I talanoaga agatapuia a uo teine, o se fuaitau e pei o le "Ou te le maua le fiafia mai feusuaiga" e masani ona leo. E toʻatele e talitonu afai e le maua le fiafia i feusuaʻiga, ona o le natura lava tina e leʻi tauia ma se ituaiga masini talafeagai poʻo se uiga. O le mea moni, ina ia mafai ona fiafia i le olaga vavalalata, e le o le taua tele o le physiology, e fia ni tulaga.
E faʻapefea ona e fiafia i feusuaiga?
Afai tatou te manatu e faʻaaogaina e tagata le feusuaiga mo le fiafia, e matua ita lava le iloa o lenei vaega autū o le mafuaaga lea e le auai ai. Ae peitai, ina ia mafai ona foia lenei faafitauli i le taimi e tasi, o nisi taimi e lava ai le gauai atu i mea nei e faalagolago i ai, o le a le fiafia e maua mai i feusuaiga ma pe e te mauaina.
- Paaga. Ae, mo se fafine, o le feusuaiga e mo le tele o vaega o le faʻaalia o lagona, ma o le mea lea o le mafutaga ma se paaga e taua tele. O nisi tagata pe a uma feusuaiga e maua ai feusuaiga sili ona manaia, ae o isi, pe a le o lea, o le a le maua le manao. E le gata i lea, o le tagata e tasi e fetaui ma oe, o le isi foi, ma afai o se tasi e le oi ai sau paga, atonu o le mafuaaga e leai se fiafiaga mai le feusuaiga o le mea tonu lava lea o le paaga le talafeagai.
- Muamua. E faʻapefea ona faaumiumi le fiafia i feusuaiga, pe afai e le tosina mai? E faigata tele. E taua le suʻeina o se mea e faigofie ona e sosolo ai i totonu o le paʻu mai le manaʻoga. Mo tamaitai uma, o mea nei e eseese mea uma - e lava se tasi e sogi i se asiosio, ma e manaʻomia e se tasi ni gaoioiga sili atu ona ogaoga.
- Faʻaleleia. Afai ei ai i se fafine se "aso matautia," poo le tele o faafitauli i le galuega, poʻo le ita mo soʻo se mafuaʻaga, o le a aʻafia ai le lelei o lana tafaoga. E tatau ona e faʻalalō ma faʻapitoa i luga o le faagasologa lava ia.
- Talanoaga. Faatasi ai ma se paaga faifaipea, e tatau ona talanoa e le aunoa i mea uma e manuia ma le le manuia, o le a sili atu ona faigofie mo oe e te faia oe fiafia. Ioe, ma le fiafia mo se tamaloa i feusuaiga o oe ma lenei faiga o le a sili atu ona faigofie.
- Eseese. E mafai ona e faʻateleina lau vaʻaiga e ala i le suia o foliga, suiga o le tulaga, suiga o lavalava, ma le tele o mea o le a faafou ai le mafutaga ma faʻafiafia atili ai lou fatu. I le aluga o taimi, masani masani, e oʻo lava i le paaga e sili ona alofagia e faʻanoanoa, ma o se filifiliga lelei tele lea e maua ai le fiafia.
E masani lava o tamaitai e leai ni faafitauli ma nei mea e lima e le faitioina e uiga i faafitauli i totonu o le latou olaga vavalalata - ona o latou le maua.
Faʻailoga fafine i le moega
E faigata tele ona iloa o le mafuaʻaga o le leai o le inisoga i totonu o se fafine o lana lava amio i luga o le moega.
- Mafaufau i mea sese autu e le gata ina le fiafia i alii, ae le o le fiafia i tamaitai lava ia.
- Talanoaga i le moega. Tina oe saili e talanoa tele i luga o le moega, e leai se taimi e fiafia ai i talanoaga uma. E tutusa foi le faaaogaina i le tele o tuʻinanauga tuinanau i le faiga o tamaitai ta piano.
- Tulaga sili ona malosi. O se tamaitai e masani ona ia pulea le faagasologa, e le gata o le fefe i se tamaloa, ae le maua foi se taimi e malie ai. E le aoga le tuʻuina atu i ai, ae ia faʻafoeina uma foi taga.
- Tiga mataga. Afai e manatu se fafine e le tatau ona ia faʻaalia lona fiafia, ua sese o ia. Aisea e masani ai nei mea uma, aisea e taumafai ai lau paaga mo oe, pe afai e te tausia se tagata e sili atu le ogaoga? ..
- Lagolagoina. Afai e te le maua le taimi e selesele ai le afa o le bikini, o le a faʻaleagaina le lagona o le paaga, ma ou lagona patino. Vaʻaia muamua mea faapena.
Aua nei galo o le tauagafau e tatau ona i ai i soo se mea, ae le o totonu o le potumoe. O mea uma e faia e tagata e toʻalua e masani ma sao, pe afai e fiafia uma i ai.