O laʻei na tatalia foliga foliga matagofie, matagofie, vaivai le palapala ma faigofie ona mulumulu. O le mea lea, i le malolo, e le gata o se itu matagofie, ae o se aoga aoga foi. O lea la, pe faʻapefea ona avea le malo ma se pulou faʻapitoa po o se pulou a se tagata kuka?
Tapenaga sauniuni
Aʻo leʻi amataina le faʻafaigofieina o le ie ma le faʻamalolo, e tatau ona e faʻamautinoa muamua e mama le pulou. Afai ei ai ni avanoa i luga, e tatau ona fufuluina, aua o le a le laveaiina oe mai ia i latou. E le gata i lea, ao le i faia le faʻatinoga, e tatau ona tausia le maua o le pepa talafeagai mo le faʻagogoina o le tino o loʻo togafitia, talu ai o le a faigata ona faʻamalosi le vaega atoa. Mo lenei mafuaʻaga, o se fagu tioata o le saʻo saʻo poʻo se pepa pepa na faia e le tagata lava ia e talafeagai.
O lenei sei tatou tilotilo i mea talafeagai. Tatou te manaʻomia le 1 lita o le vai ma le tele o le paʻu e fai ai le ie e manaʻomia mo i tatou e faʻamalosi ai. Mo se faʻamalosi faigofie, e masani ona tago i le 1 teaspoon o le suka, mo le laʻau - 1 laulau, ma malosi - 2 sipuni.
E faʻapefea ona faʻasaina le ie ma le malo?
Faʻaauau nei ona kuka le paʻu: paʻu o le suauʻu e sasaa atu i totonu o se fagu ma kuka ma sina vai. E tatau ona tutusa lelei, viscous, paʻu pipisi. A maeʻa lenei mea, faʻaopopo i ai le vai o loʻo totoe ma faʻafefiloi lelei. Aumai i se faʻala. Ona mafai lea ona e aveesea le apa mai le afi, ae mafai ona e kuka mo le 3 minute, ina ia manino le fofo. E moni lava lenei mea pe a le paʻepaʻe le malo.
A maeʻaeʻa le fofo ma faʻalelei, e tatau ona tuʻu i lalo le ufiufi i totonu ma faʻatagaina le ie ina ia faʻaaogaina ma le faʻamaʻi. E mafai ona e tuua le pulou i totonu o se fagu mo ni nai minute. Ona e manaʻomia lea o le faʻaogaina o le pulou, faʻapipiʻi lemu ma toso i luga o le fomu muamua. E mafai foi ona e faamago i le auala masani, ona e uʻamea pe lamolemole laupepa ma se steam.