I le faʻamoemoeina o se tamaititi, e tatau i le fafine ona fiafia tele i ona foliga vaaia, ona o lagona lelei e iai sona aafiaga lelei e le gata i lona tulaga, ae faʻapea foi i le soifua maloloina o le pepe. O le mea e laki ai, i le seneturi 21, ua aʻoaʻoina tagata e suʻeina le tele o ituaiga o laʻei e na o le teuteuina o foliga matagofie o se tina i le lumanaʻi.
Faataʻitaʻiga o afiafi e fai ai lavalava mo fafine maʻitaga
I le afiafi o laei uma o fafine e maualuga o latou manaʻoga - e tatau ona matagofie, teuteu le ata, fetuunai foliga ma ia i ai foliga. Ae o se fafine maʻitaga, faʻaopoopoga i lenei lisi o manaʻoga, e manaʻomia se isi mea vaivai - mafanafana.
O le mea lea, e tatau ai ona tuʻu le gauai i ia ituaiga o laei e le afaina ai le manava po o isi vaega o le tino. O le ata pito sili ona lelei o ofu afiafi mo fafine maʻitaga o loʻo i le gagana Eleni ma se puʻu popo. Ae ui i lea, o le sitaili e le gata o le Eleni, ae o se isi, ae o le puimanava e tatau ona saoloto. Talu mai le taimi o le maitaga, o tamaitai e masani ona fulafula vae, ona faʻaali atu lea ia i latou e le manaʻomia, ma o le mea lea e sili ai le taofi i luga o se lafu umi. Afai e foliga lelei vae, ona avea lea o le ofu ma le uumi i tulivae o se filifiliga lelei.
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Faʻataʻitaʻiga Laei mo Tina Fafine
O le laei o loʻo faʻalelei nei, ma o fafine maʻitaga e le mananao foi e nonofo i tua o faiga masani. Ae o le faafitauli o loʻo taʻoto i le mea moni e faapea o se ituaiga lavalava e faʻamalosi ai le fuainumera, ma o le mea lea e le tatau ona ofuina mo se taimi umi. Filifili le faʻataʻitaʻiga e te manaʻo ai i luga o le mataupu faavae o le vaivai ma le elasticity o le tino. Afai o le mea e sili ona fiafia i ai o laʻei ma se fusi, e sili atu le filifili i se pito maualalo i luga o sulu.
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Laei saʻo mo tina maitaga
O se ofu saʻo, o se tulafono, o aso uma lava. E le o feagai ma le faʻataʻitaʻiga vaaia o le ata, ae i le taimi lava e tasi e faigofie, ma o le mea lea e fetaui ma se filifiliga mo aso uma. O le ofu saʻo e itiiti lava le vavaeina, e seasea lava ona iai. E mafai ona umi ma vaapiapi i mea maualuga i luga o itu mo se savali mafanafana pe umi le umi i lalo o tulivae.
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