O le maʻitaga o se mea e le mafai ona galo i le olaga o tamaitai uma. O le manaʻoga e faʻatumu i mea ofoofogia ma lagona lelei. Ae, o le mea e leaga ai, e iai foi "paʻu" iinei.
Faailoga o le atuatuvale o le prenatal
O le faateleina o le le fiafia ma le masani ai o suiga o lagona o ni mea e mafai ona vaʻaia i le toe faatulagaina. Ae, i se faaopoopoga, o tamaitai uma e toavalu ua mafatia i le atuatuvale o le tina, o lona uiga o le:
- leai se tuinanau;
- vaivai faifaipea;
- leai se popole;
- le mautonu pe faateleina le moe;
- popole mataʻutia;
- lagona o le tuulafoaiina;
- lagona lagona tausalaina;
- mafaufauga suicidal.
Mafuaaga
Muamua lava, e taua le sailia o mafuaʻaga o le atuatuvale i fafine maʻitaga. O le tele o taimi latou te:
- tulaga le lelei i le aiga;
- le mautinoa i le isi lagolago a le toalua;
- fefefe i le leiloa oa latou galuega ma, o se taunuuga, o lo latou lava le agavaa;
- fefe i le soifua maloloina ma le tulaga o le tamaititi e lei fanau mai;
- genetic predisposition;
- fefe i le fanau mai;
- popolega (e mafai ona tuʻuina atu e tusa lava pe faʻanofo, toe faʻaleleia pe siitia i se isi tulaga).
Aua nei galo o le suia o lou olaga e masani lava ona atuatuvale.
O mausa leaga e mafai foi ona mafua ai le atuatuvale o le mate. Ma, e tusa lava pe e te musuina i latou aʻo maitaga. O le mea lea e tatau ai ona taofia le ulaula tapaa ma le inu ava malosi ia le itiiti ifo i le tasi le tausaga ae leʻi maʻitaga.
I le faailoaina o le mafuaaga, o le a sili atu ona faigofie ia te oe ona aveeseina.
E faʻapefea ona faʻaumatia?
- O le mea autu o le faʻalogo i ou lava lagona ma gauai atu i lau pele. E mafai ona fesoasoani oe faʻatau faʻatasi ma uo poʻo aiga, malaga i le natura ma le afiafi e savavali faatasi ma lou toʻalua.
- E taua tele le le natia o lou tulaga mai se paʻaga, e faʻasoa ma ia mafaufauga ma lagona. Aua nei galo o le atuatuvale o le ita i alii e le masani ai nai lo tamaitai. E mafai ona e savali faʻatasi i luga o le ultrasound ma luga o vasega mo fafine maʻitaga. O le a le gata ina fesoasoani e sauniuni mo le fanauina, ae o le a faʻalatalataina ai oe. Afai e faigata ia te oe ona maua se gagana masani ma lau paaga, e aoga le asiasi atu i se fomaʻi o le mafaufau o le a fesoasoani e foia le faafitauli o loʻo iai nei ma o le a taʻu atu ia te oe pe faapefea ona puipuia lenei mea i le lumanaʻi.
- Aua e te fefe e talanoa, fesili mo se fesoasoani. Mauaina o le lagolago ma le malamalamaaga i aiga, o le ae lagona atili le mautinoa ma aveesea le lagona o le tuuatoatasi.
- Manatua po o fea ata tifaga e sili ona e fiafia i ai aoe laitiiti. Ua oo i le taimi e toe iloilo ai. Fausia mo lau tama se faʻaputu o pese ma tamaiti e sili ona e fiafia i ai. O lenei mea o le a mafai ai e oe ona oso i totonu o le atemotu uiga ese ma le mumu o le tamaitiiti.
- Massage ma manatunatu loloto o le a fesoasoani e te malolo ma foia le faafitauli
vaivai ma le le lava. Mafaufau i au mea fiafia ma manaoga. Mo mafaufauga fatufatuaʻi, e manaia le teuina o se tusi talaaga, tusia ata tusi, sosolo lau sitete i le fuaiupu poʻo le musika. Taumafai e suʻisuʻi le meataalo muamua mo le pepe, faʻapipiʻi solo. Ma aua nei galo o soo se mea e fiafia i ai e mafai ona e maua ai se tupe maua faaopoopo, i le taimi o le maitaga ma pe a uma le fanau mai o se tamaititi. - Faʻaopopo nisi fualaʻau, fualaau aina ma iʻa i au meaʻai. Serotonin, o iai i totonu o le a fesoasoani ia te oe e aloese mai le atuatuvale ao le i fanau. Ma ia manatua, o lou tulaga o le mafaufau e faalagolago lea i le tulaga o le pepe ma lona manatu i le lalolagi, aua o le amio o loʻo taoto i le manava o le tina. Faʻatuina oe lava i le taimi o le maitaga lalolagi ua tumu i lanu susulu ma mea fou na tutupu, ua uma ona siomia oe e le tausiga a lau tama ma tuʻuina atu le lotogatasi i lou aiga.