Maeu le matagofie o le aso malolo o le taumafanafana i le talafatai o le sami! Ma o nei taimi faapitoa e te manaʻo e teu i lou mafaufau, ia sili atu seia oʻo i lau tafaoga e sosoo ai. O le puʻeina o lenei matagofie i le ata o le a manaʻomia ai le tele o tomai ma le malamalama, e tatau ona e malamalama i le susulu o le la, ata lafoia, taimi o le aso mo le fanaina.
O nai manatu mo ata pueina o le matafaga
E lava lava manatu mo ata o le matafaga. Faaaoga mo le afiafi - pe a mavae le 17 itula. I le taimi lea, e le fetaui le malamalama o le la, e alu malie, e aunoa ma le faia o ni ata mafiafia i foliga. O mea e fiafia i ai o ata na pueina i le goto o le la. O iinei, e le o le tala o le seti o le lā, o le ata o le ata o loʻo tu i fafo, e mafai ona e tu i luma o le la poʻo le itu, nofo i le lotus poʻo le faʻaalia o vavega e faʻafetaui lelei, tootuli ma faʻalagolago i tua. E mafai ona e uuina le la i lou alofilima pe paʻi i ou laugutu.
O le isi mea e sili ona manaia o le oneone e tafe mai tamatamai lima. I le taimi lava e tasi, e mafai ona e nofo i luga o vae-vae ma sii ou lima. E te tetee i le talaaga o le tusiga i luga o le oneone poo le faagasologa o le tusiaina - o se manatu lelei mo se ata. E mafai ona e tusia le "alofa", "misia", tusia se fatu, tusia mataitusi a se pele. O ata matagofie lava e maua pe a oso i le malamalama.
O le isi mea manaia o le fanaina o ata i totonu o le vai. A oʻo i totonu o le vai, ia faʻaaoga le aafiaga o le pulumu. E mafai ona e patipati ou lima pe togi foi le pulu mai le lauulu ua uma.
Ave se ata mai tua, ma tuʻu ai ni mea i le oneone. Aumai i ou tulivae, taoto i lalo. Faʻaaoga soʻo se gaioiga ma ou lima ma ulu. Mafaufau muamua i le fuafuaga ma faʻaaoga fesoasoani faaopoopo. E mafai ona avea ma se nofoa taʻavale, se ato, tioata, se liʻo pulou poʻo se paʻu. O ata matagofie o matafaga matafaga e maua i le taeao, pe a foliga mai o le fou o le ea e mafai ona vaaia. Faʻaaoga pe a 'ave ni ata o maʻa ma ni laʻei puʻe matagofie. O le vavao o le sami ma le pala e foliga manaia i le gaioiga.
O ata tuai matafaga e maua i le faʻaaogaina o vaa fagota ma mea fagota, e taʻua o fesoʻotaiga tetele. E mafai ona e faʻamaonia le Assol o loʻo faʻatali mo lana Grey ma vaʻai mamao. Mo le masani i le tele o mea manaia, suʻesuʻe lau ata matafaga ata o ata. Mo se faʻataʻitaʻiga, Victoria Secret Secret Collection Collection. O le fiafia o le ata o le matafaga o Alessandra Ambrosio, o le faataitaiga Pasila. O iinei o le a e vaʻaia ai le seti o mea mo se ata pueina o le matafaga. Mo mataitusi muamua o le matafaga e mafai ona e faʻaogaina ata o ou ata lafoia, valiina i luga o le oneone ma elemene eseese. O nei mea e mafai ona mafaufau i mataupu eseese, mo se faʻataʻitaʻiga, i mata tioata. I mataʻitusi e le masani ai matafaga, e mafai ona latou uuina se ata ma meaola lalata mo lenei nofoaga. O ata i palapala palapala e le masani ai foi. O ata o ata o teine e aofia ai ituaiga eseese o taʻaloga. E mafai ona avea ma volipolo a le matafaga, taʻavale solofanua, badminton, tietie uila.
Faataʻitaʻiga i vaʻa eseese. O ata i luga o le talafatai e iai meaʻai ma laau e foliga fiafia. O se amataga muamua o le matafaga i totonu o foliga o le aulotu, aemaise lava le paʻepaʻe ma le paʻepaʻe.
Ia mautinoa e faʻaaoga nofoaga sili ona matagofie mo le fanaina. Soo se maa, maa, laau e tatau ona sasaina. Faʻaoga mea faʻapitoa: mea teuteu, umbrellas, tioata. E mafai ona e faʻaaogaina le malamalama, o laʻau e foliga mai e ola mai se savili o le sami.
Faʻasologa
Taumafai e faʻaali atu le paʻu o le tino, punou i le puʻau, toe togi lou ulu i tua pe sui ese lou ulu. Afai e umi lau lauulu, paʻi i ou lima. Suia sina lauulu, suia le tulaga, aua nei togi i se tulaga se tasi, e tatau ona i ai se malosi, se le malamalama o le gaioiga.
Faʻataʻitaʻiga - o le tele o faʻamatalaga o loʻo ave, o le sili atu ona manuia i totonu ia i latou.
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