O le gutu o le gutu o se faailoga lea e masani ona faʻafefe ai le toʻatele o tagata, aemaise i le malulu o le autumn ma le malulu malulu. E tele mafuaʻaga mo lenei mea matautia, ma i totonu ia i latou, e tusa ai ma tulaga masani, gaʻo pipisi e mafai ona tuʻuina atu, viral ma siama. O le gutu o le gutu e masani ona osofia e le tele o mea e le o aʻafia ai: o le aʻafiaga o le allergens, o le vevela poʻo le ea vevela, o le sola o leo leo, o le i ai o le tino i le faai, ma isi.
O le faia o suʻesuʻega talafeagai o se tasi lea o uluai galuega a le fomaʻi i le faailoaina o mafuaʻaga e aʻafia ai foliga o le tiga i le faai ma le maʻi. O togafitiga talafeagai e naʻo iuga lava o suʻega e faʻamatalaina. E faʻamoemoe e le gata i le aveeseina o se uiga le lelei, ae faʻapea foi i le faʻaaogaina o le mafuaaga. Ae faʻapefea pe a iai sau faʻataʻataʻaiga, ae e le mafai ona e alu i le fomaʻi? I lenei tulaga, e tatau ona e faʻaaoga fautuaga lautele mo le aveesea o le tiga i le faai, lea o le a talanoaina mulimuli ane.
Tausiga i fale mo le faʻataʻi tiga
Mafaufau i fautuaga autu e uiga i le mea e fai pe afai o lou ua e masani lava ona tiga tele.
Kopi mea inu vevela
I le tulaga e mafua mai i le faamaʻi ona o se faʻamaʻi, o le faʻaaogaina o se aofaiga tele o le vai e mafai ai ona fufulu mamanu meaola mai le mucous membranes, lea e oʻo i le gaʻoina o le tino i totonu o le manava e vave ona faʻaleagaina e ala i le gaioiga o le suka. E le gata i lea, o le tele o le vai inu e fesoasoani i le vave faʻaitiitia o mea oona mai le tino. E le tatau ona vevela le inu, ae le o le malulu, lelei - o le vevela lava e pei o le tino, aua o se meainu vevela e mafai ona mafua ai le ita atili o le faai. E mafai ona e inu vai manino ma vai faʻamamaina, susu susu, teas, meaʻai, mea inu, compotes, ma isi. O mea inu lelei e saunia e tusa ai ma fua nei:
- O se vaiinu meli-lemoni o se vaifofo o se sipuniti o le meli ma le aofaiga tutusa o le sua o le lemoni i totonu o se ipu malamalama vai.
- Karoti suamalie ma le meli - i le afa ipu tioata o le karoti faaopoopo se teaspoon o le meli.
O le lauiloa o le anise :
- Liligi le sipuniti o fatu fatu ma se ipu vai inu.
- Alu e tuʻu i lalo o le tapuni mo le 20 minute.
- Faʻafefiloi le faʻafefiloi ma faʻaaoga le 50 g mo le 30 minute aʻo leʻi 'ai.
Lini faʻamama
E fautuaina e fufulu lou gutu i le 1.5 i le 2 itula ma se vaifofo mafanafana e saunia e tusa ai ma se tasi o suʻega faʻamaonia a tagata.
Faʻafitauli e faavae i luga o le ava malosi o calendula, eucalyptus poo propolis - faʻafefiloi se sipuniti o le tinomi filifilia ma le 150 ml o le vai mafanafana.
O faʻamatalaga o laau afu - marigold, chamomile, eucalyptus, wort St. John , sage, ma isi mea ua saunia e pei ona taua i lalo:
- Se pine o le paluga o le vaomatua mago mo se ipu vai inu.
- Alu e tuʻu i lalo o le tapuni mo le 20 - 30 minute.
- Faʻasolo mai i se sulu.
Lafo vai:
- Faʻasusu se sipuniti o le susu i totonu o se ipu malamalama vai.
- E mafai ona e faʻaopopo 1 - 2 mataua o iodine.
O le tasi lava masima vaifofo e iai foi lona aafiaga faapena. Ina ia faia, e tatau ona e tatalaina i totonu o se ipu vai vevela tasi le sipuniti o le suka ma le sami poo le masima.
E taua le maitauina pe a uma ona fufulu mo le 15 minute e le mafai ona e 'ai pe inu i se mea.
Mo se vave vave toe faʻaleleia, o fuafuaga nei e ao ona faia:
- Tetee mai le ulaula tapaa, inuina ava malosi, faapea foi ma meaʻai malolosi ma le vevela.
- Malosiaga faifaipea o le potu o loo ei ai.
- Faʻaauau pea le faʻaleleia o le ea.
O afea e tatau ona ou valaau ai i se fomaʻi?
O fautuaga uma o loʻo i luga e sili atu ona talafeagai i le mea e fai pe'ā amata ona afaina le faai. Ae afai e tiga tele le faai, e le afaina le afu, i luga o tonesils po o le lagi o loʻo i ai ni faʻafefe poʻo ni pusa, ua faʻalauteleina le vevela o le tino, ona tatau loa lea ona e alu i le polyclinic. E tatau ona faia lenei mea pe afai o togafitiga fale e tusa ai ma fautuaga o loʻo i luga e le mafua ai le faʻaleleia pe a maeʻa aso e fa o le faʻaogaina.