O le faʻamalosi o le gafatia lea o le tino e tetee atu ai i aʻafiaga o microbes ma tino mai fafo. Ae ui i lea, e masani ona vaivai le tino o le tagata, lea e tulai mai ai le fesili i le auala e toe faʻafoisia ai le puipuiga ma toe faʻafoʻi atu i ai le gafatia muamua o le galuega, na leiloa i le fesootaʻi ma faʻamaʻi.
E faʻapefea ona toe faʻaleleia le faʻamaʻiina pe a uma vailaʻau?
Ua lauiloa o le iʻuga o le faʻasolosolo o togafitiga o faʻamaʻi, o le faʻamaʻi puipuia e mafai ona faaitiitia e 75%. O le microflora e ola i totonu o tatou tino e maua ai galuega puipui. O le faʻaaogaina o vailaau faʻamaʻi e faʻaitiitia ai le numera o siama aoga. E masani lava pe a maeʻa le lua vaiaso, e tatau ona toe faʻafoʻi le gafatia masani o le tino mo masina. Faʻafoʻi le masani masani o siama aoga e fesoasoani i le toe faʻaleleia o le polokalama puipuia, o fautuaga nei o le a fesoasoani:
- Ina ia feagai ma se dysbacteriosis e mafai, faʻaaoga se aso i luga o se ipu malamalama o lefir ma isi mea gaʻo susu.
- Ina ia faʻamaonia le faʻaogaina o le meaʻai, e fautuaina e sui mea e aofia i le taumafataga o le falaoa ma le pulu, sui le masani.
- Toe faʻafoʻi atu faʻamaʻi puipuiga e mafai foi ma le fesoasoani o fualaau faʻamalosi, e mafai ona tofia se fomaʻi.
- E taua foi le faʻatumu o lau lisi ma vitamini, aemaise o le ascorbic acid ma vitamini B. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona e taumafa i le gataifale, ola mai dog, fualaau faisua ma fua.
E faʻapefea ona toe faʻaleleia le faʻamaʻi pe a maeʻa le chemotherapy?
O le tino ma ana galuega puipuia e mafatia ona o le togafitiga o le chemotherapy. E mafai ona e toe aumaia i se mea masani i meaai maloloina. E tatau ona e aofia ai fualaau aina fou ma fualaʻau, aemaise lava rimoni ma apu, suamalie o fualaau mūmū ma fualaʻau.
O le toe faʻafouina o sela mūmū e tatau ona 'ai ai meaʻai uʻamea, e pei o salmon, buckwheat, yolks, fualaau faisua.
O le isi auala e vave faʻafoʻi ai le puipuiga, e aofia ai le faʻaaogaina o teuteuga:
- immortelle;
- calendula;
- ufiufi;
- o se paʻu o se vao tuitui;
- mea totino;
- wormwood .
I togafitiga e taua le vavae ese mai le meaʻai meaʻai manu ma le ava malosi.
E faʻapefea ona toe faʻafoʻisia le faʻamaʻi ma faʻamaloga a tagata?
E mafai ona e faʻaleleia le tulaga e ala i le suʻe i fua lelei.
Mo le faʻamamaina o se vai inu dysbacteriosis i luga o se manava gaogao e pei o se sui:
- Chamomile, pasili, opu, gati tipi (o mea taitasi i totonu o le sipuni) ma fagu e lua o le keleni ua sasaa i le vai e kuka ai.
- A uma ona faʻamalosi, faʻafefiloi le fua ma le kefir (afa afa).
- A maeʻa le luasefulu minute, inu se ipu malamalama.
O le a aoga le faʻaaogaina o lenei paluga aʻo lei moe: galala (3 cloves) 'olopalaina ma se aʻa itiiti o le faʻaoʻo, se sipuni o le kinnamon ma se ipu o le meli.