O le a le mataʻu mataʻutia?

E pei ona e iloa, o le atuatuvale o se faailoga o le mafaufau, e fai mai o se mea oi ai se tulaga lamatia. E pei foi o lagona faaletagata , o le fefe e maua ai se aafiaga lelei io tatou tino. O le mea moni, e taua le manatua e aofia ai le fefe ma le ola faʻaleaga. O le ituaiga ituaiga o le faia o le le lelei i le atinaʻe o le tagata lava ia, ma ona aa e mafai ona alu mamao atu i le mea e le malamalama. E lagona e ia lava pe a leai se laʻititi laʻititi i le tafailagi. E faʻaalia mai ia lava i le tulaga o tulaga le mautonu, faʻatomuaga, faʻaaliga o tino e le o faʻamalofia. Sei o tatou toe foi atu i le pepa muamua: mataʻutia lelei ma iloa le mea e aoga mo.

Le Taua o le Fefe

Pe na tupu ia te oe i se tasi taimi na e iloa ai le pepelo o nisi o ou popolega? Ma le isi, o le fefe e fesoasoani ia te oe e ese lau vaai i le tulaga, o lenei lagona e natia ai ou manaoga moni i tua atu o oe. O le mea lea, pe ae feagai i se taimi faigata o le olaga, lea e mafai ona tuʻuina atu i le moe, faʻalavelave faʻalavelave masani ma, sili atu ona taua, fefe mo se mea poʻo se tasi, e tatau ona e fesili ia te oe lava i se fesili. Fesili ifo ia te oe lava pe aisea ua e fefe ai. Aua nei e maasiasi e te ioeina oe lava ia. Masalo na te taofia oe mai le avea ma se tagata, i le sili ona lelei na latou tauivi talu mai le tamaitiiti. Masalo o loʻo e fefe lava e faamalie ou manaʻoga moni, o le iʻuga, e te faia ni faafitauli e le talafeagai, oe lava e te popole ai.

O le fefe o se lagona taua tutusa lea e aafia ai ou lagona mo e pele, aua e mafai ona faaleleia ai i latou pe sui foi, liliu le sootaga i luga. I le tele o itu o le mafuaʻaga, o tuaoi ia i ou uiga . Na faia e oe. O se taunuuga, o le faamanuiaga lona lua o le fefe o le fesoasoani lea e faʻaumatia nei mea tapulaʻa. Ae e te lei iloaina le mea mulimuli, ia e taʻutino oe fefe i se mea, talia lenei tulaga. Fefe, pei o se potu e le mu ai se matauila se tasi. O lou taliaina e pei o se moligao mumū, e fesoasoani e iloa mea o loʻo natia i le pouliuli.

E le gata i lea, o le mataʻu o se fesoasoani mautinoa i le faʻamalosia o le malosi o le tagata i le tulaga o se tulaga ogaoga, matautia. E le gata i lea, faafetai ia te ia e te manatuaina mea le lelei ma mo le taimi lona lua e te le susu ai lima i totonu.

Le manuia ma le afaina o le fefe

Afai e mafai ona e faʻaopopo i lona aoga ma le mea moni o taimi o lou fefe o lagona uma ua faʻateleina, ma o lenei mea ua mafai ai ona e vaʻaia le lamatiaga, ona tatau loa lea ona aofia ai le lisi ole afaina:

• le tulai mai o phobias;
• o le a le afaina ai le soifua maloloina o tagata;
• fefe e mafai ona paʻu i se tagata.