O le faataoto e tatau ona kuka i le taumafanafana e sili ona aoga i le faasaoina: mea o le ae saunia i le taumafanafana, o le a aumaia ai oe i le mafanafana i le malulu. O le peleti compote pele o se tasi o mea e sili ona fiafia i ai e mafai ona tapunia i le faletupe mo le taumalulu, ae e le gata o le e ona e fiafia i ai. I le isi itu, matou te ofoina atu tagata faʻatoʻaga e teu ai le faʻamalosi, o lona fua e le manaʻomia ai ni siva umi i se taʻalo i luga o se mea e asu ai le vaʻa-o se mea faʻamalosi mo le taumalulu e aunoa ma le faʻamalositino, lea e vave saunia ma faigofie.
E faʻapefea ona saunia sieli mo le taumalulu?
Sauniuniga o le compote e aunoa ma le faʻamalositino e tutusa ma le faagasologa o le gaosia o le oatmeal o le kuka vave: tuu le oloa i totonu o se fagu, lafo le suamalie, faʻatumu mea uma i le vai kuka - ua sauni!
Meaʻai:
- cherry - 280 g;
- sugar granulated - 135 g;
- citric acid - 2/3 tsp.
Sauniuniga
Muamua faʻamamaina vine mai laʻau ma fufulu ma le faaeteete i vai inu - o la matou galuega o le faʻateʻa ese lea o mea uma e mafai ona faʻaleagaina ina ia mafai ai e le totonugalemu o totonu o le fagu ona faʻamaonia pe a mafai. Matou te momoe lavender lavender i se ipu mama, sasaa le suka i luga, citric acid ma alu i le laasaga autu, e aofia ai le faaopoopoina o vai inu. E manaʻomia le liligiina o le vai tafe i luga o le puipui o le fagu e faʻaaoga ai se sipuni uʻamea poʻo se naifi ina ia le malepe le ulo. A tumu le fagu i le vai, tataʻi i le tapuni ua faʻamamaina i totonu o le vai inu ma tafe i luga. E na o le maeʻa faʻamafanafanaina o le compote o cherries suamalie ma le citric acid e mafai ona tuʻu mo le teuina.
Compote o cherry faapelepele ma le mint mo le taumalulu
Fai le meaʻai e sili atu meaʻai i maʻa faigofie, ma o le miti o le a fesoasoani e faʻaopopo se tofo faʻaleleia.
Meaʻai:
- se lima o maʻa pele;
- fualaau fou - 240 g;
- eka o mint - 6 pcs.
- gel granulated - 85 g;
- togi o le nutmig.
Sauniuniga
Faʻasusu ia ponaivi o loʻo i totonu o se ato ma tuʻu i luga o fagu ma vine. Sasaa mea o loʻo i totonu o le fagu ma le vai inu ma tuʻu e faʻamafanafana e mafanafana. Pe a avatu e le peleini le fasi liona mai lona manogi, o le mea na mafua ai le sasaa mai i totonu o se fagu eletise, sasaa le suka ma aumai le siva i se vevela. I totonu, faatoa aveeseina mai le sipuni ipu, faaopoopo i ai se moa ma se pine o muscat, vave ona faatumuina i mea o lola ma faataavale i luga i luga o faavaa. O le mea sili e tatau ona tuʻuina i totonu o le vai vevela aʻo leʻi faʻaaogaina.
E faʻapefea ona tapuni le compote o cherries ma strawberries e aunoa ma le faʻamalositino?
Meaʻai:
- cherry - 120 g;
- Fualaʻau - 120 g;
- sugar granulated - 155 g;
- pine o le citric acid.
Sauniuniga
O fua fou ua tuu i luga o se ipu mama e tolu-lita ma sasaa ai le suavai tafe. A maeʻa le 3 minute i luga o le ua o le fagu tatou te tuʻuina i luga o le tapuni i pu ma faʻafetaui tali e maua mai le fagu i totonu o le fagu. Liligi le suka i totonu o le vaifofo ma tuu i luga o le ogaumu. O le taimi lava e oʻo mai ai le sipuni i le faʻavela, matou te faʻapipiʻi i le kulimi citric ma vave sasaʻa atu i totonu o le fagu. Matou te ufiufi paʻu i le vai tafe ma faʻaaoga e faʻafefe ai tane.
Compote mai fualaʻau suamalie e aunoa ma le suka mo le taumalulu
Afai o le le maua o le suka paepae e taua, ona mafai lea ona e suia le mea mulimuli i le fructose, stevia, agave syrup po o le meli, ona avea lea o le vai ma suamalie, ae aoga pea. Afai e tatau ona toesea atoa le suka, ona kuka ai lea o le compote e pei foi o lona analog suamalie, e aunoa ma le faaopoopoina o ni mea suamalie.
Meaʻai:
- cherry - 320 g;
- meli - 45 ml;
- citric acid - pine.
Sauniuniga
O talotini suamalie saʻo i totonu o fagu, sasaa le vai vevela i totonu o se pesini, faʻaopopo le meli, citric acid, ma pe a manaʻomia, e mafai ona e tuʻuina se tofo masani - o se laau cinnamon, o le vanilla ma le mea faapena. I le siva suamalie, sasaa i totonu o vine ma taʻavale luga o fagu.