O le tumafana mo le foliga ma le tino o se mea lelei tele i se solarium ma se natura tan. E le gata i lea, e matua saogalemu lava mo le paʻu, e ese mai i ave o le ultraviolet. Ae o le tele o teineiti ma fafine e fefefe e faʻaaoga le tumaʻi i le fale ona o le lamatiaga o le le aoga o le faʻaaogaina o le oloa ma, o se taunuuga, o foliga vaaia o lanu i luga o le paʻu. Ina ia aloese mai mea masani masani ma faigofie ona faatauina mai se paolo o le natura maloloina o le paʻu, o le a tatou masani lelei i le mafana vavalalata.
Ituaiga ma ituaiga o le tagata lava ia
I tulaga masani o le meafaigaluega tuʻufaʻatasia i ituaiga o loʻo iai nei e mafai ona vaevaeina i ni vaega se lua:
- Failauga. O le taʻiala o le faʻaaogaina o le masani masani o le paʻu. I le gaosiga o meaʻai, e tele mea inu (natura ma saogalemu) e faʻaaogaina. O le lelei o lenei ituaiga o autosunburn o le vave lea o lana gaioiga, o le suʻesuʻeina o le paʻu e mafai ona matau lelei i le taimi o le faʻaaogaina o le bronzant (bronzer). E tatau ona taua le taua o le tulaga o lenei autosunburn. E faigofie lava ona fufuluina i le vai ma faʻaalia lelei lavalava, ae maise lava o laumei.
- Autobronzants (autobronzers). O le taʻiala o le gaioiga o le autosunburn o se lanu loloto atu o pito i luga o le paʻu. O le mea o loʻo galue malosi o le DHA - acetone dihydroxide, lea e fesoʻotaʻi tuusao i le polotini i le paʻu o le paʻu ma stains le epidermis i se lanu uliuli. O se mea masani ma e faia mai le suka. Faʻapitoa o le autobronts: o se faʻaauau pea ma tumau, e le faʻamaligiina i le vai, e le faʻaleagaina lavalava. Naʻo le toe foʻi mai - o se taimi umi o le "atinaʻe". A maeʻa ona faʻaaogaina le oloa mo le itiiti ifo ma le itula, e le fautuaina e fai ni laʻei malulu, fufulu, taʻalo i taaloga ma nofo ai i lalo.
O foliga o le gaosiga o oloa gaosi-masima e matua ese lava. O autu autu o:
- E faigofie lava ona faʻaaoga le susulu o le tagata-tanning . O le i ai o ni tomai faapitoa, faatasi ai ma le fesoasoani o lea mea e mafai ona e faʻaaogaina le tatela i totonu o le fale e oʻo lava i nofoaga faigata;
- Na foliga mai e le o se mea umi na foliga mai i le solo . O mea e gaosi ai le autosunburn i napipi e masani lava, e pei o le fib mai le mea e faia ai. O manulele e faigofie ma faʻalelei, ma o le tele lava o loʻo faʻamamaina ma le malu le paʻu;
- O le suāuʻu tanner e sili atu ona faʻamalosia. Fans o lenei ituaiga o le tagata lava ia tanning oloa fiafia i lona faʻafefeteina ma le manogi lelei. O le suauu e tumau mo se taimi umi, e sili atu ona umi i luga o le paʻu (ae umi foi le umi), faʻamalosia ma faʻafefeteina lelei;
- susu o le susu o le tino e faʻaalia i le vave faʻaleleia ma le tufatufa lelei ile luga o le paʻu. E tatau ona mataʻituina ma le faʻaeteete po o fea vaega ua uma ona faʻatautaia e puipuia ai le toe faʻaaogaina ma foliga vaaia o ni mea e sili atu ona pogisa.
Faʻafefea ona faʻaaogaina le faʻaleleia o oe lava ia?
Muamua, e manaʻomia ona e faʻapipiʻi ma le faʻaeteete le paʻu ma aveese lauulu le manaʻoina i totonu o le vaega o loʻo talosaga. E tatau ona faia taualumaga i se aso ao leʻi faʻaaogaina le tan e aloese ai mai le ita.
Faʻamatalaga pe a faʻaaogaina le oloa e te manaʻomia e mataʻituina ai le tufatufaina o toniga, e mafai ona e faʻaaogaina se fesoasoani a se tasi. E sili atu le tuʻu o totigilima i ou lima, ina ia aua nei moli moli ou lima, pe faʻaaoga se togitogi (toso) e suʻe ai le autosunburn. Ia aloese foi mai nofoaga e aoina ai le paʻu (tulivae, alofilima, tapunia), tk. Autosunburn ei ai le meatotino o le hammering i totonu o le paʻu o le paʻu ma fatuina le lagona o se tino palapala. Pe a faʻaaogaina i foliga, e tatau ona faʻamaʻaʻaina lelei le meaʻai i luga o le lauulu o le tuputupu ae, i le alu atu i taliga ma le faasolabial folds. Aua le faʻaaogaina le tisafana i lalo o mata ma eyelids.
A maeʻa ona faʻaaogaina, faʻataga le gaʻo e gaosia, ia lava le taimi e faalagolago i le ituaiga tanning lotoa ma o loʻo faʻaalia i luga o le afifi. I le taimi o le faʻaalia o le aafiaga, e te le manaʻomia se vaiinu, taele, aau i le vai, taalo i taʻaloga ma fai laʻei ma lavalava mama, o le 40-50 minute muamua e sili le lelei le nofo i lalo. Aua nei galo le fufuluina o ou lima i le fasimoli ma le vai.
Laasaga mulimuli (3-5 itula i le maea ai o le faaaogaina o autosunburn) - faʻamamaina le paʻu. Faaaoga lau kulimi e te fiafia i ai poʻo le susu. O lenei faiga e mafai foi ona faʻapipiʻiina ma le faʻaaogaina o le tagata lava ia, e faʻafefiloi ai sooupu i le tutusa tutusa.
Faʻavasegaina autosunburns
I le taimi nei, o le mea pito sili ona lelei o moega momoe:
- Peleni Peleni Lua mai le Oreal - suauʻu mamago.
- Gelee Auto-Bronzante Express mai Clarins o se gel auto-tanning.
- Bronze Self-Tanner Shimmering Glow mai Dior - kulimi-gel faapitoa mo foliga.
- Nivea Sun e Nivea - sulu pamu.
- Bronze Nature, Yves Rocher - fufuluina o le tino ma le manava.
E tusa ai ma iloiloga a tagata faaaoga ile autosunburns pito i luga mai Dove, Garnier, Lancome, Lancaster ma Olay.
Contraindications mo le faʻavasegaina o le tagata lava ia
E le fautuaina le faʻaaogaina o le taʻavale mo tagata e paʻu i le paʻu e masani ona maua ai se faʻafitauli o le maʻisaga ma fafine maʻitaga (ona o suiga faifaipea i le faʻamaonia o le melanin i totonu o masini). E le gata i lea, e tatau ona e faʻatali pe'ā iai ni manua ma ni lino i luga o le paʻu, faʻamaʻi paʻu.
O le kulimi sili ona manaia o le tagata-tanning
Autosunburn mai kofe e faigofie lava ona fai: fiafia i le ipu inu, faʻasala ese le mea o loʻo totoe, ma faʻamago. O le taimi nei e mafai ona faʻaaogaina le kofe e avea o se fulufulu, lea e lelei le manaia o le paʻu, ma, faʻaaoga pea lava pea, e oʻo lava ina aveesea ai le cellulite. E le gata i lea, o le kofe e faasolosolo malie ma e masani ona pisia le paʻu i se lanu sukalati manaia. Ina ia ausia se taunuuga tumau ma le vave, ia faʻaaoga le kofe eleele fou i aso uma po o isi aso uma. O le natura faʻamalolo ma le paʻu paʻu o le a tuʻuina atu ia te oe.