I le taimi nei, i luga o fata o faleoloa matagofie, e mafai ona e mauaina le tele o auala eseese mo le faʻavelaina o lauulu. Ae o le tele o oloa a le kemikali e le gata ina suia ai le lanu o paʻu, ae e afaina foi i latou. O le mea lea, o se numera tele o fafine e faʻaaogaina e faʻamalamalamaina lauulu ma le kefir, ae le o le auala faʻaonapo nei.
E faʻamalamalama e le yogurt le lauulu?
O le Kefir o se meatotino tulaga ese: e foliga mai e fufuluina le pigmenti mai lauulu, faʻamalamalamaina, e tusa lava pe o latou valiina pe lanu lanu. Ae, i se faaopoopoga, o le mea inu susu o le a toe faaolaolaina le lauulu. Kefi mask mo le susulu o lauulu i ni nai tusi:
- faia ia loka malamalama ma susulu;
- faaopoopo le numera;
- o le a faʻamamaina le mailei mai le ulu (mai le soʻo);
- faʻaagaoioia le tuputupu ae lauulu;
- puipuia pupuni mai le afaina o le siosiomaga;
- toe faʻafouina le fausaga o le lauulu leaga.
O le mea moni, "toe faʻapipiʻi" le lauulu uliuli i le malamalama ma le kefir o le a le galue, ae o le aafiaga o le malamalama manino faalenatura i luga o le leo e tasi e aunoa ma le faalavelaveina o le vailaau oona o le a maua. Masalo o se suiga tele i le paolo, ae e faalagolago i le tulaga lautele ma le ituaiga o lauulu.
Recipes o maso keta mo le faʻavelaina o lauulu
O le auala pito sili ona faigofie e faʻamalamalamaina ai le lauulu i se mea itiiti ma le kefir, o le faʻaaogaina lea o se susu o le gaosiga o le gaosiga o le susu i le umi o le lauulu, faʻapipiʻiina. O lenei masikerifi fagu e faia i le po, o lona uiga e tatau lava i le lauulu ona ufiufi se pulou cellophane. Ua fufulu ese le Kefir i se vai mafanafana. O le susulu o le lanu uliuli ma le kefir e sili ona lelei e faaaoga ai se masini:
- Muamua 100 ml o kefir (sili ona gaʻo).
- Fua i totonu 1 fuamoa (moa) ma fefiloi ma le 5 g koko.
- E faʻafefiloi le faʻafefiloi i le lauulu mo le 3-4 itula, ona fufulu lea i le vai mafanafana ma le sulu.
O lenei masini e sili ona lelei le faia i le 7 aso mo le 2 masina.
Ina ia faʻamamaina lauulu, e mafai ona e faʻaaoga se masini ma le yogurt ma le lemoni . Ina ia faia, e te manaʻomia:
- Faʻafefiloi lelei le 50 ml o lefir (sili atu ile 1% poʻo le gaʻo), 15 ml o le pulu, o le suamalie 1/2 lemoni, 5 ml o le shamoa, 1 moa moa.
- O le mea e tupu mai ai e tatau ona vave faʻaaogaina i le umi o au fua, ona ufiufi lea o lau lauulu i se solo.
Taofi le masini mo le itiiti ifo ma le 3 itula, ma e sili ona fai i le po - o lea o le ae ausia ai le faʻamalamalamaga sili.
Afai o loʻo e faʻamalie lelei, ona e manaʻomia lea ona e faʻaogaina se masini lauulu kefe-honey. Mo lana tapenapenaga, ia faʻavasega le 5 kalama o le sinapi (faʻaaogaina le mama) i le 160 ml o le kefir, faʻaopoopo 1 yolk, 15 g o le meli ma le 3 mataʻu o le suauu almond (mafai ona suia mo le paluga) i le paluga. O lenei maso mo le lauulu e naʻo le afa itula.
O tagata e maua le lauulu malulu e sili atu le lelei e le faʻamalamalamaina le lauulu i le kefir ma le meli, aua o le a naʻo le faʻateleina o le mago. Latou te lelei le masini kefir ma fuamoa. Ina ia faia, e tatau ona e faʻafefiloi le 100 ml o le yogurt, 1 yolk ma le 5 ml o le suāuu olive. O lenei masini i luga o le lauulu e faʻaaoga mo le 1 le itula.
E faʻapefea ona faʻaaoga le kefir mo le faʻavelaina o lauulu?
O le masini lepara mo le faʻavelaina o lauulu e le mafai ona afaina ai le lauulu. Ae i lona faʻaaogaina, e tatau ona mataʻituina nisi tulafono:
- Muamua, ia faʻamafanafana le yogurt i sina taimi ina ia aua nei malulu.
- Lua, faʻaaoga nei masini susu-susu ma le massage ma e na o luga lava o le lauulu malulu.
- I le faʻaopoopoga, ia faʻaofuina se pulu polyethylene free lauulu i luga o lau lauulu ma afifi lou ulu i se solo. O lenei mea o le a faʻaleleia atili ai aafiaga o matapule, ma faʻamalologa o meatotino o le kefir.
- Ma ia faʻaleleia atili ma faʻamalama lauulu, ia fufuluina lau lauulu e aunoa ma se vai faigofie ma se faʻafefe, ae ia teuteuina le chamomile (200 ml o le vai mo le 15 g o le chamomile matutu).