O le faatalitali mo se tamaitiiti o se tasi lea o taimi sili ona matagofie i le olaga o se tamaitai. Ae ui i lea, o le tele o taimi e faʻafefeteina e osofaʻiga o le toxicosis, o le manaʻomia e lafoaia oloa masani, le fefe i le maua o se faʻamaʻi viral. Ginger o le a fesoasoani i nei fafine uma ua maitaga.
Muamua mai faʻamaʻi uma
O le aʻa o le togafiti e moni lava o se faleteuoloa o vitamini ma minerale, e tatau ona aoga i le taimi o le maitaga. Taumafa i le togi i le fou ma le 'aina, ae tele lava ina fautuaina o fafine maʻitaga latou te inu i le lauti ma le togafiti.
I le uluaʻi masina o le maʻitaga, o lenei mea manogi suamalie o le a fesoasoani i tina i le lumanaʻi e taulimaina maʻi o le taeao ma le vomiting, malosi ma le kuluma. O meaʻai manaia ma le faʻaogaina o mea totino e le mafai ona faʻaaogaina mo fafine maʻitaga ma mo le malulu, maʻi, bronchitis, maʻi tigaina. E le gata i lea, e faʻamalosia ai le puipuiga o le tino ma faʻaleleia ai le gataifale, faʻaitiitia ai le lamatiaga o pupuni toto ma toe faʻafoisia ai le malosi. E mafai ona e inu i le manaia o lauti i le va o meaʻai i le taeao po o le aoauli, ma i le afiafi e tatau ona faʻapulaʻa lona faʻaaoga.
E tele tulafono taua mo le faia o le lauti talimalo:
- Afai oe sauniuni le lauti mo le togafitiga o malulu ma le fulu, faʻafefe vai ma le ginger mo le 10 minute i totonu o se fagu avanoa.
- Afai e te faʻaaogaina le mea totino ile eleele ile totoa ae le o se mea e teu ai, faʻaititia le aofaʻi i le afa ma le vevela i le vevela vevela ile 20-25 minute.
- Faʻasusu i totonu o se vevela, tuʻu le vai inu mo le tele o itula.
- E mafai foi ona faʻaaogaina le tea Ginger e pei o se ipu inu. Faaopopo i ai lau o le mint, ice ma le suka e tofo ai.
Totogi sili ona lelei o le lauti ma le faʻaologa mo fafine maʻitaga
O le lauti vailaau na faia mai le faʻalaʻau fou
1-2 tbsp. l. aʻa fou totoa, faʻafefe i luga o se fuʻu lelei ma liligi le 200 ml o vai inu. Cook mo le 10 minute i luga o le vevela vevela, faʻafefiloi ma se tapuni, aveese mai le vevela ma alu mo le 5-10 minute. Faaopopo 1-2 lepu. meli ma faʻalelei lelei. Inu leona i le taimi muamua pe maeʻa foi ona 'ai sina sipuni.
Afai e leai sau aʻa i le lima, ia saunia le lauti mai le eleele e teu ai: 1/2 poʻo le 1/3 tsp. Malosiaga mo le 200 ml o vai inu, tapuni le tapuni ma tuu mo le 3-5 minute. Aua nei galo e faaopoopo le meli.
Ginger tea ma le lime
Lime ma togi le fasipolo, tuu i totonu o se vevela po o se fagu, sasaa vai inu ma tumau mo le itiiti ifo i le itula.
Faʻainu mea inu mo le malulu
Palu 1.5 lita vai, faaopoopo 3-4 tsp. fugalaau totoa, 5 tbsp. l. meli ma faʻalelei lelei. Sasaa i le 5-6 tbsp. l. suamalie o le lemoni po o se moli, afifi se fagu ma se solo pe sasaa se vaiinu i totonu o se vevela ma tuu ai mo le 30 minute. Inu vevela.
Tulāfono faʻaleaganuʻu ma aʻa aʻa
I le taimi o le sauniuni o lau laʻau e sili ona e fiafia i ai, faʻaopoopo le 2 tsp i le taapot. sosogi totoa. Liligiina o se vaiinu, tuu le meli, lemoni ma se pine o le pepa mumu i totonu o le ipu.
Ginger tea mai le tale
Faʻatasi ai ma le magogo o le tale e faʻamamaina ai aʻa o le faʻafefiloi ma le sua o le lemon ma le meli, sasaa vai inu ma tuʻu ai mo le 20 minute. Afai o le mafanafana mafanafana o le togafitiga aoga, faʻafefiloi ma le susu vevela (1-2 laulau punetoto e gaosia aʻa mo le 200 ml o susu) faatasi ai ma le faaopoopoina o le meli.
O ai e le o se fesoasoani i ai?
O tina i le lumanaʻi, o le mea moni, e popole i le fesili: e mafai e fafine maʻitaga ona inu i le lauti ma le faʻaoʻo. E le fautuaina e fomaʻi le taumafaina o le meaʻai pe afai e te mafatia i faʻamaʻi faʻamaʻi tino (ulia, colitis, reflux esophageal) poʻo cholelithiasis. E mafai ona aʻafia le aʻafia o le toto i totonu o fafine maʻitaga, faʻapea foi ma teteʻega o le tino, o lea e le tatau ai ona e inu i le tinging tea i le afa lona lua o le maitaga.
I laasaga talafeagai o le lauti ma le faʻaoʻoina i le taimi o le maitaga o le a fesoasoani i le faʻaleleia atili o le soifua manuia ma feagai ma nisi o faafitauli i lenei vaitaimi faigata.