E mafai faapefea e se fafine ona puleaina mea uma?

E mafai faapefea e se fafine ona puleaina mea uma, pe a faaopoopo atu i le tele o mataupu tau i totonu o le lotoifale, ei ai le tele o tiute faigaluega, tausi ile aiga ma tamaiti? Ua tuʻuina mai e fomaʻi suʻesuʻe fautuaga o le a fesoasoani e faʻatulaga lelei lou olaga ma e le faʻavaivai ona o le leai o se taimi.

Faʻatulaga sini

Ae e te leʻi amata faatulagaina lou aso e puʻea ai mea uma, e tatau ona e iloa mea e ave i ai le faamuamua. Mafaufau i mea e sili ona tāua, ma mea e sili ona taua. Faʻatau faigofie, fuafua sini, faʻavae i luga o latou, vavae taimi e ausia ai. O mataupu taua ma talafeagai e aofia ai i le fuafuaina o lou aso, ma le lua - galuega faatino i le lisi lautele.


Fuafuaina le aso

O lenei vaega ua uma ona mafai ona faʻatumuina le toatele o tagata faʻaonaponei, ae pei o faʻataʻitaʻiga, o le manuia o le galuega e faʻatatau i le faʻatulagaga saʻo ma fuafuaga, ae faʻapea foi le faamalieina, lagona ma, o se taunuuga, manuia. O nisi fafine e manatu o feau a le fale e le manaʻomia le fuafuaina, ae e leai. E pei lava o soʻo se galuega, popolega i le fale ma le fale, e sili atu ona lelei le faatinoina ma le faʻamavaeina o galuega.

Ina ia tali le fesili pe faapefea ona faʻaauau pea le fale ma tamaiti, e tatau ona e taulai atu i nai vaega autu:

  1. Aua nei faʻaputuina poloka poloka. Afai o aso uma e tuʻuina atu ai le 20 minute o le fufuluina, o le a leai se manaʻoga mo se faʻamalosiga masani vaiaso ma le aso e sili atu ona manaia. Afai e masani ona e auai ma se tamaititi ei ai se mataupu faigata mo ia, o le a leai se mea e tatau ona e gauai atu i luma o le taofiga.
  2. Manatua le tulafono - tasi mea i se taimi faapitoa. Aua e te faʻasosolo i le taimi e tasi i ni popolega eseese.
  3. Tuʻu atu tiute. Tulaga o le aiga - e le o le popolega lenei o se tasi tamaitai, e mafai ma e tatau ona tufatufaina atu.

Le mulimuli O le manatu e taua tele mo tamaitai ei ai le tele o tamaiti. Le auala e pulea ai se tina e tele a la fanau o se fesili ogaoga, o le tali lea e aofia ai:

Ina ia tausia le toʻa ma le toafilemu , e tatau i tamaitai uma ona faʻaalu se taimi mo ia lava i aso taitasi - fatufatuaʻi, taʻele ma fulufulu poʻo gaʻo faʻapitoa, se ata tifaga poʻo se tusi. Afai e le naʻo "mea e tatau ai" mea o loʻo i totonu o le lisi o au mataupu, ae faapea foi "Ou te manao", e le lamatia oe i le atuatuvale.