Massage mo pepe

Massage o se togafitiga lautele, lea na maua ai le lautele o le faʻamaonia i le tele o faʻamaʻi i tagata o vaitausaga uma. E tatau ona totogi faapitoa le faʻaogaina o massage i tamaiti laiti. O lenei ituaiga o togafitiga e faʻamatalaina mai le masina muamua o le olaga, e pei ona faʻaalia e lona maualuga tele lona aoga ma le saogalemu o le aiga. I totonu o lenei tusiga o le a tatou iloiloina fesili e uiga i le faiga o le togafiti o togafitiga mo pepe, o le auala e taitaia ai ma faʻailoga.

Faailoga mo masini lautele ma le lotoifale mo tamaiti laiti

Faʻaaliga mo se massage mo pepe mai le 1 masina o le soifuaga e:

Soifua maloloina ma le soifua maloloina o le massage ile pepe

O lea la, o le a le aafiaga o le tamaititi e manaʻo e maua e ala i le faatonuina o se massage i le pepe? O le mea lea, i le i ai o togafitiga, o le sini, ioe, o le faʻaumatiaina o mea faaletonu.

  1. Faʻatasi ai ma le vaʻaia ma le gasegase, o le massage e fesoasoani e faʻamalosia le corset muscular ma faʻalautele ai le musika.
  2. Faʻatasi ma le faʻaoʻoina o le ua, o le pepe e fesoasoani e aveese le spasm mai le muso susu ma faʻamautu le vertebrae o le tino.
  3. O le massage o le manava ma le hernia umbilia e fesoasoani e faʻamalosia ai maso o le manava, ma e mafai ona faʻamalosiina ia hernias laiti. E le gata i lea, o le massage massage e faamalu ai le pepe mai le colic ma spasms.
  4. O faʻamalosi faʻamalosia lautele i se pepe e fesoasoani i le tino o le tamaititi ia atiaʻe lelei. O le mea lea, o le faʻamaʻi lautele mo pepe i le 2 masina o le a fesoasoani e faʻamalosi ai maso o tua ma le ua, ma o le tamaititi o le a faʻalagolago i le ulu.
  5. O le masini faʻapitoa mo se tamaititi e ono masina le matua o le a fesoasoani ia te ia e nofo i lalo, ma tumau ai i lena tulaga. Massage i le 9-10 masina mo pepe e fesoasoani i le tama e tu i luga o vae ma ave la latou laasaga muamua.

E faʻapefea ona faia masini pepe?

Ae e te leʻi amataina le faʻagasologa o le faʻamaʻi, e tatau ona e avatu i lou tina ni nai fautuaga. Massage e tatau ona faia le pepe i luga o se manava gaogao pe 2 itula pe a uma ona 'ai. E matua faʻasaina le faʻamaʻiina o se tamaititi i taimi o gasegase, aemaise lava pe a iai le vevela. E tatau ona faʻatinoina le faʻatinoga i totonu o se potu susulu, mama, lelei. E sili atu le faia o lenei mea pe a ala le pepe ma maua se lagona lelei. I le taimi o le masini, e tatau ona e talanoa ma le tamaititi, usu pese, ina ia faia lenei togafitiga e avea ma se mea manaia.

Ina ia faia le faʻatinoga, e mafai ona e faʻaaogaina le suāuʻu pepe pe o isi auala e faʻafefe ai le paʻu. Aʻo tuʻuina atu le massage i se pepe, e le manaʻomia le faʻaaogaina o le malosi, e le tatau ona aumaia ni lagona tiga. Mai le faʻaaogaina o massage masini e taʻavale ai, tosoina, pipiʻi ma viia. Amata ma faamaea le masini e tatau ona i ai i le faʻafefe o le faʻafefe. O massage uma e tatau ona faia i luga o sooga, ma e leai se isi itu. Afai e faia se massage malolo, ona faʻaaogaina lea o metotia o le taleni ma le solo. E taofi o ia ao leʻi alu i le moega ma taele ina ia faʻafilemu le pepe ma moe lelei.

O le mea lea, o le massage mo pepe e taua tele i le atinaʻe o le tamaititi. O le aoga o le a sili atu ona maualuga pe afai, faatasi ai ma le masini, o le a faia le faamalositino o le taeao ma o le aso o togafitiga togafitiga.