Dr. Mikhail Alekseevich Gavrilov o se fomaʻi-fomai o le mafaufau, tagata fai meaʻai ma le tusitala o se auala tulaga ese o le aveesea o le mamafa. O lona tulaga ese e aofia ai le fesoʻotaʻi faʻatasi i le faafitauli o le paʻu o le mamafa. E le gata o se suiga i meaʻai, o loʻo galue foi oe lava ia i le fesoasoani a le tele o aʻoga faʻapitoa, faapea foi ma le tino. O le leiloa o le mamafa e tusa ai ma Gavrilov e le o aofia ai ni meaʻai, e le o se meaʻai, o se suiga i le malamalama o le lalolagi ma le ala o le olaga . O le mataupu autu o le metotia e le o le tau ma oe, ae o le gaʻo. E le gata i lea, e tatau ona e alofa ia te oe lava, e aunoa ma le faatalitali mo le tino e suʻe pepa e manaʻomia. E na o le alofa ma le taliaina o oe lava, o oe lava, e mafai ona e tauivi ma le mamafa mamafa.
Metotia o le mamafa o le mamafa o Dr. Gavrilov - 3 vaega
1. Faʻailogaina . E aofia uma ai faʻamaʻi tino ma mafaufau. O le muamua e aofia ai le suʻeina o le toto, o le ultrasound o nisi o totoga (gall vladder, ate, fatugaʻo, fatu), fuaina o vaega o le tino (anthropometry) ma le auiliiliga o le tino. Ua faia lenei mea ina ia aloese mai faafitauli o le soifua maloloina, ma ia saʻo le faatulagaina, mai se vaaiga faafomai, le faagasologa o le paʻu o le mamafa. O le mea lona lua e tatau ona faʻamaonia le mafuaʻaga o kilokalama sili atu. I le maeʻa ai, e tusa ai ma fuainumera, e na o le 10% o le mamafa o le mamafa e mafua ona o faʻafitauli o le tino, o le totoe 90% o le, e le o se mea e le lelei, o le meaʻai. Ae mulimuli ane, o le le tagofiaina e le fesoʻotaʻi ma le fiaaai, ae o le fiaʻai, lea e aofia ai o tatou lagona e le o ola, o le le faamalieina. Ma e na o le iloaina o oe lava i le faʻalagona ma le mafaufau, e mafai ona e ausia lau sini - ia avea ma au mimiti ma maloloina.
2. Faʻavaeina o amioga tatau lelei . Ie. suiga o meaʻai (pe a faʻapea: mo le kamupani, mai le fiafia ma le le fiafia). E aofia ai le setiina o sini - e tatau ona faʻatulagaina le sini manino e mafai, i au upu, e talafeagai lelei (e le tatau ona i ai ni vaega) ma sili ona taua - lagona.
Faʻaaloalo i mataupu faavae o taumafa paleni - O le auala a Gavrilov mo le leiloa o le mamafa e le faʻamalosia ai le faʻaaogaina o nisi o oloa ma e le talia le fiaai , ae le tatau ai, o meaʻai e tatau ona faʻaauau - ia le itiiti ifo i le fa taimi i le aso, ma ia aofia ai ni puipuiga maualuga, gaʻo ma gaʻo.
O le faitauina o le kalori o meaʻai o se mea e manaʻomia muamua, aua leai se auala o le gau o le mamafa, e tusa ai ma le metotia a Gavrilov, poo soo se isi, e le mafai
Tausia o se tusi o meaʻai - o le a fesoasoani i le auiliiliga o masaniga o meaai, ma o le a oʻo lava i le isi itu.
Faʻateleina o meaʻai e fai ma vaisu.
3. Faasao le iuga . O le mea e leaga ai, o le pito sili ona faigata i le auala o le aveesea o le mamafa o MA Gavrilov, e pei foi o isi auala uma. I le uma lava, e tusa lava po o le a le matagofie o le metotia, tusa lava po o le a le tomai faʻapitoa, o le iuga mulimuli e faalagolago i le manaʻo ma le manaʻoga o le tagata maʻi, ma o loʻo i ai se uiga e faʻaitiitia i le taimi.