Manatu mo se ata pue i le matafaga

O ituaiga taʻitasi, o le alu i le tafaoga i le sami, e mafai ona ia faatauina muamua se ofu taʻavale muamua, laei o le matafaga, pulou, faʻapea isi mea faʻapitoa e le gata i lona mamalu, ae ia uuina foi se ata matagofie i luga o le matafaga.

Ina ia lelei foliga o ata, e fautuaina mai e tagata pueata faapolofesa le pueina o ata i le afa lona lua o le aso. O le taimi lenei o le aso e sili ona lelei mo se ata o le ata i le sami , e pei o le la e le o malamalama ma e le susulu i ata.

Manatu mo se matafaga matafaga:

  1. O le taaalo i le malamalama i le goto ifo o le la, o se avanoa sili lea e maua ai ata matagofie ma tulaga ese i ata. E tatau ona fuafua vave se ata o se ata i le taimi muamua ina ia mafai ai ona i ai i le taimi tatau i le nofoaga sao ma ia aua neʻi leiloloa minute taua. E le gata i lea, aʻo leʻi oʻo i luma, e tatau ona e faʻamatalaina le tuufaatasiga o le faʻavaa, mafaufau i le faʻailoga ma le tuʻuina atu.
  2. Mo se ulugalii, i le taimi o se taimi aʻoga i luga o le matafaga, e fautuaina e faʻaaoga mea e le masani ai ma muamua. Mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai ona e uuina le la i totonu o lou alofilima, pe pasi ona uila i le va o laugutu i le taimi o se sogi, e mafai ona e aoina mai se fatu tele mai ou lima, ma faʻaaoga foʻi isi mea tuʻu ma ata.
  3. O tusi ma ata tusi i luga o le oneone o le a avea ma ata matagofie mo se ata pueina o le aiga i luga o le matafaga. Ata faʻatasi ma alofilima o tamaiti, vaevaega, faʻapea ata matagofie o le a avea ma se mea sili ona teuteuina o le ata o tafaoga ata.
  4. E sili ona lauiloa o ata i le ao o le pulu. E mafai ona e puʻeina se taimi e ufitia ai oe pe a e oso ese mai le vai, o le mea autu o le mataʻituina lea o foliga o foliga ina ia le mafai ai ona vaivai.
  5. O le isi manatu manaia o le a avea ma se ata o le ata i luga o le matafaga. Ina ia faia lenei mea, e sili atu ona lelei le saunia o mea faigaluega lelei i foliga o uluai pulou, tioata susulu ma taʻavale faamaoni. Ua fautuaina e le au pueata faatekonolosi le faia o se ata mataga i le afiafi, pe a sili atu le matagofie o lau tan.
  6. Afai e te manaʻo i ni faʻataʻitaʻiga o faʻataʻitaʻiga e le gata ina iloga i le faʻamuamua, ae na o le manaia, o le faʻataʻitaʻiga o le faaipoipoga i luga o le matafaga o le a avea ma se manatu sili. O le talaaga o le sami o se punaoa mauoa mo le tele o ata le masani ma manaia. E mafai ona e faia se ata faʻasolosolo ata, mo se faʻataʻitaʻiga, i luga o le ata tifaga "Tietie i luga o galu" poʻo le lisiina o se vaʻavaʻa poʻo se vaa ma pueina se savali fiafia o le faaipoipoga.