O le aoga lelei o fualaau vitamini ma elemene taua i totonu o le tino o se tulaga taua mo lona atoatoaga galue. E taua tele le faʻaaogaina o vitamini ma microelements i le taimi o le maitaga, e pei ona manaʻomia e fai ai se tamaititi i le lumanaʻi.
Aisea e manaʻomia ai le multivitamins i le taimi o le maʻitaga?
O meaai i aso nei e le lelei i vitamini ma elemene o elemene, e oo lava i fualaau aina ma fualaau faisua e le o aofia ai i le tele o fuainumera, talu ai o le faʻafeiloaʻiina pea o fualaʻau mamele i le palapala e faʻaumatia ai i latou. O le mea lea, o le tele o tagata latou te maua lenei tulaga poʻo le tikeri o le hypovitaminosis ma e manaʻomia se faʻaopoopoga faaopoopo o vitamini. O le faateleina o le manaomia o vitamini ao maitaga e taʻu mai ai le manaʻomia mo le aveina o multivitamins. Multivitamins mo tina maitaga o loʻo aofia ai le seti o vitamini ma microelements mo le tina ma le fomaʻi e fai.
Multivitamins mo le Fuafuaina Faʻatoa
Afai ua fuafuaina e se fafine se maʻitaga, ona faʻaalia lea o ia e ave le vitamini. O le sili o le televitamins i le fuafuaina o le maitaga e aofia ai le tele o le folic acid ma le magnesium. Ou te fia faamamafaina le taua o le aoga o le gaʻo i le amataga o le maʻitaga. Folk acid o loʻo maua i fualaau aina fou ma nisi fualaʻau lanumeamata ma fualaau aina, ae na o le 30% o loʻo faʻapala. Folic acid e aʻafia ai le faʻapipiʻi o mea faʻapitoa o le nucleic lea e aofia ai i le faʻasalalauga o faʻamatalaga tuʻufaʻatasia, o le faʻavaeina o le tino o le tino ma le placenta. Le lava o le gaʻo siaki e mafai ona taʻitaʻia ai i le faʻanoanoa, vave fanau mai ma le faʻaleagaina o le tino. I le vaega a se fafine, ma le leai o se gaʻo, mai le 4 vaiaso o le maitaga, faʻaleagaina, vaivai ma le le lava o le fia 'ai.
O le a le sili o le multivitamins mo fafine maʻitaga?
O faleoloa o falemaʻi o loʻo i ai le tele o vailaʻau o multivitamins mo fafine maʻitaga. E faʻapefea ona filifili le sili o le multivitamins mo fafine maʻitaga? Ioe, e mafai ona e alu i le 'aufaʻatasi i luga o le Initaneti ma suʻe le manatu o isi fafine pe ole mai i fautuaga mai le fomaʻi, ae e sili atu le faʻaaogaina o se multivitamin i le taimi o le maitaga e pei ona faatonuina e se fomaʻi taʻitaʻi.
Multivitamins Elevit for obstetricians pregnancy e fautuaina ina ia vave faia i le maitaga, aua e tamaoaiga i le magnesium ma le folic acid. E faapitoa le aoga o le tofiaina o Elevit i tamaitai ma le taufaamatau o le faapau pepe, talu ai ona fesoasoani le magnesium e faʻamalie ai maso o le matua ma faʻaleleia ai le tafe toto. O le le lelei o lenei televitamin faigata o le le lava o le iodine i lona tuufaatasiga.
Multivitamins Vitrum mo fafine maitaga o loʻo faʻamalamalamaina i le lava o mea inu iodine, o le tele o le uʻamea, vitamini A, folic acid ma le magnesium. E le gata i lea, latou te tuʻufaʻatasia lelei lelei ile tau taugofie ma faigofie ona faʻaoga (ave le 1 laulau i le aso). E mafai ona e faʻaaogaina lenei faʻalavelave faʻalavelave i soo se taimi o maitaga.
E faʻapefea ona faia se televalu aʻo maʻitaga?
O le aoga o vitamini ao maitaga e faalagolago i le tele o mea: o le taimi o le tausaga (masina vevela ma masina o le tautoulu e sili atu nai lo meaʻai e maua ai vitamini ma elemene), nofoaga o le maitaga (tagata e nonofo i nofoaga malulu e le maua ai vitamini), le ala o le ola o le fafine maʻitaga, o foliga o maʻitaga talu ai faʻanoanoa, vave fanau mai).
O le mea lea, i le taimi atoa o le maitaga, o le manaʻomia mo nisi vitamini ma elemene o elemene e mafai ona sui, ma o se fomaʻi poto e tatau ona faʻamaonia lenei mea faaletonu. Aua le tagofia ni vitamini i lau faitalia, aua e mafai ona faʻalavelaveina le ala ma le taunuuga o le maitaga.