O le pale o le faʻaleagaina e faatatau i fetuu e mafai ona faʻateleina poʻo maua i le olaga. O tagata e afaina i ia ituaiga mafatiaga e mafatia mai le tuulafoaiina , ona e le mafai ona latou fausia sootaga ma le isi itu. O le mea sili, e sili atu, le sailia o fesoasoani mai tagata tomai faapitoa, ae o le a aoga foi le iloa pe faapefea ona aveeseina le palealii o le ola faʻatasi. O le mea lautele, e tele aga masani o le a fesoasoani e foia lenei faafitauli. E tatau i le taimi muamua ona fai se faʻasalaga, e le o taimi uma lava e mafua ai le tuulafoaiina e aofia ai le fetuu.
E faʻapefea ona fuafua le pale o le faʻaleagaina?
O le auala pito sili ona faigofie ma sili ona faigofie mo tagata uma o le tilotilo i faailoga i luga o latou lima, poʻo luga o le laina o le faaipoipoga. O loʻo i lalo o le paʻu o le tamatamailima laitiiti. Afai e leai se laina i lima uma, ona i ai lea o se tulaga maualuga o le i ai o se fetuu. O le pale o le faʻaleagaina e mafai ona molimauina e le mama a Mercury, e tu latalata i le tamatamailima.
E faʻapefea ona aveese faʻatasi le pale o le faʻaleagaina?
Ina ia faia le masani, e te manaʻomia le fesoasoani a se isi tagata, o loʻo e faʻatuatuaina atoatoa. E mafai ona avea ma se tafaoga toto poʻo se uo lelei. I le po, alu i le vaomatua ma aoina mai vao e aunoa ma lima. A e sau i le fale, piki laulaʻau, tuʻu i totonu o vai faʻafefiloi ma tuʻu i luga o le afi. Aumai le gauga i se vevela ma kuka mo le 3 minute. Faʻaofi se mitiafu mūmū e aunoa ma le faʻapipiʻiina ma aveese le vali. I luga o le laulau, tuu le pelvis, ma le isi nofoaga 7 moligao i se laina ma ia malamalama i latou. O le kuka na saunia e fufuluina lou ulu ma fufulu lauulu i ni vai manino se tolu. I lenei tulaga, e le mafai, i le ala, ona avea ma fesoasoani a se isi tagata. Fufulu lauulu ma se solo e faia i le lino. Fesoasoani e tatau ona aveese le pale le vaaia, lagona i le taimi lava e tasi le malosi. I le taimi lenei, ina ia aveesea le palealii o le palauvale, e tatau ona faitau le tatalo i le agelu, talu ai o ia o se taiala faapitoa ma se fesoasoani. Afai a uma le sauniga e te lagona le malamalama, ona manuia lea o le faʻasologa. E tatau i le fesoasoani ona alu i fafo ma paʻi i le eleele.
E faʻapefea ona aveese le pale o le tatalo faʻafefe?
I luga o le laulau i ou luma tuʻu se faʻamalama o le Virgin ma lata ane e faʻamalamalamaina se moligao. Aumai se sooga, sasaa i totonu o le vai paia, tuu se koluse fou ma se pine o masima, faapaiaina i le lotu. Faitau le "O Lo Tatou Tama" ma, talu ai ona ua ia sopoia o ia lava mo le aveesea tutoatasi o le palealii o le le faamaoni, faitau le tatalo lenei:
I le taimi lea, susu le pama taumatau i le sau sau ma toso faatolu faataamilo i luga o le ulu, mama le paʻi o lauulu. Manatu faalemafaufau pe faapefea ona e aveese lou palealii. Ona fusi lea o le moligao i luga o le saula e sasaa ai le suka. A maeʻaeʻa, ia tanu latalata i le fale. Seʻi oʻo i le iʻuga o le aso, 'aua neʻi' ai i se meaʻai ma aua le inu ava malosi. E fautuaina e alu i le lotu i lenei vaiaso ma tuu moligao e 12 i le Tina o le Atua.