Masalo, e toaitiiti lava tagata e mafai ona fai mai latou te le iloa po o le a le tiga i totonu o le manava. O lagona le lelei e mafai ona faalavelaveina i le taimi e le i mafaufauina, e mafai ona latou faamanatu ia i latou lava i taimi uma, ae o le mea e sili ona taua - latou te aumaia le tele o le le mautonu i lo tatou olaga ma faʻalavelave ai lona paʻu masani.
Ua tiga le iniseti - o le a se mea e tatau ona ou faia?
Muamua lava, faatasi ai ma soʻo se lagona lē masani i totonu o le manava, e taua le mafaufau e ono afaina ai le tiga poʻo le tiga tiga ona o le tele o faʻamaʻi e le fesootaʻi ma le inumaga. O se asiasiga i se fomaʻi o le a fesoasoani e faʻasese pe faʻaalia mafuaaga o le tiga. E fautuaina e te sailia le fesoasoani faafomaʻi pe afai e te lagona:
- tiga matuia eo mai faatasi ma le nausea ma le fiva;
- tiga ei ai le natura o le galue, faatasi ai ma le fiva maualuga;
- tiga e faʻaalia e uiga i se talaaga o le faʻamalosi poʻo le manava ma e tumau mai aso e tolu;
- tipi faʻafuaseʻi osofaʻiga o le tiga i tua o faʻamaʻi faʻamaʻi o le gastrointestinal tract;
- tiga o soo se ituaiga i totonu o le tui ile taimi o le maitaga.
I le avea ai ma se toomaga le tumau, e mafai ona e ave se antispasmodic, mo se faataitaiga, o se pulu e leai se pulu.
Paʻa i totonu o le inumaga - o faʻaʻailoga
E faʻapefea ona e iloa le mea e tiga ai le iniseti ma o le a le uiga? Seʻi vagana ai le liona o le itu i tua, lea eo mai faatasi ma le tiga ma le vaivai i totonu o le manava pe a uma ona 'ai, o faʻamaʻi uma o le intestinal e faʻaalia i le tiga e le o aʻafia ma le' ai. O faʻamaʻi leaga e tuʻuina mai ma faafitauli o loʻo i lalo o le inisinia ma e talafeagai le natura:
- O le tui o le intestinal o se tiga o se natura o le natura lea e tupu i se tui malosi o musele malie o le inumaga. O ia tiga e tupu i le colitis, enteritis, enterobiasis, oona. I nisi tulaga, o le tiga o le neurotic i totonu o le inumaga e mafai ona tupu. E mafai ona maua le toomaga lē tumau pe a mavae le faʻaleleia o le manava.
- O le tigaina o tiga e fai si faigata, ae maua ai se amio tumau, e mafai ona faʻateleina i le faʻamalositino, faʻafuasei faʻaleleia poʻo le tale. O ia tiga i totonu o le manava e mafai ona tupu i le mumū, o le tino, faʻalavelave o le intestinal, flatulence (faʻatasi ai ma le faʻaaogaina o le kesi, fulafula ma le tiga i totonu o le inumaga).
- O le tiga, lea e faʻateteleina e ala i suiga tetele i le tulaga, siitiaina o mea mamafa, vevesi, gaogao o le iniseti e mafai ona taʻu mai ai se faʻagasologa o le faʻaaloalo i le inumaga.
Togafitiga o le tiga i totonu o le manava
O maʻi uma o le manava e iai lona lava mataupu faavae o togafitiga, ma o auala e matua eseese lava mai le tasi ma le isi, e ui lava o le mea moni e afaina ai le okeni lava lea. O nisi taimi e lava le ave o se antispasmodic poʻo le maaleale e faʻamafanafana ai le tulaga tiga, ma o nisi taimi e manaʻomia ai taotoga. Afai o mafuaʻaga o le tiga i totonu o le inumaga e le mafua mai i maʻi ogaoga, e mafai ona faʻamavaeina i le fale, talu ai na faʻatalanoa muamua ma le fomaʻi:
- O le mea e ono tupu, e tatau ona mataʻituina se taumafataga faapitoa mo tiga i totonu o le manava, mafua mai i le gasegase o le bowel. O le mea muamua, o meaʻai e iai fiber ma pectin. O ia ituaiga o mea e faʻaleleia atili ai faʻaletonu.
- E le gata i lea, faatasi ai ma nisi o tiga i totonu o le manava, o meaʻai e maua ai le faʻaaogaina o mea faʻapitoa ma mea e le faʻaleagaina:
St. John, o lona uiga, sage, chamomile. - I faiga le lelei o se natura faatosina, e tatau ona e uia se auala o fualaau oona, lea o le a tofia ai se fomaʻi.
- Afai o le tiga i totonu o le iniseti eo faatasi ma le manava manaia, e tatau ai ona faʻaleleia le paleni masima o le tino e ala i le faia o se vaifofo physiological (saline).
Aua e te faatalale e talanoa i le fomaʻi e uiga i faafitauli ma le inumaga. A uma, o le mafuaaga o le tiga e mafai ona avea ma se gasegase ogaoga. O se faʻamaʻi saʻo o le a mautinoa le vave vave ma togafitiga lelei, ma le musu e saili fesoasoani faafomaʻi e mafai ona oʻo atu ai i taunuuga le lelei.