Vailaau mo le maualuga o le toto

O le asō, e tusa ma le 40% o le faitau aofaʻi o loʻo aʻafia i le maualuga . O le faʻateleina o aʻafiaga e mafua ai le le fiafia o lagona o le maʻi tiga ma le vevela. O nisi taimi latou te le lava le malosi.

O tamaitai e sili atu ona afaina i lenei faamaʻi. O mea sili ona lamatia o loʻo matauina i vaega nei o tamaitai:

• ulaula tapaa;
• mafatiaga mai mea mataga;
• tagata matutua;
• fai togafiti tuʻu.

Mafuaaga o le maualuga o le maualuga

Aʻo leʻi filifilia po o le a le vailaau e ave i le maualuga, e tatau ona malamalama i mea e manaʻomia muamua mo ona foliga mai ma atinaʻe. Ua faailoa mai e le au atamamai ni mafuaaga manino o le faamai:

1. Faateleina le mamafa o le tino.
2. Maʻi faʻafuaseʻi o le fatugaʻo poʻo le vevela.
3. Le lava le magnesium, potassium ma le calcium.
4. Atherosclerosis, lea e aʻafia ai vaa.
5. Faʻalavelave faifai pea ma faʻaʻumiʻumi.
6. Faʻasalaina puipui o toto toto ma toxins, mafua ai faʻafitauli o le autoimmune.

Fautuaga mo le toto maualuga

E tele vailaau mo le faateleina o le toto . Ae o le mea muamua lava, o tagata gasegase e maualuga le maualuga e fautuaina e toe iloilo le auala o le olaga. E tatau ai:

• aveese le atuatuvale;
• faapaleni le uta ma malolo;
• o loʻo i ai meaʻai maloloina (faʻatapulaʻaina le taumafaina o gaʻo, gaʻo, masima);
• lafoaia atoa le ava ma le sikaleti.

E matua aoga tele i le maualuga o le totoina o vine, aniani, garlic, honey, lemon, juice persimmon and beetroot. Afai e mataʻituina uma nei tulaga, o le a faasolosolo lelei ona faʻaleleia le mamafa o le metabolism ma mamafa.

Vailaau faafomai e faasaga i le maualuga o le toto

Soʻo se vailaʻau e le tatau ona tuusaʻoina ma ave e aunoa ma le faʻatalanoaina o se fomaʻi. Aʻo leʻi faʻatagaina vailaʻau, e faʻatautaia e le fomaʻi se fuagafanua ma filifili se fualaau faapitoa mo tagata maʻi taʻitasi.

O lenei e mafai ona e talanoa e uiga i togafitiga aoga mo le maualuga o le toto ma aumai a latou lisi:

1. O le diuretics o togafitiga togafitiga ia e faʻatatau mo le gaioiga masani. O fualaau nei mo togafitiga o le maualuga o le toto maualuga e mafai ona faia faatasi ma isi vailaʻau.
2. Paʻu o le kesi . O nei vailaau e faapitoa le talafeagai mo le faʻaleagaina tutusa o toto toto i se maʻi ona o le atherosclerosis.
3. ACE inhibitors . Faʻaitiitia le toto maualuga ma fesoasoani e puipuia faʻalavelave i tagata gasegase i se vailaau o le fatu fatu ma le maʻisuka.
4. O sauniuniga e poloka ai le faʻaaliga o le angiotensin . Faʻatupulaia le tele o aʻafiaga nai lo le faʻamaonia o le ACE, ma, i se faʻaopoopoga, o le a toe faʻaleleia le aafiaga pe a uma le paʻu. E masani ona tofia e fai ma vailaau mo le maualuga o le toto mo tagata matutua.
5. Beta-adrenoblockers ua faatonuina mo le loto gatasi, thyroid, glaucoma. E sili atu le saogalemu mo fafine maʻitaga.

Talu ai nei, na faaaoga ai fualaau faasaina e faasaga i le maualuga maualuga o se tupulaga fou, lea ei ai lona malosi malosi ma tumau-tumau. O se vailaau faafomai mo le maualuga o le toto maualuga o le vaega lea o poloka o le alalaupapa o le calcium.

Ina ia aloese mai le sologa lelei o tagata gasegase, oe latou te le iloa pe faʻapefea ona faʻaaoga se seti o vailaau faʻasaina, tuʻu faʻatasi vailaʻau mai nisi vaega, tuʻuina i le tasi papa.

Le fofō sili mo le maualuga

Talu ai nei, na faʻasalalau ai faʻamatalaga o le sukalati uliuli o le fofo sili lea mo le maualuga o le toto. I le faʻaaogaina masani o sukalati (e masani lava, e aunoa ma le faʻasaua), o le faʻaalia o uiga o le toto maualuga e mou atu i le 20% o maʻi. I le taimi lava e tasi, e le oʻo mai le mamafa o le mamafa ma le maualuga o le suka i totonu o le toto e le faateleina. O lona uiga, na o le pau lava le itu aʻafiaga e ono aʻafia ai.