O se lima gau o se tasi lea o manua sili ona le lelei. O le taimi nei ua leva ona faanatinati. Ma o mafatiaga o le tagata maʻi e le taofia e tusa lava pe ua uma ona aveese le fila. O i latou oe na feagai ma na ituaiga o faalavelave ua malamalama o le faafitauli i le auala e atiina ae ai le lima pe a mavae le gau o nisi taimi e sili atu le le mautonu nai lo le ofuina o gypsum. Toefuataiga o le lima e aofia ai ni nai vaega. Ma o le sili atu ona ogaoga ia i latou, o le vave ona mafai ona toe foi i le olaga masani.
Aisea e tatau ai ona atiaʻe lima pe a mavae se gau?
Gypsum mo se taimi umi o loʻo faʻafatia ai vaevaega manua i se tulaga tuʻufaʻatasia. E mafua ai lenei mea i le vave matua o le ponaivi. Ae i le isi itu, o le umi o le nofo i se tulaga mautu e afaina ai maso. Latou te faʻavaivaia, ona o le a le taimi e faʻamaeʻa ai le faʻaaogaina o le faʻaaogaina o le lima e le mafai.
O le a le tele o le fausiaina o se lima pe a mavae le gau e faalagolago i le tele o mea. I tamaiti, o le toe faaleleia e ave i le vaiaso, ma o nisi foi taimi e itiiti ifo. O tagata matutua e faʻapipiʻi o latou lima o le a umi (o nisi taimi o le toe faʻaleleia mo le tele o masina). O se matafaioi taua e faia i le lavelave o le gau.
E faʻapefea ona atiaʻe le lima pe a mavae le gau?
O le toe faʻafoʻisia o le lima pe a mavae le gau e faʻaaoga ai metotia eseese. E le leaga le faʻamaonia. E tele gasegase o loʻo faʻatulagaina vasega o le physiotherapy.
O faʻamalositino faʻapitoa faapitoa ma faamalositino faaletino e aoga tele:
- Le atinaʻeina o lima pe a uma le gau o le tapulima, o le a e manaʻomia se fasi pepa palasitino po o se paʻu vaivai. Paʻu faʻamalosi pe taumafai e togi le polo i le tele e mafai ai. Taumafai e faia faʻataʻitaʻiga i taimi uma e mafai ai.
- Faasolo atu le pulumu i le laulau, sii aʻe ou tamatamailima i se isi itu. A maeʻa lena, tuu lou lima i luga o le laulau ma faʻaleleia le pulumu atoa i le tele o taimi.
- I le tulaga tu, faʻamalosi ou lima ma fai ni nai pusi i ou luma ma tua tua.
- Ave le laau ma faapipii i le va o vae. I totonu o se manua manuʻa, ia sii le fasi laau e pei o se uʻamea i le taavale. O lenei mea o le a fesoasoani e atiina ae tamatamai lima pe a uma le gau.
- Mo le isi faamalositino ma se laau, e manaʻomia ona faʻamaʻo lima i luga o le ulu. I lenei tulaga, sui le laau mai le tasi lima i le isi.
Mo le vave faʻaolaina, e fautuaina e mulimuli i se taumafataga faapitoa. Faaopopo i le vitamin vitamin, faapea foi ma oloa o loo i ai le collagen ma le calcium.