O le tele o matua talavou e fefefe ma faʻafefe i foliga vaaia o se pepe fou o le lanu meamata. E ui e masani lava e le o iai se lamatiaga ia te ia lava, e tatau i matua ma tama ona malamalama i ona mafuaʻaga. I lenei tusiga o le a matou taʻu atu ia te oe pe aisea ua i ai se laumei lanumeamata se pepe pepe faatoa fananau mai ma le susu, ma o ia tulaga e masani ai lenei tulaga, ma e manaʻomia ai se suʻesuʻega faaopoopo.
Aisea e ufiufi ai e le pepe le nofoa lanumeamata?
O laulaau lanumeamata i pepe faatoa fananau mai ma le susu e mafai ona tupu mo mafuaaga eseese, aemaise lava:
- Afai e gauai le tina i foliga vaaia o le lauusiusi i totonu o le faaseʻe e le o vave, ae na o sina taimi, e mafai ona avea ma taunuuga o le faʻamaofuina o feces i le ea.
- I nisi tulaga, o sea tali na tuuina mai e nisi o oloa e aofia ai i le lisi o tausisoifua pepe, mo se faataitaiga, zucchini, kukama poʻo se salati lanu meamata.
- I lalo o nisi tulaga, o se laumei lanumeamata i totonu o se tamaititi i le susu e mafai ona avea ma se taunuuga o lona tina o faia sauniuniga uʻamea. O le isi filifiliga - o le faʻaaogaina o vailaau faʻamaʻi, faatagaina i le taimi o le susu, lea e solia ai le microflora o le intestinal.
- O le le lelei o le tuufaatasiga o le fualaau oona, lea o le mataupu autu o uiga uma o pepe pepe faatoa fananau mai, aemaise lava mo pepe faatoa fanau mai, e mafai foi ona mafua ai se laumei lanumeamata.
- I nisi tulaga, o le mafuaʻaga o le aliali mai o le lanumeamata i totonu o le fale e avea ma le excretion o bilirubin.
- Ma le mea mulimuli, o lenei mea masani e masani ona tupu mai i le faalapotopotoga le saʻo o le fafagaina e se tina talavou. O le mea lea, afai e suia e le fafine lona susu pe le faatagaina le pepe e ai mo se taimi umi, o se taunuuga, e sili atu lona susu nai lo tua. I lalo o ia tulaga, e maua ai e le ogaumu o le kaluʻu se paolo lanumeamata ma le fulafula pea, ma, i se faaopoopoga, o le pepe e amata ona leiloa le mamafa pe toetoe lava a le maua.
O le laumei lanumeamata o le susu o le pepe faatoa fanau i le taimi o le susu?
O le mea lava ia, o laumei lanumeamata ao faia le fafagaina e le tatau ona mafua ai ona popole. I le taimi nei, afai ei ai isi faʻailoga e ese mai i lenei, e tatau i matua ona feutagai ma se fomaʻi. Aemaise lava, o se suʻesuʻega faaopoopo e manaʻomia ai laumei lanumeamata pe'āfai o iai faailoga nei:
- vevesi i soo se vaega o le tino;
- mea manogi o le nofoa;
- faifai pea le tagi ma le mataʻutia;
- moe le moe;
- faʻaauau le faʻaauau.
I nei tulaga uma, e tatau ona vave faaali atu le tamaititi i le fomaʻi e faʻaesea ai le i ai o dysbiosis ma faʻamaʻi tuga o le gastrointestinal tract.