Turmeric ua umi ma faʻaaogaina malosi i togafitiga a tagata Ayurvedic ma Saina. I le taimi muamua, na faʻaaogaina faapitoa i le kuka, ae i le gasologa o taimi, na maua ai le mea faʻaaogaina e tusa lava pe faia i le falemaʻi. O se tasi o sauniuniga togafitiga sili ona tautaua, saunia i luga o le faʻavaveina o le susu, o le mea e taʻua o le susu susu. O lenei vailaʻau e manaia tele e tofo ai. E mafai ona faʻaaogaina e togafitia ai faʻamaʻi o se natura eseese.
Mea aoga o le susu auro mai le meaola
O loʻo iai le tele o mea aoga ma elemene, ma avea ai ma vailaau manava malosi. I le faʻaopoopoga, o le mea manogi o loʻo i ai le faʻaaogaina o mea faʻapitoa, faʻamalositisi ma le aʻafiaga o le inflammatory, toe faʻafouina ai galuega a le tino, ona lelei le afaina o le tino ma le ponaivi.
O le susu lanu ma le mumu e aoga tutusa. O:
- faʻamalosia le faʻaogaina o le tino;
- faamaluluina le faai i le malosi;
- faʻamamā le ate;
- puipuia le paʻu;
- faʻafoe le maualuga o le cholesterol ;
- faaleleia le manatua;
- faamama le toto;
- e taofia ai le faia o ni maʻi mama.
O le susu susu mo ipu ma sooga e aoga tele. A maeʻa ni nai mea inu, e lagona e se tagata le toafimalie. O le faʻaaoga masani o le susu auro, o le gaoioi ma le gafatia o le sooga ua toe faʻafoisia atoatoa.
Contraindications i le faʻaaogaina o le susu auro ma le faʻavave
Talu ai ona o lenei vailaʻau, o le susu auro ua i ai nisi faʻasolega. E le fautuaina e inu:
- i le vaitaimi o le faʻamalosia o faʻamaʻi o le gastrointestinal tract;
- maʻitaga;
- tamaiti ei lalo o le lua tausaga;
- pe a togafitia i fualaau malolosi;
- faʻatasi ai ma le faʻalepale tagata taitoatasi o vaega taʻitasi o loʻo faia ai le pisa.
Fua mo le faia o susu susu i le vai
Ina ia maua le susu susu, muamua lava, e tatau ona e saunia se pusa faapitoa:
- Ina ia faia lenei mea, e te manaʻomia pe tusa ma le 50 kalama o le paʻu o le turmeric ma le afa ipu tioata faamama.
- Faʻafefiloi mea lelei ma tuʻu i luga o le afi mo le 7-10 minute. O le taunuuga e tatau ona avea ma se faʻafefiloi mafiafia.
Taofi le meaʻai i le pusaaisa mo le sili atu i le masina.
Ina ia saunia se vaiinu:
- Ave se sipuniti o le faʻafefiloi ma fafagu i totonu o le ipu susu.
- A maeʻa le susu, faʻaopoopo le meli ma le afa o le sipuniti o le suka o le almond.
E mafai ona e inu susu susu i le taeao po o le afiafi, sili ona taua - i luga o se manava gaogao.