O se tagata e masani lava ona i ai tiga i totonu o le totini vavalo, e popole ma ita. E masani ona oʻo mai le tiga faʻatasi ma le siʻosiʻomaga, o le vevela ma le faatapulaaina o le taʻavale. Ae faʻapefea pe'ā iai sau tiga faʻapitoa? Muamua lava, saili la latou mafuaaga!
E faʻafefea ona faʻamalieina le tiga i le osteochondrosis o le vailaʻau o le tino?
O le tui vavalo e aofia ai le fitu vertebrae, o le lua pito i luga o loʻo i ai se fausaga faʻapitoa, lea e mafai ai ona tatou faʻasaga le ulu, agai i tua ma le itu i le isi itu. O le nofoaga sili lea ona feaveaʻi o le koluma atoa, ma o le mea lea e aupito sili ona vaivai. I totonu o le tui vavalo e sili atu nai lo isi:
- fofola;
- manuʻa;
- suiga fesuisuiai o disse intervertebral;
- gasegase;
- arthrosis.
Ae ui lava i lea o le tele o tiga o le ua - o le osteochondrosis. O lenei faʻamaʻi e oʻo atu ai i le taua tele o gaioiga o le ua, o lona faʻauiga autu o tiga tiga, lea e faʻateleina i se tulaga patino o le ulu. O le tiga i totonu o le tui vavae o se faailoga lea ua oʻo i le taimi e faʻatalanoa ai se fomaʻi. O le suʻega i le auʻaunaga o fomaʻi faʻataʻitaʻi ma tagata faʻatau togafitiga faʻamuamua aʻo lei faia se IRM , poʻo le itiiti ifo o se X-ray i nisi o faʻataʻitaʻiga, e le mafai i se tulaga. Afai o le osteochondrosis e faigata ona o se gaioiga, o se tasi o gaoioiga sese o le masseur e mafai ona mafua ai le maʻi pipili.
E masani lava, faatasi ai ma le osteochondrosis, ua faatonuina e le fomai ia togafitiga faapea:
- analgesics mo le aveesea o tiga;
- non-steroidal anti-inflammatory agent mo le toe foʻi mai;
- 'aufailaʻau mo le faʻamalosiina o le cartilage ma le vaeluaga;
- togafitiga faʻapitoa mo le puipuia o le toe foʻi mai.
Togafitiga o le tiga i le tui o le tino
Afai e leai se avanoa vave e te vaʻai ai i se fomaʻi, e mafai ona e faʻafesoʻotaʻia le tulaga e itiiti e oe lava. O le lagona o se tiga matuitui i le ua, poʻo le tiga i le cervicothoracic, e tatau ona e taʻavaleina se uila mai le taele paʻele, pe tusa ma le 15-20 inisi le lautele, taʻoto i luga o le fola ile tua ma tuʻu saʻo le mea o loʻo i lalo o le ua. I lenei tulaga, o le tiga e tatau ona faʻaitiitia. Na e lagona le toomaga? O le mea lea, o le faafitauli e mafai ona foia na o ia lava. O le aveeseina o le tiga i lenei mataupu o le a fesoasoani ia Menovazine ma soʻo se isi lava vailaʻau faʻamaʻi. I le lumanaʻi o le ae manaʻomia
- Aua le nofo mo se taimi umi i se tulaga le mautonu, mai lea taimi i lea taimi suia le tulaga o le tino ao galue.
- E tasi le itula pe lua, fai sina mafana mafanafana - feliua ou lima, ulu lemu mai le tasi itu i le isi ma fusi i tua ma luma. O nei gaioiga e le gata ina i ai se aoga aoga i le tui, ae e faamalosia ai foi le tafe toto o le faiʻai, faaleleia atili le vaaiga.
- Taumafa tele meaʻai, meaʻai ma meaʻai e maua i le pectin.
- Moega i luga o se uila maualalo ma mautinoa.