Faalogo i faailo o lou malamalama. Talu ai nei, e faigata ai ia te oe ona e taulai atu i se mea pe manatuaina faʻamatalaga o aso ananafi? O lau mea e te fiafia i ai e le o toe aumaia ai oe i le taimi ua mavae, ma i taeao uma e te amata i se lagona o le leai o se faamoemoe, aʻo e le moe lelei, ma e leai se manao e paʻi atu i meaai? E le gata i lea, o lou toʻalua e le fiafia i le mea moni ua e le toe faia ni mea tau feusuaiga ma o aso uma o ia uma i le taimi nei, e vaʻaia oe le ita. Aua e te le amanaiaina nei faailoga, lea atonu o faailoga o foliga mai i le olaga o se tamaitai faanoanoa.
Uluai faailoga o le atuatuvale
O le atuatuvale o se tulaga tiga lea eo faatasi ma se numera o faailoga patino. E le o se faʻaaliga o se tagata vaivai. E tatau ona maitauina na faʻamaonia e fomai le mea moni o fafine e 2-3 taimi e sili atu ona ono mafatia i lenei maʻi faaletonu. O le faʻatulagaina o lenei tafaoga faapitoa e faʻamatalaina e ala i suiga i le tala faʻasolopito o loʻo matauina i totonu o le tino o le tino i le vaitau o le pepe. O le taimi lena e tupu ai le lamatiaga o le faatupuina o se tulaga faʻavaivai.
O nisi taimi e faigata ona fuafua. Ae o faailoga muamua o:
- Lagonaina o le faanoanoa, leai se faamoemoe o lona i ai.
- Lisi o le tului i lona olaga.
- Faʻasalaga poʻo mafaufauga o le oti.
- I le fesoʻotaʻiga ma suiga o le manaʻo, o le mamafa o le tino e fesuisuiai.
- Le faigata ona mafaufau i le taimi e fai ai se filifiliga, ae galo le faʻagalogaina ia lava.
- O se tagata e vaivai pea, e tusa lava pe 12 itula le moe.
- Le lagona le talafeagai o le tausalaina.
- O loʻo i ai le moe po o, i le isi itu, o le le mautonu.
- E i ai ni tiga, o le natura e le mafai ona e faamatalaina (ulu tiga, maso, tua, manava, ma isi).
O lea la, afai e le itiiti ifo ma le lima o faʻailoga ua taua i luga o loʻo matauina i lou olaga mo le lua pe sili atu vaiaso, atonu o le a iloa e le fomaʻi lou faʻalavelave. I le tulaga lea e lua ma lima faailoga e matauina mo le 2 tausaga, e ono mafai ona i ai i lou tulaga le tulaga o le depressive tulaga i se taimi umi.
Faailoga o se neurosis ma le atuatuvale
Neurosis ma le atuatuvale e tutusa lelei lava le tasi ma le isi, ae o o latou eseesega o le fomaʻi o fomaʻi ua taʻua e fomaʻi se faʻafitauli o le masani ai o le gaioiga o le tino. O le atuatuvale - o le le mautonu o le mafaufau, e mafua mai i aafiaga iloga o le olaga.
O faailoga autu o le neurosis o:
- leai se popole;
- faateleina le vaivai, vaivai, maua se foliga masani.
- maʻi le lelei;
- osooso faailoga o le mamafa o le toto;
- suiga masani o uiga;
- le mautonu po o le moe pea;
- ua i lalo ifo pe ua afaina ai le tagata lava ia ;
- faafitauli i le fesootai atu i le sosaiete;
- lagona masani o le atuatuvale (o le i ai o se maʻi pipili faamaʻi) ma le fefe.
O le mafutaga i le va o le atuatuvale ma le neurosis o le faia lea o se ituaiga o faamaʻi o le atuatuvale e tupu i tulaga poo faigata faifai pea, poʻo le neurosis.
Faailoga o le atuatuvale ma le atuatuvale
A talitonu le tino e afaina i tulaga ogaoga, lea e solia ai le lagona paleni o le tagata, o lana tali o se mea faigata.
O le mea lea, o taimi faigata faifai pea e mafai ona toso ai le atuatuvale i lou olaga.
O faailoga autu o le atuatuvale:
- o le leaga o le manatuaina, o le taulotoina o mea taua;
- solia o fuafuaga tau feusuaiga;
- tachycardia;
- vaivai;
- ulu tiga;
- faateleina le sologa lelei po o, i se isi itu, toesea le mafaufau;
- leai se tuinanau, leai se lagona malie, moe maloloina.
E masani lava, o faʻafitauli o le atuatuvale e tumau mo le vaiaso e tasi.
Faailoga o le atuatuvale i se teine
Manatua o faʻalagona lagona o le tulaga faʻavaivai e matua ese lava. E le gata i lea, e suia le amio a le tagata maʻi. O le mea lea, ua le toe mafai e ia ona faatino ana gaoioiga ma le faamoemoe. E tusa lava pe ananafi e te le mautonu, e te naunau e fesootai e tusa lava pe le masani ai tagata, ona o le atuatuvale e te aloese ai mai soo se fesootaiga. Aua le faʻaseseina le faʻasaga i vailaʻau, ava malosi.
O mafaufauga e taulaʻi i le itu leaga. O le tagata maʻi e mautinoa o ia e le aoga, o se avega mo lona aiga, o se mea noa. E faigata ia te ia ona faia se filifiliga tulagalua ia te ia lava.