O le mea e leaga ai, e le o fafine uma e mafai ona gafatia ona asiasi i se fomaʻi i luga o taimi masani, faʻatautaia o masini poʻo ni mea faʻapipiʻi palama e faʻamalosi ai le paʻu. Ma o le a mavae atu tausaga, ma o le a leai se taimi e alu ese ai, e ufitia i se upega o uumi ma foliga manino. O le mea lea, e aoga le gauai atu i isi auala pe faʻapefea ona faʻamalosi foliga paʻu i le fale, e faʻaaoga ai le tele o le taugofie, masani ma saogalemu.
E faʻapefea ona faʻamalosi le pisa ma le lavalava i totonu o le fale?
O le faʻatinoina o le maualuga e mafai ona mafai e ala i se auala faʻatasi e aofia ai le faʻaogaina o meafaigaluega ma metotia nei:
- suauu masani;
- maso o le masaga;
- massage mata ;
- faatinoga mo le fausiaina.
O le mea autu o le mulimulitai i le auala filifilia, e aunoa ma le faalavelaveina. O le mea moni, e leai se mea e tatau ona faʻatali mo se taunuuga vave, ae a maeʻa le 2-3 masina o le maʻi tigaina masani o le a matua iloga lava.
Paʻu faʻamaʻaʻaina foliga o le paʻu
O mea taua ma fuālaʻau manogi e faʻapipiʻi faʻapitoa i vailaʻau faʻapolofesa, e mafai ona latou vave faʻafouina ai le paʻu o le paʻu, satu o le suamalie ma le susu, vitamini ma le okesene, faʻaleleia le tafe toto ma le faʻaleleia o alavai, ma sulu felanulanuaʻi.
Totoga mo se kulimi masani e tetee i le tuai o loʻo faʻavae i luga o suauu
Meaʻai:
- suavai gaosia pe leai-carbonated - 50 ml;
- koko koko - 20 ml;
- vine o le vine vine - 10 ml;
- vailani kulimi - 10 ml;
- afiafi muamua muamua suauʻu - 5 ml;
- jojoba suauʻu - 5 ml;
- solo le pipi malo - 9 g.
Sauniuniga ma le faʻaoga
Umu le pata koko ma le beeswax i se auala faigofie, faaopoopo ai meaʻai fualaʻau, vai vevela ma faʻafefiloi lelei. A maeʻa le mafanafana, faʻafefiloi le faʻafefiloi ma suauu taua.
Faʻaaoga lelei le kulimi i le afiafi, pe'ā uma ona fufulu le paʻu.
Faʻamālosia le malosi o le siitia, pe afai e faʻamalosia le faʻafefiloi o le kulimi faʻatasi ma ia suauu taua:
- limett - 4 matū;
- fennel - 2 pata;
- neroli - 1 le pa'ū;
- rose - 1 le pa'ū.
Afai e te manaʻomia se kulimi o le aso, ona tatau lea ona faʻaopopo le pito i lalo:
- geranium - 3 matū;
- vetover - 3 pata;
- fennel - 2 pata;
- nutmeg - 2 pata;
- rose - 1 le pa'ū;
- bihardia - 1 le numera.
Toe faʻafoʻi matapulepule ina ia faʻamalosi ai le paʻu o foliga
I le faaopoopo atu i tausiga i aso taitasi i totonu o se fale, o le tele o taimi i le vaiaso e tatau ona e faia ni masini faʻapitoa ma le aʻafiaga o le siitia.
Toto # 1
Meaʻai:
- gelatin - 1 sipuni;
- vai - 1 tbsp. sipuni;
- tamai faʻi faʻi - 1 pc.
Sauniuniga ma le faʻaoga
Faʻafefilo gelatin i le vai. I totonu o le 10-12 minute o le fulafula o masini masusua. Faʻafefiloi le fulufulu foliga ma se faʻi, muaʻi faʻafefiloi ma se vavae poʻo se mea faʻaleleia. Faaaoga le maso i luga o le paʻu, a maeʻa le 25 minute ona aveese lea o le paʻu ma le susu susu, fufulu ou foliga ile vai.
Toto # 2
Meaʻai:
- isi virgin olive olive - 1 tbsp. sipuni;
- moa vao - 1 fasi pepa;
- suamati o le lemon - 6 drops.
Sauniuniga ma le faʻaoga
Faʻamau i luga sina togi, faʻapipiʻi faatasi ma isi vaega o mea. Tufatufa le ufimata i luga o le paʻu. A uma le 20 minute, fufulu i le vai, muamua muamua lelei, ona mafanafana ai lea.
Toto # 3
Meaʻai:
- citrus (moli, vine, mandarin, lemon) fou - 1 tbsp. sipuni;
- omea, e tutusa ma le gaʻo o le paʻu - 1 tsp;
- vai - 1 sipuni;
- meli vai - 2 tsp.
Sauniuniga ma le faʻaoga
Clay e faʻafefiloi ma le vai ina ia maua ai se paʻu mafiafia. Ia te ia, faaopoopo i ai le meli ma le sua o le sua. Faaaoga le maso ma se sipuni i luga o ou foliga, aʻo faia se masini malamalama. Fufuluina pe a uma le 15 minute.
E faʻapefea se isi mea e mafai ona e maua ai se paʻu fufusi foliga i le fale?
O le mafuaʻaga autu o le vevesi o le paʻu o musika vaivai. O le mea lea, o le mea mulimuli, ae sili ona taua, o le tulaga i le siitiaina o fale o le massage ma taʻaloga mo foliga.
E tele auala eseese mo le faʻatinoina o nei faiga. I le amataga o vasega, e le aoga le faʻataʻitaʻiina ma le taumafai e faʻaaogaina ni fesuiaiga faigata, poʻo le faʻaaogaina o ituaiga massage ma faʻataʻitaʻiga i le taimi e tasi. E sili atu le faʻagata i le faʻaaogaina o auala masani.
O massage e faia i le auala e faʻalelei ai le paʻu ma lua tamatamailima, ma sina mea itiiti. Faatonuga:
- mai pogaiisu i malumalu;
- mai fulufulu mata i le lau o le tuputupu ae lauulu;
- mai le ogatotonu o le auvae i taliga;
- mai le sone submaxillary i lobes.
O faamalositino e faamalosia ai musele mata e tatau ona filifilia taitoatasi, e tusa ai ma faafitauli oi ai nei. Faʻavae:
- Faʻailo alafau mo le 3-5 sekone. Faʻasalaga e faʻaola.
- Vaʻa matala, taumafai e oʻo i le laulaufaiva i le auvae.
- Faʻasolosolo maso, tusi le mataitusi "y", "ma".
- Faʻalautele le maualuga ma faʻaititia ou lauulu.
- Faanatinati i lalo le auvae pito i lalo, alu i le taumatau ma le agavale.