O togafitiga aupito sili ona manaia, e pei ona e iloa, e lelei, aua e faia mai i mea toto. Iloaina tonu pe o le a le mea e manaʻomia e laau mo le tagata, faʻalagolago i manaoga ma le tikeri o le faamamaina o le epidermis, e mafai e tamaitai ona faʻapolopolo i luga o le faʻatau o auala masani ma taugata ma faia ia lava.
Laʻau mo le paʻu o le tino ma le paʻu i luga o foliga
O le fofo o faafitauli ua faamatalaina e aofia ai le faʻasalaga o le gasegase o le gland, le toe gaosia o siama faʻamaʻi, ma le taofiofia o le faʻaogaina o siama. O fualaau o vailaʻau nei o loʻo i ai meatotino nei:
- 'ona o le wormwood;
- paʻu paʻepaʻe;
- Aloe;
- calendula;
- mint;
- strawberries;
- immortelle;
- fafo;
- lime laau;
- celandine;
- birch;
- oak;
- chamomile;
- St. John's wort;
- toso;
- upega tafaʻi;
- tina-ma-tina;
- taulia;
- mea totino;
- faasologa;
- fugalaau;
- filo lanu;
- rasipi.
Laʻau mo le ita ma le vevela paʻu
Faʻamaualalo le epidermis, faʻafefe o le paʻu, faʻaitiitia le faʻamaʻavaina o sela ma faʻaleleia a latou meaʻai, vitamini saturate ma meaʻai, faʻafefeteina le galuega o lauulu vavalalata e mafai ona faʻaaogaina fualaau o togafitiga nei:
- lavender;
- laume;
- peony;
- oregano;
- faasologa;
- rose;
- yarrow ;
- lemonia o le lemoni;
- meaʻai;
- sulu;
- toeaina;
- rose luga;
- jasmine;
- mumu poppy;
- marshmallows;
- amataga;
- mullein;
- bearberry;
- se ato tupe a le leoleo mamoe;
- gyrus;
- ufiufi;
- tolu lanu viole.
Laʻau mo le foliga mai mataʻifu
I lenei tulaga, e taua tele le filifilia o laau totino ma mea totino e faʻaleleia ai le faiga o metabolic i totonu o le loloto o le epidermis, e saofagā i le gaosiga o le paʻu. E manaʻomia le tuʻufaʻatasia o aʻafiaga lisi faʻatasi ma le faʻamaeʻaina (e faasaga i le vaʻalele).
Le lisi o ia ituaiga laau:
- rosemary;
- Sage;
- pasili;
- Aloe;
- aulaʻau;
- lanu uliuli;
- basil;
- taulia;
- aralia;
- flax;
- oona;
- rhodiola;
- lanu meamata;
- saito;
- kele;
- faʻailoga ;
- ginkgo biloba;
- ginseng.