A maeʻa le taumalulu taumalulu ma le tautotogo o le avitaminosis, e peiseai o togafiti togafiti, teine ma tamaitai e amata ona fuga mai. I totonu o faleoloa ei ai mea mafanafana ma soʻo se mea lava e faʻaalia ai le lanu vaivai o le tautotogo ua suia e lanu susulu o le taumafanafana. I le sailiga o ofuvae matagofie ma le lalelei, sarafans ma isi uiga o le vevela vevela, masani ona faia se nofoaga lona lua, tatou te tilotilo i lavalava na faatau mai ma sau i le atuatuvale: o le vevela vevela e le fetaui mo le ofisa, o mea e le lelei le tuufaatasia, ae le o le taʻua o le mea moni ma leai ni seevae i nei mea uma e le mafai ona piki! O lenei tulaga e tupu tele lava: Sa ou faatauina mea uma ou te fiafia i ai, ae ou te le iloa pe faapefea ona ofuina i soo se mea. O ia punctures e leʻi tupu ma o le tupe na faʻaalu i lavalava, e le miti i le po, ei ai ni togafiti e fesoasoani e sili atu le filifilia ma le loto i ai le ofu paleni atoatoa o le taumafanafana.
Auala e filifili ai se vevela vevela
O le tulafono muamua lava ma le sili ona taua: aua le tuliloaina se mea, o mea uma o le a le maua, ae o le ae maua le taimi e faʻatau ai mea e le tatau ai. O laʻei e masani lava o le laasaga e tasi i ou luma, ma o le faiga o le laa i luga o le lima, piki mea e te mautinoa ai. Matou te le valaʻau e ofuina se tasi ituaiga ma lanu o lavalava i le olaga atoa, i le auala filifilia e mafai ona aumai ai le tele o manatu fou ma faatulaga lelei faʻamaonia pe afai e te faia ma le faʻaeteete. Ae o suʻega e tele lava ina lamatia pe afai e tatau ona faʻaalu uma aso i le ofisa. Fai se vevela vevela ina ia lelei mea tuʻufaʻatasia, e iai lava se mea e ofuina, ma o le ato e le leaga le tiga, o le mea moni, e le faigata tele. O le "autu" autu lenei o le faʻatau saʻo mo le taumafanafana:
- Laʻei . Ua lava le faʻatau se tasi mo le ofisa ma le savali. I le vevela vevela, o se laei umi e moni lava, ma e mafai ona ofuina mo le vaiaso atoa: faʻatasi ai ma luga ma seevae, ma se fulufulu lauulu ma se mulivae maualuga, ma paleni ma se ato i luga o lou tauau. I le lautele, faʻaopoopo mea faʻapitoa, e mafai ona ese oe i aso uma. Mo le ofisa, o se penitala lanu po o se faʻataʻitaʻiga e fetaui lelei (vaʻai iinei e sili atu le nofo i luga o le ata).
- Black top . O le mea e toetoe lava lautele. I lalo o le peleue mo le ofisa, i lalo ifo o se laʻei umi po o se asini, mo le pupuu i le ituaiga o safari ma sili atu. O le mea sili, ia gauai i le lelei ma le loloto o le paʻu (e tusa lava pe vevela vevela e le tatau ona "sasaa le suauʻu i totonu o le afi" ma tatala se totoa loloto i le ofisa).
- Mitiafu i lima uumi ma pupuu . Filifili lanu le tutusa. E le mafai ona i ai se teuga uumi mo le taumafanafana e aunoa ma ni mitiafu, aua o lenei auivi o le "faauo" ma toetoe lava o mea uma, faatasi ai ma filifiliga saʻo lanu ma mea e fiafia ai, o le Mitiafu e mafai ona fetuunai mo le ofisa.
- Se fulufulu paʻepaʻe . O le pikiina o le vevela vevela mo le ofisa, e faigata ona fai e aunoa ma le "vasega o le ituaiga" ae le faʻatau se fusi. Mo se vevela vevela, e lua lanu paʻepaʻe (lavalava e mafai ona suia e le lanu paʻu poʻo le beige). Ia, afai o nei fulufulu e ese siʻisiʻese i le faiga: e mafai ona filifilia se tasi i se auala masani,
ma le lona lua - sili atu le "faʻanoanoa". - Footwear . Ae mo seevae, ona saʻo lea o le pikiina o le vevela o le taumafanafana, o le a vave ona e filifilia le mataupu i seevae. Se paʻu paʻaleʻa i lalo o le laʻei i le fola ma le meaʻai, paleni mafanafana vevela mo le ofisa ma seevae - o mea uma lava ia i ai.
O le laei pito sili lea ona taua ma talafeagai mo le taumafanafana. O mea o laʻei pito i lalo e ese mai masani masani ona e faigofie ona faʻafesoʻotaʻi le tasi ma le isi ma e manaʻomia mai ia oe na o ni nai faʻailoga ma foliga o teuteu i luga o le ua poʻo faʻauʻu. Faatasi ai ma la latou fesoasoani, o le aso e mafai ona liua ai se ofu i le afiafi, ma o se ofu maliliega o le ofisa e mafai ona liua i se ofusa i le faiga o se taʻaloga.