E toatele tamaitai e taumafai e tausia lelei i latou lava ma mo lenei asiasiga nofoaga tutotonu, vai vai, "nofo" i luga o meaai, auai i taaloga eseese. Ma, masalo, o se tasi o auala sili ona lelei e faatumauina ai lou tino i le leo o le uila. I lenei ituaiga taaloga e le gata ina maua ai le fiafia, ae o le manuia o le "solofanua uʻamea" e tatau ona fetaui ma oe ma ausia uma mea e te manaʻomia. E leai se tasi o le 'auʻaunaga saʻo e iloa o loʻo i ai uila vilivae ua fuafuaina faapitoa mo teineiti, o lea o le a matou taumafai ai e fuafua pe faapefea ona filifili se uila fafine.
E faapefea ona filifili se uila mo se fafine?
O le mea lea, e filifili le uila sao, e tatau ona e mafaufau i ni vaega:
- Falepuipui . E sili atu le lelei o se "auiliiliga" o lau taavale na faigata, e le talafeagai, o lenei nofo nofoa e sili atu ona faigofie nai lo le vaivai. Talu ai O laʻei o tamaitai e sili atu le lautele nai lo le tane, ona tatau ai lea ona lautele le nofoa nofoa ma puupuu. Manatua, afai e te fuafua e tietie i se uila i se laei po o se laʻei, ona tatau lea ona i ai se isu puupuu.
- Rama . O le uila uila mai le tane e iloga i lalo ifo o se faʻavaa maualalo, ma e mafua mai i le mea moni o tamaitai e masani ona fai ofuvae, ae le o le ofuvae. E mafai ona e filifilia mo oe lava se "solofanua uʻamea" ma se maualuga maualuga, o le mea autu na faigofie.
- Le tele . O le tele o se uila e masani lava ona filifilia e tusa ai ma le tuputupu ae o se fafine. I le avea ai o se tulafono, e faʻamaonia e le au gaosi le uumi o le faavaa i lalo o le nofoa, ma o nei fuainumera e fetaui ma se faʻalauteleina.
- O le uili . E masani lava o tamaʻitaʻi o uila o loʻo i ai se uili vavalalata ma umi.
Uila e faʻaaoga mo tamaitai:
- toe faʻaleleia le galuega o le tino, fesoasoani e feagai ma le atuatuvale ;
- faʻaleleia le toto i totonu o veins, o lona uiga e fesoasoani i veins veinose;
- e afaina ai le galuega a le loto;
- atiae le tuufaatasia;
- siitia le mamafa o le mamafa;
- siitia le mafaufau, ma isi.