Ona o le a le taimi o le a maitaga ai i le lona lua masina e amata ai le manava?
Faʻavae i luga o faʻamatalaga masani ma fuainumera faʻasoifua maloloina, o le tele lava o mafuaʻaga o sea solia lea e tupu i tina faʻamoemoe:
- aafiaga i luga o le manava o le microflora pathogenic (mea taumafa);
- le tali a le tino i se oloa fou i le meaʻai a le fafine maʻitaga;
- se itu o aafiaga o vailaau ua ave;
- faʻamaʻi o le faʻaogaina o meaʻai.
E pei ona mafai ona iloa mai le lisi o loʻo tuʻuina atu i luga, o le mafuaaga sili ona taatele o le manava o loʻo faʻaalia i le taimi o le maitaga i le lona lua masina o le oona. E tupu, i le avea ai o se tulafono, i le vaitau o le tau vevela, pe afai, o le le tausia o tulafono o le tumama, e ai le tina i le lumanai i fua e le lelei ona fufuluina. I ia tulaga, o le manava manaia e atiina ae i totonu o ni nai itula ma e le umi le umi - i totonu o le 1-2 aso e pasi ai mea uma.
E mafai foi ona tupu mai i le maʻitaga o fafine maʻitaga i le lona lua masina pe a uma ona latou 'aina ni meaai. Ma, aemaise lava, a uma ona inu se ipu malamalama o le kefir, o nisi tina e vave amata ona matauina se taotoga i le pito i lalo, ona sosoo ai lea ma se vave faanatinati e faatoilaloina mulimuli ane. O lenei mea taua o fomaʻi e manatu o se ituaiga o gaioiga o le tino o se fafine e susu ai le popo.
E ese lava le tatau ona fai e uiga i le manava i le lona lua masina, lea e tupu pe a uma ona faia se ituaiga o fualaau. O se mea ofoofogia e masani ona masani ai i fafine o loʻo i ai se soliga e pei o le anemia ua le lava. I tulaga faapena, o fomaʻi e faʻapitoa i fafine maʻitaga faʻanatinati (Sorbifer, mo se faʻataʻitaʻiga), o le itu e aʻafia ai le manava. O tina uma i le lumanaʻi o loʻo feagai ma togafitiga faʻatasi ai ma fualaau faasaina e tatau ona iloa e uiga i lenei mea, ma manatu i lenei mea moni, ina ia le toe popole i ai.
Faʻasagaga o lagona mo le pepe i le lumanaʻi ma le maʻitaga lava ia, o fafine maʻitaga e masani ona i ai faʻamaʻi tumau (pancreatitis, gastritis) o loʻo i ai i le tino. E mafai ona latou faaosoina le manava, tk. O meaʻai o loʻo i totonu o le inumaga o loʻo i ai se tulaga le talafeagai.
E faʻapefea ona faia i le taimi o le maʻitaga i le lona lua masina?
E tatau ona faapea mai o le solia o se fafine e tatau, muamua lava, ona logoina le fomaʻi. Afai e le maua e ia se avanoa i le taimi nei, ona lelei ai lea ia te ia lava, o le fafine maʻitaga e mafai ona faʻaaogaina togafitiga faʻapitoa mo le manava.
O le mea sili ona faigofie ma pito sili ona aoga i lenei tulaga, o le alalaupapa alalaisa, lea e tatau ona kukaina ina ia matala le araisa. Aua le mulumulu lelei maeʻa aʻo leʻi kuka. E mafai foi ona e 'aina se lima o manulele mūmū mago. O lenei meaʻai e aofia ai tannins, lea e vave faʻafefe ai le manava.
E tatau ona amanaʻia le mea moni e faʻapea, o le manava faʻapitoa lava ia ua mafua ona o le le lava o le tino. O le mea lea, o le fafine maʻitaga e tatau ona mataʻituina le tele o le vai inu, ma inu i taimi uma e mafai ai. O le a fesoasoani foi i le aveesea o toxins mai le tino pe afai o le manava o le taunuuga lea o se faʻamaʻi pipisi.
Afai tatou te talanoa e uiga i le mea moni e mafai e le vailaau ona maʻitaga i le manava i le lona lua, ona aofia ai lea o Enterosgel, Regidron, Lactosol, Smecta. O fualaau uma e tatau ona faʻatonuina e se fomaʻi, lea, o le mea moni, e taʻu mai ai le vailaʻau, umi, ma le taimi o le faʻatagaina.