O le faʻamaualuga o tagata taʻalo taʻitasi e maua ma le faamaoni e lana lava galuega tau taʻaloga taʻaloga. Tuu i soʻo se mea o latou i ai - o le mea moni, e le o se mea taua. Ae, ina ia lelei le tau ma foliga mamalu, e mafai ona e faʻaaogaina le o loʻo umia mo pine.
O a mea o loʻo umia e pine mo pine?
O i latou o loʻo iai nei o se masini faʻapitoa lea e le gata ina foia le faafitauli o le teuina, ae o le faʻaaliga foi. E mafai e au taʻitasi ona vaʻavaʻai ma o latou lava mata i lou manuia i le tamoe poʻo le aau.
O le mea masani, o le o loʻo umia (poʻo le Fale, Medallion) o se mea laugatasi o le uʻamea poʻo le fafie, lea e faʻatulaga i le puipui. O le oloa e masani lava ona i ai ni matau poʻo ni paʻu e tautau ai le pine i luga o le lipine. O se faʻataʻitaʻiga lelei o le mulimuli o le tagata o loʻo umia faʻamaumauga a Finisher. E aofia ai se pepa talafeagai e faia i pepa uʻamea ma lua slats mai lalo.
A o faia taaloga taʻalo i atunuu i fafo, tuʻu atu le fiafia i lē e umia mo pine "Marathon". E foliga tutusa, ae nai lo se upu i le gagana Peretania, o se upu Rusia e vavae ese mai le uamea.
I luga o le faʻatauga o loʻo i ai faʻataʻitaʻiga ma le igoa o se taaloga faapitoa ("Triathlon", "Swimming"), faatasi ai ma le mautauave ("Aua le fiu", "O le taimi muamua"), foliga o se tagata taʻalo, ma isi.
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E talitutusa lava le fiafia o le o lo o umia pine o pine. O le tele o mea faitino: o le matai e tipi le igoa ma le igoa o le manumalo o le Olimipeka o le lumanai.
Umia mo pine pine lima
Afai ei ai ni nai tomai i le galue ai ma meafaigaluega, e mafai ona e taumafai e fatu se tagata o umia mo pine i ou lava lima. I le ala, afai oi ai se tagata taʻaalo i lou siosiomaga, matou te fautuaina e faia se meaalofa ofoofogia mo lona aso fanau. O lea, e te manaʻomia mea nei:
- laupapa laupapa;
- matau;
- puipui o puipui;
- Fufulu ma vali (paʻepaʻe ma uliuli).
Faataunuuga:
- Paʻu le laupapa i le vali e te fiafia i ai. Na matou filifilia le lanu uliuli, lea e sili atu le aoga o ata tusi i paʻepaʻe paʻepaʻe.
- Tusi ata vali paʻepuʻe taʻaloga taʻalo, lea, mo se faʻataʻitaʻiga, oe.
- Faʻasaʻi matau i se mamao tutusa mai le pito i lalo o le laupapa. Afai e talafeagai, ia faʻaaoga le fesoasoani a le mita. E lua ni matau e manaʻomia e faʻapipiʻi le numera o le tagata afeleti i le laupapa, lea e tuʻuina atu i tauvaga.
- I tua o le laupapa, faʻapipiʻi luga o le puipui.
- Tautau lau pine, faasaʻo le numera o le tagata taʻaalo ma tusi mea e te manaʻo ai: igoa ma igoa ole igoa, musuia le motuga poʻo igoa o tauvaga.
E foliga lelei le tagata o loʻo uuina pine, a ea?