Faʻasalalau afiafi a tamaitai

O le faʻateleina, o tamaʻitaʻi e sili ona fiafia i mea manogi. E manaia, o le foliga e sili ona lelei i totonu, e le faʻafefeina ai le gaioiga, e lelei ma aoga. Aʻo leʻi i ai ni mea e sili atu ona lavalava mo tagata faigaluega, o lea ua tuʻuina i le ofisa, mo se savaliga, mo le matafaga ma mo pati. E sili ona lelei ma matagofie le foliga o le tamaitai i le ao atoa mai le malamalama e tafe ai ie. I totonu o lea mea o le a mautinoa lava oe i le ogatotonu o le mafaufau o alii.

O a mea e fai i afiafi o afiafi o fafine?

O le mea moni, o 'ofu sili ona lelei a tamaitai, o se seti o fulufulu ma ofutino o le lavalava e tasi. I le taimi nei, e ofoina atu e le au tusitala le tele o filifiliga manaia, lea o le a sili ona aoga mo pati o tafaoga:

  1. Mea tetele ma se pito i lalo. O lenei faʻataʻitaʻiga e atagia lelei ai le ata, e faʻapipii ai.
  2. Faatasi ai ma le taualuga - pei o se mea e sili ona manaia ma se mea lelei.
  3. Mea tele. O lenei filifiliga e tatalaina ai le pito i luga, faia le teineitiiti mafanafana ma paʻi.
  4. Faatasi ai ma le faapipiiina o lona fatafata. O lenei filifiliga o le a apili atu i tagata e ona laiti laiti.
  5. Faatasi ai ma se puimanava. Lelei mo teineiti e leai se faʻataʻitaʻiga masani, o le mea lea e 'felelei ai le ata.
  6. Faatasi ai ma le lautele o pusa. Matagofie le vaai i le malamalama, o le lapisi, lea o loo atagia mai ai le ata o le teineitiiti.
  7. Laʻau-paʻu-paʻu. O lenei filifiliga e sili atu ona matagofie i luga o teine ​​lalelei o vae vae.

Variants o faʻataʻitaʻiga e mafai ona eseese: faʻatasi ai ma le umi o le leggings e faʻamalo ai se mulivae, pe i se isi itu, e le o se mea e tasi, e le mafai ona ufiufi ai le papa.

Lanu ma lauulu

O le taʻitaʻi e le faʻafesoʻotaʻi o le fafine vaʻavaʻa fafine. I totonu, o le ata e sima, e aoga tele ma fetaui i vaega. E mautinoa lava, e le o se ofu uliuli laitiiti, ae ui lava i lea o le teine ​​e foliga matagofie, matagofie ma matagofie. Faatasi ai ma ia o mea papaʻe papae. Talu ai o lenei lanu o se lavelave o le vaitau, e aoga mo le taumafanafana e faʻatau ai lenei filifiliga. O le a lelei ma puipuia lelei lou tan. E foliga mai foi foliga matagofie o lanu lanu mumu ma le ituaiga vine, e tuufaatasia ai le tele o lanu. Ma afai e te manaʻo i sina agavaivai itiiti, ona mafai lea ona e filifilia ni ofu lelei a tamaitai i se fugalaau itiiti po o se pusi, lea e taua tele i lenei vaitau.

Muamua, e sili ona lauiloa o laei ma ofuvae, ae o taimi ua suia ma o na ituaiga o ata ua maeʻa mai ituaiga uma mea. I le vasega o le "susu" siliki, satin, jercoco jersey jersey, solo ma le lane. Mo ata o le afiafi, o le mea moni, mama, lalaga mama e fetaui lelei ma le tino, faʻamalosia le faʻafeusuaiga o le tino, e sili atu ona talafeagai.

O le a le mea e faʻaʻofu ai ofu?

Afai e te filifili e faʻatau se suti o le aso, e tatau ona e iloa pe faʻafefea ma pe faʻapefea ona ofuina:

O mea matagofie o meaʻai a fafine e le taumateina e lelei tele mo pati ma agafesootai. O le a ia faamamafaina le soʻotaga o le ata ma, e le masalomia, o le a avea ma se tasi o mea sili ona fiafia i totonu o lau 'ie.