Tupe mama i le maitaga ile vaiaso

E le taumate e popole tamaitai uma ua maitaga i le manatu o le a le faigofie tele le toe faʻaleleia o le lotogatasi muamua pe a uma ona fanau mai. I nisi tulaga, o popolega e sili atu nai lo le tauamiotonuina, aemaise lava, e faatatau lea i tina ua faamoemoeina, o le maualuga o le vaiaso e mamao mai masani. O le asō o le a tatou talanoa e uiga i le mamafa o le aofaʻi ao maitaga, o le a tatou fuafuaina le faʻatagaina o le faateleina mo vaiaso, ma talanoaina tulafono faavae o meaʻai a fafine i le tulaga.

Tupe maua masani i le taimi o le maʻitaga ile vaiaso

O le mea moni o le mamafa o se fafine maʻitaga o loʻo faʻateleina pea, e leai se mea e ofo ai. O lenei faiga e masani ma natura, o le mea lea e faatatau i suiga i se auala filosofia. I le uma, e le na o ni pauna faaopoopo i le puʻupuʻu ma papa, ma, i le mea muamua, e tupu aʻe: o le tasi, o le pusa, le maualuga o le vai o le amniotic, le placenta ma le pepe lava ia. O la latou sea na faʻatautaia le sili atu o le mamafa o tupe maua. E tusa ai ma uluai faʻatulagaga, o kilokalama ua aoina e tufatufaina atu e pei ona taua i lalo:

O le taunuuga e 12-14 kilokalama, ae o se tau talafeagai lelei, lea e mafai ona fesuiaʻi.

Ae, o le mea e leaga ai, mo le tele o fafine, o le maitaga ua avea ma ituaiga "malamalama lanumeamata" ma ua amata ona latou 'ai i le le faʻatapulaʻaina ma e le o taimi uma e aoga ai meaai. Ona o lenei mea, o fuainumera i luga o le fua ua vave ona faateleina ma ua i ai tina i faafitauli faʻalesoifua maloloina.

O isi, i se isi itu, o le iloaina, nai lo le mafai e le latou tagata ona toe foi i tua i taimi e faateleina ai le fiaʻai, nofo ma le mafaufau i luga o se taumafataga ae, i le tulaga. O faʻamaualuga uma e sili ona matautia mo le tina ma lana pepe.

Ae ui i lea, o nisi taimi o se anapogi po o le le lava o le mamafa o le gaioiga o se gaioiga lea e faʻaalia ai se faaletonu i le tino. O le mea moni, o le mea lea, e fautuaina malosi e fomaʻi le tausia o se faasologa o le mamafa o le tamaoaiga aʻo maʻitaga mo vaiaso.

Faʻasalaga masani ma le mamafa i le vaiaso i le taimi o le maʻitaga

Ina ia mafai ai ona faʻatupulaʻia le faʻatagaina o le faʻateleina ma faʻatusatusa le lelei o le maitaga o loʻo agaʻi i luma, e tatau ona amanaʻia ia mea e pei o le uluai mamafa o se fafine, o lona maualuga, o le umi o lona maitaga, ma, ioe, le numera o atigipusa. O loʻo i ai se laulau faʻapitoa e faʻamautinoa ai le tulaga masani mo le maua o le mamafa i le taimi o le maʻitaga i le vaiaso, e fuafua i luga o le numera o le tino (BMI) ma le vaitaimi. O le fuafuaina o le BMI e matua faigofie lava - o le numera lea na maua mai ona o le vaevaeina o le mamafa e le maualuga i sikuea (o mea taua e ave i kilokalama ma mita, i le faasologa).

E tusa ai ma le laulau, o fafine o loʻo i ai le mamafa o le paʻu (https: // / indeks-massy-tela-dlya-zhenshchin less than 18.5) e mafai ona maua atili mo le taimi e sili atu nai lo tamaitai o loʻo i ai lenei tulaga masani pe sili atu foi. O le faʻaopoopoga o tagata vevela e mafai ona tusa ma le 18 kilokalama, ae o isi e tatau ona i totonu o le 9 to 14 kilokalama.

O le faasologa o le mamafa o le tupe maua e matua ese lava mo vaiaso pe a maitaga le masaga. O le fiafia o tina i le lumanaʻi o tamaiti e lua e aoina mai le tusa ma le 15-22 kilokalama, ao faateleina a latou vaiaso, e amata mai i le lua masina e tatau ona tusa ma le 0.7 kilokalama.

O le mea lea, faʻatasi ai ma tulaga masani o le mauaina o le mamafa o le fafine maʻitaga mo vaiaso, matou te mafaufauina, o le taimi nei o ni nai upu e uiga i mafuaʻaga e tele tele pe leai foi. E fautuaina e le fomaʻi le manaʻoga i tina i le lumanai e aua le lafoina se laulau o mea mamafa mo fafine maitaga i totonu o le atigi pusa, aua o kilokalama sili atu e ono mafai ona avea ma faailoga:

I le isi itu, o se siʻitaga laʻititi e ono faʻaalia ai faafitauli i le atinaʻeina o le fomaʻi, pe faʻaalia ai le leai o se vai.