Lauga faʻalanu

I aso nei, e toʻatele tagata latou te filifilia filifiliga eseese o suiga nai lo mamanu masani o le fale. Faʻamau i luga o faʻamau ma le faʻaleleia o masini, ata e lua-tone - o nei mea uma ua leva ona avea ma se tulaga e le masani ai. O se isi mea manaia fiafia o se moega moe. I se pepa gaugau, e le mafai ona sili atu nai lo le tasi le tagata, ae i le vavaeina e mafai ona fetaui i le lua, ma pe a manaʻomia, tolu tagata! O le a le mealilo o lona mamanu? E uiga i lenei mea i lalo.

Le mataupu faavae o le suiga o le moega

Ina ia mafai ona liua se moega e tasi le moega-moega e fai i luga o se moega lua, e na o le pau lava le mea e tatau ona e tuleia ai le pito i lalo ma liliu le matai i luga o le vaega atoa. Faafetai i lenei mea, o le moega e lua faalua ma i le taimi e tasi o le a le maumau ai ona uiga lelei.

Laititi laʻasaga eseese o loʻo i ai moega mo tamaiti . O iinei e faʻaumatia le moega e tusa ai ma le taʻiala o laasaga. O le vaega pito i lalo ua uma ona faʻapipiʻiina i lona lava matai, ae o loʻo i luga ifo o le pito i luga. O lenei moega e mafai ona faʻaaogaina ai moega 2-3 totoa.

Le laina

Faʻalagolago i le mamanu ma le auala e suia ai, o moega uma lava e mafai ona vaevaeina i nisi o ituaiga:

1. O le moe momoe o tamaiti o se "tatupu" . E faʻamoemoe mo tamaiti mai le 3 i le 8 tausaga. A o tuputupu ae le tamaitiiti, o le umi o le moega e mafai ona faateleina e ala i le tosoina o le vaega pito i tua. I le faʻaopoopoga, o le faʻataʻitaʻiga "razrostayka" ua faʻapipiʻiina i se atigipusa totonu e mafai ona e teuina ai meataalo a tamaiti, laʻei ma lavalava.
2. Lauga gaogao mo le 2 tagata matutua . O nei faʻataʻitaʻiga e mafai ona liua i totonu o se moega faʻalua lua. Ua faʻapipiʻiina i totonu o tamai potu moe, lea e le faʻatagaina ai oe e tuʻuina se moega faʻalua lua.
3. O loʻo momoe le moega pepe i le itu . Tamaiti ei lalo ifo o le 5 tausaga le matutua e sili atu le moe i luga o le moega ma pa puipui laiti e puipuia mai le pa'ū faʻafuaseʻi. E mafai ona i ai i totonu o itu uma o le moega le fatuga (mo tamaiti e toalua), ma le isi itu.
4. Togiaso e le tamaititi moega. O nei mamanu ei ai se mamanu faʻaonapōnei ma mamanu muamua. Ina ia latou fiafia i tagata talavou, na vali e tagata mamanu i lanu paʻepaʻe ma faʻapipiʻiina ma le tele o fata aoga ma atigipusa.

A filifilia se moega moe, ia mautinoa ia mafaufau po o ai o le a momoe i luga ma pe faʻafia ona tuʻuina atu. Afai o le ae faʻaaogaina lelei, ona suʻesuʻe lea o le faʻaaogaina o masini. E tatau ona faigofie ona taulimaina ae aua le maua ai le leo tele.