Laei matagofie - o se tautoga o le talitonuina oe lava ia. Filifili ma le loto i ai, i se tulaga talafeagai lava, e le itiiti ifo nai lo se isi lava elemene o lavalava. O le lelei o le laumei, o le mea faʻalelei ma le lanu o le ie e matua matagofie lava ma e tosoina ai mata matala. O le teine i le lanu uliuli laei e foliga sili atu lona aoga nai lo le faʻataʻitaʻiga o mea lamolemole. E mafai ona faʻanenefu foliga, faʻaloloa vae, faamamafa le puimanava ma natia le tumutumu. O nisi o ituaiga o tagamea e mafai lava ona faʻagasolo malie ai le vaʻaia mai le cellulite, pe a faʻafuaseʻi ona e popole tele o le a vaʻaia e se tasi. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona e malamalama po o fea ituaiga, ma pe aisea e mafai ona tautua ai.
Manulauti 1 - matou te faasaʻoina le ata . Laei lanu moana i lalo o le ofuvae e lelei mo lenei mea. Vasega faʻapitoa o pusa tioata (e le faʻalavelaveina ai au) ma se faʻataʻitaʻiga manuia o lou tao, faʻavasegaina o lou paʻu, o le a faʻagasolo ai le mafaufau mai le inisiua tele i totonu o le puʻu poʻo totonu o sulu. O le a latou le faia se vavega, ae afai e te popole ua e mauaina se kilo kilokalama i luga o le taumalulu - lanu uliuli laei - ofu moni.
Manulauti 2 - vaapiapi sulu . Mo teineiti o loʻo i ai se vaega lautele o se vaega lelei o se filifiliga lelei o le a avea ma mea lanu uliuli lanu, Pasila. O se faiga faʻavae solo i le va o ata ma taula. Ma o le lace iinei o loʻo faia ai se matafaioi taua, aua faafetai ia te ia o le mea uma e faigofie ma malulu. O lenei ituaiga o ofuvae o le a faʻaloloaina ai vae i sina vaega, ma o le tino lava ia e sili atu ona manaia, nai lo le sili atu ona masani.
Manulauti 3 - aso faapitoa . Afai e te filifili e faʻapitoa se afiafi faapitoa mo se tamaloa - matou te fautuaina oe ia e gauai atu i manoa uliuli lanu uliuli. E pei ona faʻaalia e le palota - na o le afa o tagata e mafaufau i tamaʻitaʻi laiti o le fale. O le isi afa e fiafia i tagata fai pusa pusa. I le lace version e sili atu ona aoga - i le tasi itu o mea uma ua ufiufi, i le isi itu - filemu ma faigofie. Ae ia teu i lou mafaufau - pupuu vavave vae!
Isi ituaiga o laei vali lanu uliuli fafine o loʻo ofuina
O se eseʻesega eseese mo lavalava ma le manatu mo se meaalofa mo se tasi e pele mo se aso malolo e mafai ona:
- fusi;
- kesi;
- tino.
O filifiliga muamua e lua e matua teuteuina. O le tino e tele atu galuega tauave. E mafai ona ofuina i ni lima e leai ni lima poʻo lalo o ni faʻataʻitaʻiga e le mafaamatalaina.
O ata eseese o lanu uliuli lanu uliuli matagofie e mafai ona maua i totonu o fusuaga Intimissimo, Etam, Milavitsa ma le tele o isi.
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