Meaʻai mo allergies i tamaiti

O meaʻai i mea taumafa i tamaiti e masani lava. E masani lava ona tupu i pepe faatoa fananau mai i lalo ifo o le matua o le tausaga e tasi, lea e fesoʻotai ma se tino e le ogatasi, ae e tupu foi i tamaiti matutua.

Togafitiga o allergies e tatau ona atoatoa - e aofia ai le faʻaaogaina o antihistamines, vitamini, ma se meaʻai. O le mauaina o se mea e faʻafefe ai e mafai ona faigata tele, o lea e fautuaina ai le tausia o se tusi o faʻatau oloa.

Sei o tatou mafaufau, nai lo le mea e tatau ona fafagaina le tamaititi ile allergy.

Mea faʻatagaina

O le faʻavae o le taumafataga mo allergies meaai i tamaiti o oloa nei:

• aano o manu - turuki, lapiti, mamoe, povi vela, manu o le solofanua;
• falaoamata - araisa, buckwheat, millet, oatmeal;
• falaoa uliuli (Darnitsky) po o falaoa o meaʻai;
• fualaau faisua - kapisi, kukama, zucini, pateta (le aofia ai ma le faapalepale i le malolo).

I le taimi o kuka, e mafai ona e faʻaopopo soʻo se greens, faʻapea foʻi le olive poʻo le sima samame. O fualaau aina, na o laulaau lanumeamata ma laʻau e faatagaina saoloto, o isi meaʻai uma lava e tatau ona tuʻuina atu ma le faʻaeteete i le taumafataga, ia makaina ma le faʻaeteete soo se tali i le tusi.

Mea faasaina

Meaʻai mo allergies i tamaiti e le tatau ona aofia ai:

• lafumanu, moa, manu tiva, kusi;
• iʻa ma iʻa;
• fuamoa moa;
• sausage, sisi ma kuka ulaula;
• susu ma oloa susu, sisi;
• fualaau ma vine, sei vagana ai laulaʻau lanu meamata ma peʻa;
• musika;
• falaoa paʻepaʻe ma bun;
• nati, sukalati;
• honey, dog rose;
• lauti, kofe ma mea inu suamalie;
• faʻapea foʻi ma soʻo se oloa e aofia ai faʻasaʻo, mea inu, mea manogi.

I le tulaga o faʻamaʻi i le pepe o loʻo susu, e tatau ona faia fautuaga tutusa i le tausisoifua.

Mo tamaiti laiti o loʻo i luga o meaʻai faʻamalosi pe fefiloi, e tatau ona filifili ni vailaʻau faapitoa hypoallergenic.

O se taumafa atoatoa ma le lelei o le tamaititi o loʻo i ai meaai e faʻafefe e tatau ona faia faatasi ma se fomaʻi agavaa mo le allergist i le maea ai o suʻega talafeagai , ona o mea eseese e mafai ona mafua ai le tali a tamaiti taitoatasi.