O le mommy jam o se tasi o mea sili ona aoga ma, e tusa ai ma fomaʻi, o mea sili ona aoga. Saunia i le auala faaleaganuu - faʻafefe faʻafefe i luga o le paʻu suamalie ma le le gaoia o fualaʻau na aoina i totonu o le vaomatua poʻo totonu o le togalaau, ae le o soʻo se tulaga, pe i luga o le auala. O lenei oloa e foliga manaia tele, ei ai le piquant, o le inu oona ma le tofo fiafia. Ae o lenei mea e le mafai ona le lava le aoga o siamu mai cowberry , afaina, ae peitai, mai ai foi, e mafai. Ma o lenei mea e tatau ona lauiloa.
Faʻaaogaina o mea totino o siamu mai faʻamaʻi
O faʻamanuiaga o le paʻu vine e mafua ona o lona fatufatu, e pei o fua o latou lava ia e matua mauoa lava i meaola o le biologically active. Ma faʻatasi ai ma sina faiga o mea taumafa, mo se faʻataʻitaʻiga, i le jam, "lima minute", ua matua puipuia lelei lava. O le oloa e aofia ai pectin, vitamini A, E, B1, B2, ma le B9, calcium, phosphorus, manganese, potassium, ma fualaau 'aina suamalie - fructose. E i ai foi le vitamini C i totonu, e ui lava o le mea moni, e tele naua i fua fou.
O le faʻaaogaina o siamu mai le cowberry o lona aoga aoga i luga o le cardiovascular system, metabolic processes, immunity. O lona faʻaaoga masani e fesoasoani i le puipuia o faʻamaʻi fatu, togafitiga o le avitaminosis, faʻaitiitia le maualuga o le toto, faʻamaonia le galuega o le tino, puipui le edema, faʻaleleia le tulaga o le paʻu.
Contraindications
E le gata i faʻamanuiaga, mai le faʻaaogaina o le siamu mai le laumei ma le faʻaleagaina. Muamua, ona o lenei mea e maualuga le maualuga o le kalori oloa (244 kcal mo le 100 g) ma o le tele o meaʻai o le gaʻo e mafai ona faʻaalia ai le mamafa o le mamafa. Lona lua, o le oloa e mafai ona mafua ai ni allergies i latou o loʻo vaʻaia i ai. Tolu, o le jam ua solia mo i latou o loʻo mafatia i faʻamaʻi o le manava, gastritis, acidity , etc.