E pei ona e iloa, o le tele o faamaʻi fatu e mafai ona togafitia e le gata i vailaau vailaʻau faʻamaʻi, ae faʻapea foʻi ma vailaʻau faʻamaʻi. O togavao mo le fatu e faʻaaogaina e le gata i vailaau faʻapitoa, ae faʻapea foi i fomaʻi aloaia. E le gata i lea, e tele fualaau oona e faʻavae i luga o vaega o latou laau.
Talu ai fatuga o le fatu e matua eseese lava i a latou faʻaaliga ma mafuaʻaga, e le mafai ona filifili fualaau masani o le a manuia ai tagata mamaʻi. O le mea lea, o fualaau mo togafitiga o le loto ua vavaeina e tusa ai ma le tele o taiala i ni vaega. Mafaufau i ni vaega o vailaʻau faʻamaʻi e iai ni aafiaga eseese i luga o le cardiovascular system.
O a ituaiga o laau aoga e lelei mo le loto?
Laʻau mo le faʻamalosia o le fatu ma faʻaleleia le gaioiga o le muso o le fatu:
- lovage fualaau (aʻa);
- pasili (otaota, aʻa);
- ufi;
- St. John's wort (mutia);
- hawthorn (fualaau aina), ma isi.
Laʻau faʻasolosolo, o vailaʻau ma antispasmodic:
- moli pepa (vao);
- Anise masani (fua);
- hops (cones);
- hawthorn (fualaau aina);
- parsnip (aʻa);
- mamanu laiti (mutia);
- fennel (fualaau aina), ma isi.
Laʻau faʻamaʻi faʻamaʻi le fatu:
- valerian (aʻa);
- lemonia (mutia);
- hawthorn (fugalaau);
- vailaʻau togafiti (wana);
- sulu afi (fugalaau);
- mamanu laiti (mutia);
- fugalaau lanu moana (lau), ma isi.
Laʻau e faaleleia ai le toto:
- chamomile pharmacy (fugalaau);
- hawthorn (fugalaau);
- tinawort (herb);
- ufi (vao);
- yarrow (vao), ma isi.
E tatau ona malamalama o le amataina togafitiga o le fatu ma togafitiga vailaʻau e tatau ona faia pe a maeʻa le suʻeina atoatoa o le cardiovascular system ma faʻatalatalanoaga ma se fomaʻi. O le tagata tomai faapitoa o le a fesoasoani i le suʻeina o mutia talafeagai poʻo le suʻeina o le tele o faʻapotopoto i se faasologa o tagata.