiina, ma, lona lua, nai lo le fasimoli, faaaoga se faamama faapitoa mo le tumama lelei.
5. E te tapunia lou pulumu pulumu ma se pulou faapitoa?
O se tasi o mea sese autu o le tele o tagata e faatagaina o le tuʻuina atu o le pulumu e aunoa ma se pulou faapitoa poʻo se tulaga. Afai ei ai sau faletaele tuʻufaʻatasia, ona e iloa lea o loʻo nofo malie tamaiti i luga o fusi lapisi. Ona latou tamoʻe atu lea i le gutu, ona faaauau ai lea o la latou malaga i totonu o lou tino.
6. O lou gutu e tumu i le ava malosi?
O le mea moni, e saʻo pe a maeʻa ona 'ai e fufulu lou gutu i se vai faʻapitoa. Ae e toafia tagata na faitau i lona fatuga? Afai o loʻo i ai le ava malosi, o le mea lea e taʻu mai ai e faʻamago le gutu le tagata vavae. O le mea lea, i le isi itu, o se nofoaga lelei e totoina ai siama.
7. Aua le toso i le mea mulimuli.
Ia malie e masani ona e tumau seia oo i le taimi mulimuli? A uma mea uma, o nisi taimi e matamata i se vaʻaiga sili ona fiafia i ai e sili atu le taugata nai lo le soifua maloloina o se tasi. Afai ei ai sou manaʻo e alu i le faletaele "laitiiti" poʻo le "tele", e le tatau ona e faatuai. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le vevela tumau o le vevela e mafai ona oʻo atu ai i le paʻu o ona puipui, o le solia o le urinary flowflow and the development of some diseases.