O le tino o le tino e aofia ai le tele o vaega eseese: ponaivi, sooga, tendon, maso. E mafai ona faʻaleagaina uma. E pei ona masani ai, o le tele lava o fomaʻi e fesiligia tagata maʻi pe o le a le mea e fai pe a latou afaina o latou tulivae. E tele faʻamatalaga mo lenei faʻalavelave. Muamua, o le tulivae o se tasi o sooga sili ona tele. Lona lua, o le pulou tuli tulivae e mamafa mamafa, e faʻaaogaina i toetoe lava o gaioiga uma!
Faʻaiʻuga o le tiga i tulivae
Ona o le mea moni o le sooga tulivae e masani ona gaoioi, e sili atu ona faigofie ile manuʻa. Faʻaleagaina o masini e masani ona mafua ai lagona le lelei. Peitai, e le o le mea e tupu ai le tiga. Faʻatasi ai ma autu masani ma sili ona taatele e mafai ona iloa:
- faʻamaʻi;
- arthrosis;
- gasegase o le toto ;
- oseoarthritis;
- bursitis;
- faʻaleagaina le meniscus;
- rickets;
- Baker's cyst;
- gasegase;
- faʻafitauli faʻapitoa.
Le toatele o tagata e uiga i le mea e tatau ona fai, pe a tiga le tulivae, mafaufau ona o le mamafa o le mamafa. O se faʻaoga tele ma malosi, ua fuafuaina mo mamafa mamafa. Ae o le tele o le mamafa o le a faigofie ona faʻaaogaina le pulou tulivae sili ona malosi.
Ua tiga le tulivae - o le a le mea e fai, o le a le mea e togafitia?
O le vaivai o le tulivae e matuia. O le mea lea, o le taimi lava e aliali mai ai, e tatau ona e alu i le fomaʻi. E manaʻomia le faʻatalanoaga e faʻavae ai se faʻamaoniga. O le mafuaaga mo le tiga e iloa ai poo le fea togafitiga e tatau ona faʻaaogaina:
- Anesisia. E toetoe lava o taimi uma e tatau ai, e tusa lava po o le a le mea na tupu. O faʻasalaga faʻaleagaina masani e le lelei i taimi uma. E mafai ona e suia i latou i le inisiua o mea faʻapitoa i le lotoifale .
- Faʻaolaina. E tele taimi e afaina ai tiga ona o le faʻaumatiaga o fusi faʻatasi. Faʻaaogaina ma le chondroitin ma le glucosamine taofi gaioiga ma saofagā i le vave toe faʻaolaina o tulivae.
- Faʻavaeina. O le ofuina o se fusi faʻapitoa poʻo le fusi faʻasolo - o le mea e tatau ona e faia pe afai o ou tulivae e le gata ina tiga, ae ia faʻapipiʻi foi. A aunoa ma nei tupe e le mafai ona faia i ni manuʻa. E taua foi pe afai o le tiga e afua mai i le gasegase poʻo le gasegase.
- Faʻamafanafana. E naʻo le talafeagai pe a leai ni faʻalavelave. O mea manogi ma mafanafana e faʻaleleia ai le microcirculation.
- Ufiufi gutu. O nisi taimi latou te fesoasoani ai e faʻamafiesea le tiga nai lo faʻamalosi.
- Faiga faʻapitoa i togafitiga faʻapitoa. O tino faaletino e masani lava ona aoga. Ole tino filifilia filifilia o le a fesoasoani e aveesea le tiga ile tulivae.
- Massage, togafitiga faʻasolosolo, togafitiga o le physiotherapy. O nei gaoioiga o le a fesoasoani e aveesea ai le le fiafia.
O le a le mea e fai i le fesoasoani a togafitiga faʻa-tagata, pe a tiga tulivae?
O le tiga i tulivae o se tasi lea o nai faafitauli pe afai, e avea o se togafitiga fesoasoani, e fautuaina e tagata fomai ni fofo:
- Afai e te inuina fua o laʻau ma vine cranberries faalua i le aso, o le a faʻaitiitia le tiga.
- Faʻafaigofie le tulaga o le taele susu. A uma ona maua ou vae, e tatau ona togafitia ia sooga ma le olive poo le suauu suauu.
- E le afaina tulivae pe a uma ona e tamoe pe savali foi, e mafai ona e faia se meli-mustard
toso. Muamua e ufiufi tulivae i le meli. I luga o lenei faʻafanua, e faʻaaogaina ai se pepa e le faʻamalosi. O le fualaau oona ua faapipii i luga. Ona tosoina lea o le tulivae i se ata tifaga ma se mea mafanafana. O lenei faʻamalosi e sili atu ona totoe i le po. - Ina ia faʻaitiitia le tiga, faʻaaoga le mea na fusi i luga o le atisisisesa ile Ierusalema. O le eleele e paʻu faatasi ma le solo ma sasaa i le vai inu. A maeʻa le mafanafana, e tatau ona toe vevela le vai ma sasaa i totonu o le pelvis. Siʻitia ona vae i totonu, ma i luga o ou tulivae faʻapipiʻi ni meaʻai, faʻafefiloi i le afifi. Fai lenei mea ao leʻi moe. A maeʻa le faʻagasologa, ia fai ni totini mafanafana poʻo ni tao.