Atiina ae o uiga masani

O se vaega tele mo le soifua maloloina o tagata e faia i le atinaʻeina o uiga faʻalelei. O nei mea e aofia ai le malosi o le musika, saoasaoa, tumau , fetuunaiga ma le faʻamalosi. O lo latou suiga tele ua manatu o se faʻaleleia atili o le malosiaga faaletino o le tagata.

Metotia faʻaleleia o uiga faʻalelei

E tele auala e atiina ae ai lou malosi ma tomai:

  1. E oo lava . O lona uiga o le galue faifai pea i se vaitau o se vaitaimi patino faatasi ma le saoasaoa tutusa.
  2. O le fesuiaiga . O le eseesega autu mai le muamua, o ia gaioiga e manaʻomia ona faia i le tele o le malosi.
  3. Toe faia . O le atinaʻeina o uiga masani faaletino e ala i lenei auala e faʻaalia ai le faʻatinoga o vasega tutusa ma vavalalata faapitoa i le va oi latou.
  4. Tauvaga . O lenei metotia e faʻaalia ai o le aʻoaʻoga e faia faʻatasi ma se tauvaga patino.
  5. Taaloga . O lenei metotia e sili ona lelei mo tamaiti, aua o le atinaʻeina o uiga faʻalelei e fai i le taimi o le taʻaloga.
  6. O le lio . O lenei filifiliga e aofia ai le faʻataunuuina o se faʻatulagaga o faʻatinoga e ala i liʻo e aunoa ma ni malologa.

O le atiina ae o uiga lelei o se tagata e mafai ai ona atiae le malosi ma tomai i itu eseese. E tatau i tagata uma ona filifili mo i latou lava se filifiliga sili atu ona talafeagai mo vasega, lea o le a maua ai le mea e manaʻo ai.

Tulafono faʻavae mo le atiina ae o uiga faʻalelei:

  1. Le atiina ae o le malosi e te manaʻomia e filifili ai faʻatinoga ma avega faaopoopo. Amata i le mamafa o le mamafa ma faasolosolo malie le alualu i luma e ausia ai le mea e manaʻo ai.
  2. Afai e te manaʻo e galue i luga o le saoasaoa ona o le aʻoga e tatau ona e filifilia ni faʻatinoga faigofie e mafai ai ona e faia le tele o toe fai.
  3. Le atinaʻeina o le tumau, filifilia ni faʻatinoga e aofia uma ai maso. O na faʻatinoga o le a oʻo atu ai i le maualuga o galuega o le cardiovascular ma le manava.
  4. Mo le atinaʻeina o le televise o loʻo i ai faʻatinoga e mafai ai e oe vave ona vaʻaia le mafaufau.
  5. Afai o lau sini e fetuunai, ona tatau loa lea ona faia ia faʻatinoga i se faasologa faʻatasi ma se faʻaopoopoga o le televave faʻaopoopoga.