E matua lauiloa lava Belyashi ma tagata matutua ma tamaiti. O le faʻatauina i faleoloa e le saogalemu i taimi uma mo lou soifua maloloina, o lea matou te fautua atu e te kuka lelei i le fale. E faigofie tele ma matua lelei. O lea la, sei o tatou tilotilo i le auala e fafie ai le paʻu fale i totonu o se fagu.
O le fua mo le paʻepaʻe i luga o se fagu
Meaʻai:
Mo le suʻega:
- fuamoa - 2 fasi vaega;
- kefir - 1 mea;
- sugar granulated - 1 tbsp. sipuni;
- soda - 1 sipuni;
- masima mo meaai - 1 sipuni;
- falaoamata saito - 3 mea;
- moa fualaʻau - 2 tbsp. sipuni.
Mo le faʻatumu:
- meaʻai moa - 300 g;
- pulu - 3 fasi vaega;
- mea manogi;
- kulimi mumu - 1 tbsp. sipuni.
Sauniuniga
O le mea lea, e fai ai le palatini i totonu o se fagu, muamua ona fai se paluga. I le faia o lenei mea, sasaa le kefirimi i totonu o le ipu, lafo sina suauu laitiiti, fafagu malie ma tuu le paluga e tu mo le 5 minute. Ona faaopoopo lea o fuamoa, fufuluina le suka, tui le masima ma liligi i totonu o se tamaʻi fualaʻau manogi. Faʻafeiloaʻi lelei uma le sipuni, faʻafefete lemu i le falaoamata o le saito ma faʻasusu le paluga paluga vaivai, lelei le lagging behind the hands. Faʻapipiʻi nei i totonu o se 'ie laumei, faʻapipiʻi le falaoamata ma tuu i fafo mo le 30 minute i le pusaaisa.
O le taimi lenei, mo le taimi nei, seʻi tatou faia se mea manaia. I meaʻai laʻau, faʻapipiʻi mama ma fufulu aniani, masima e tofo ai, tuʻu le kulimi kulimi suamalie poʻo le kulimi mo le oona. O le taimi nei matou te 'ese se fasi pepa mai le suʻega, taʻavale i totonu o le tafaoga ma vaevaeina i ni vaega. Matou te faia ni nai keke ma o matou lima, salalau le meaʻai i luga ma vavae ese pito i luga, ma tuʻu ai se tamai pu i le ogatotonu.
A uma lena ona matou ave lea o se fagu, sasaa le suauʻu, tuʻu i luga o le ogaumu ma faʻamafanafana lelei. E le gata i lea tatou te faʻaitiitia le afi, tatou te salalau le beljashi sauniuni i lalo, tatou te faʻaopopo atili ai suauu e faʻaaoga ai
A uma le isi itu e faʻalanuina i se lanu auro, faʻafeiloaʻi malie atu i le isi itu ma faʻafefeteina. Ona fofola lea o le belyasi ma le aano o manu mai le fagu i le solo pepa ma aveese le gaʻo sili atu. Ia, o mea uma lava, o meaʻai suamalie ma le matagofie ma aano o meaʻai! Faʻalafola i luga o se ipu, faʻapipiʻi mo le 5 minute ipu, ona tautua lea i le laulau!