E pei ona e iloa, o le keke o le buckwheat o se tasi o mea sili ona aoga ma lelei. Ua faʻateleina ona faʻamaonia pea e le au fualaau taumafa le aoga o lenei cereal. E aofia ai le tele o elemene, e pei o le magnesium, calcium , uʻamea, o nei mea uma e afaina ai le tino o le tino, faʻapipiʻiina i mea uma e tatau ai mo le faʻatinoga tatau. O le Monodieta i luga o le faʻailoga e manatu o se tasi o le faigofie ma e iloga i lona aoga. I le matauina, e mafai ona e faʻamamaina lou tino o toxins, faʻamalosia le puipui o toto toto, faʻaleleia atili le soifua maloloina, ma suiga i fafo o le a le mafai ona e faʻatali umi. O le i ai o le vailaʻau B i le tuufaatasiga e fesoasoani e faʻafefe ai popolega, faʻateleina le tetee o le tino. Buckwheat o loʻo i ai se faʻateleina o meaola gaʻo, o le mea lea e te iloa ai le taunuʻuga i ni nai aso talu ona aofia ai i le taumafataga.
Buckwheat diet Malysheva
O se tagata lauiloa televise na ofoina atu lana lava kopi o se taumafataga lea e fesoasoani e foia lelei ai kilo kilokalama. O le mataupu faavae autu e faapea e le mafai ona e matelaina. O le faʻaitiitia o paʻu e faalagolago i le aofaʻi o tagata na mamafa muamua.
Tulafono o le buckwheat mono-diet:
- Taumafa i ai i ni vaega laiti
- Fainu i aso taitasi e le itiiti ifo i le 2 lita o vai mama
- O le taumafataga mulimuli e tatau ona sili atu i le 4 itula aʻo lei moe.
Aiseā e tupu ai le vevela i luga o le keke-tasi?
Croup, e ui lava i le maualuga o mea o meaʻai gaʻo , e taʻua o mea taumafa. O le taumafa e tusa lava pe laitiiti sina meaʻai e mafai ona faamalieina ai le fiaai. E le gata i lea, e fesoasoani le buckwheat e toe aumaia le maualuga o le suka i le tino, e fesoasoani e aveesea ai le cholesterol i totonu o toto. O lo oi ai se protein taua e aofia ai se numera o amino amino talafeagai. Monodieta i luga o buckwheat e faʻamaonia e tagata tausi meaʻai e pei o se tasi o mea sili ona aoga. A maeʻa, e faigofie lava ona toe foi i le masani masani e aunoa ma le toe faafoiina o paʻu ua leiloa.