E iloa e tagata uma a oʻo i le maitaga, e manaʻomia e le tino le malosi o vitamini ma elemene. O nisi o fomaʻi e faʻatonuina le tele o faafitauli i fafine maʻitaga, ae o isi e fautuaina e faʻaaoga vitamini i fualaau faisua fou ma fua. E le mafaamatalaina le faʻaogaina o le rimoni aʻo maitaga, aua o loʻo aofia ai le tele o vitamini ma microelements e manaʻomia i le vaitau lenei.
O le a le mea e aoga mo le tannet mo fafine maʻitaga?
O mea aoga aoga o le rimoni i le taimi o le maitaga ua fuafuaina e ala i lona tuufaatasiga, aua o loo i ai nisi o mea aoga amino, gaʻo, gaʻo, meaola (tartaric, citric ma malic), o le tele o vitamini (C, B1, B2, B6, B15, E, A, PP) ma elemene eleʻele (uʻamea, potassium, magnesium, aluminiumini, seleni, calcium, fuluʻiusi, kopa). E le gata i lea, o le faʻaaogaina o le rimoni i le taimi o le maitaga o se puipuiga sili lea ona lelei o le malulu, aua o lenei fetus ua i ai le faʻamalosia ma le toe faʻaleleia o le gaioiga. O le uʻamea, lea o loʻo i totonu o le tanneti, fesoasoani i le togafitiga o le uamea o le anemia, lea e masani ona matauina i fafine maʻitaga.
Faʻaaogaina o le rimoni mo fafine maʻitaga i ni uiga eseese
E mafai ona e faʻaaogaina le rimoni i le uluaʻi masina muamua o le maitaga, aemaise lava i le toxicosis (naʻo ma le vomiting), lea e faʻaitiitia ai faʻamaoniga o le toxicosis. I le fesili "O le a le mea e aoga mo le rimoni ao maitaga i le tolu tausaga?", E mafai ona e tali, i le suʻesuʻeina o lona aoga. Talu mai le 26 vaiaso o le maitaga, e toʻatele tamaitai ua fulafula le eseʻesega, ma o le faʻaaogaina o le rimoni o loʻo i ai le faʻaaogaina o le rimati ma faʻaleleia ai le faʻamalosi o le vai mai masini. O le aʻafiaga o le toto (o le saofaga i le faʻaitiitia o le toto) o le rimoni e mafai ona faʻaaogaina i fafine maitaga e tuai ona gestosis (pateclampsia).
E fia rimoni e mafai ona e 'ai?
E ui i le numera tele o mea aoga, e tatau ona manatua o le tele o le faʻaaogaina o le rimoni e mafai ona afaina tele ai le setete o le nifo. Ona o le faateleina o le manaomia mo le tuputupu aʻe o le fusi i le calcium, o le nifo o le tinā o le maʻitaga maʻitaga e mafai ona leiloa, ma o le tele o le faʻaaogaina o le rimoni e mafai ona faʻaumatia ai. O le mea lea, ao le i ai se rimoni e tatau ona e 'ai sina sisi pe fufulu ou nifo, ma a uma ona fufulu lou gutu ile rimoni i le vai.
Pe a le aoga aoga pisa mo fafine maʻitaga?
O le maʻitaga e mafai ona e 'ai le rimoni pe afai latou te le maua ni allergies i lenei fua. Ina ia iloa - pe faʻapefea ona tali atu lou tino i le rimoni - o le a lava lea e 'ai sina fatu ma faʻatali 30-40 minute. I le i ai o allergies i luga o le tino atonu e foliga mai o ni mea e tele ai le vavao poʻo ni lanu mumu mūmū (urticaria), o le a matua vevela. E vave lava ona salalau le vevela i le tino atoa. O le mea sili ona leaga o le fomaʻi o le tali o le Quincke's edema, lea e faʻaalia i le fula o le larynx. O le sosoʻo o le edema e mafai ona alualu i luma lemu, pe atonu foi o le uila, ma afai e le maua e le tagata maʻi ni togafitiga faafomaʻi, e mafai ona maliu le tagata. E mafai ona faʻataʻitaʻi se allergy i se fafine maʻitaga ina ua maeʻa ona maua se faʻailoga: pe o se fafine e afaina i meaʻai poo vailaʻau.
O le taimi lona lua e le talafeagai, o le faʻaaogaina lea o fafine maʻitaga e maualuga le eletise. I le tuai o le maitaga, pe a vaʻavaʻaʻi totoga o le tino i totonu o le pepe ile maʻitaga, e iai taimi e iloa ai e le gastroesophageal reflux
Ma le faʻaeteete, e tatau ona e 'ai i le rimoni i le maʻitaga o le taofiofi ma le afaina, ona o tannins o loʻo aofia ai i totonu e faʻateleina ai faafitauli i le fale.
Sei o tatou tauaofai lena togafiti, e pei o isi oloa aoga, e tatau ona faʻaaogaina i le faʻaogaina lelei ma ia amanaʻia uiga o le tino o le tagata. A leai, e mafai ona sili atu le leaga nai lo le lelei mo le tino o le fafine maʻitaga.