Aisea e le mafai ai ona e toso i totonu o le maitaga?

E toʻatele tamaitai ua faʻalogo o fafine maʻitaga e le tatau ona faʻamalosi, e ui latou te le iloa pe aisea ua i ai se tulaga faasaina i le maitaga. Sei o tatou taumafai e malamalama pe o le a le uiga o lenei lapataiga, ma pe o le a foi ona mafuaaga.

Aiseā e le faʻamalosi ai i le maitaga?

O le tele o tamaitai o loʻo masani i le nofo e pei o lenei ua le amanaiaina lenei faʻatagaina. I le amataga o soʻo se faʻamataʻu i le pepe e le oi ai. Peitai, e le mafai ona fai lenei mea pe a uma ona i ai se fafine i le 4-5 masina.

O le mea e faʻapea, afai e faia e se fafine se tulaga faapena, o le mamafa o se tamaʻi fetusua tele i luga o le tane e faʻateleina le malosi. O le iʻuga, o loʻo i ai se avanoa e ono mafua ai le fananau mai o le pepe.

E le gata i lea, o lenei tulaga e mafai ona i ai se aafiaga leaga i le tafe toto i le tamai pelvis. I le uma, ua iloa o totoga o le tamai pelvis o loʻo tuʻuina atu foi i vaega o toto e tu saʻo i vae.

E le gata i lea, i lenei tulaga, o le tulaga o le edema i pito i lalo e maualuga, lea e masani ona matauina i fafine o loʻo i ai se tamaʻi masini, e pei foi o le tele o maitaga.

O le a le mea e tatau i fafine ona mafaufau iai i le tulaga?

I le amataga o le maitaga, e tatau i se fafine ona gauai faapitoa i le tulaga o lona tino pe a nofo. I le faʻaopoopoga, o fafine maʻitaga e le mafai ona faʻamalosi, e tatau ona amanaʻia le tele o isi nuances.

O le mea muamua, muamua lava e tatau ona filifili nofoa ma se maualuga maualuga. Aʻo nofo i luga, o le avega i luga o le pito i tua o le fafine ua faʻaitiitia. Tuu i luga o le nofoa i se auala e sosoo ai le pito i tua o le nofoa i le tutusa, ae o le ua, tauau ma le ulu e tatau ona i ai i le itu lava e tasi ma le tui. Ina ia faʻamalieina le avega mai le vanu o le lumbar, e mafai ona e tuʻuina se tamai pusa i le vanu lumbar.

O le mea lea, e tatau i fafine uma ona iloa pe aisea e le mafai ai e fafine maitaga ona faʻamalosi e aloese mai aʻafiaga.