O nisi fafine e pagatia mai tiga i vae ma toe foi i tua aua o matua ma fomaʻi laiti e le taua le taua o le faia o ni vae laugatasi po o se tasi o ituaiga o faaletonu o vae. E i ai foi i latou e taʻitaʻitūina taʻitaʻitoʻatasi i se tulaga leaga o latou masini moa, e faʻatau ai seevae leaga.
O le taimi nei ua ia tausia lelei lona ola maloloina ma e le taugata - e fesoasoani lea i le masani masani. O seevae o tamaitai ma se faʻasalalauga masani e le ese mai le masani, ae e mafai ai e oe ona lagona le mafanafana ma le puipuia.
Ituaiga ituaiga alavai
E tolu vaega autu o faʻasalalauga faʻapitoa:
- O loʻo faʻaaogaina mo le tele o faʻatau. E faia i seevae seevae ma e sili mo le puipuia. E le gata i lea, o lenei vaega e aofia ai faʻasalaga faʻapitoa mo faʻamaʻaloga o le mafanafana o le mafanafana e faia i pulufiti poʻo mea faʻafefeteina, lea e puipuia lelei ai le faʻafefe , e masani lava ona faia pe a paʻi le paʻu i seevae, o solofanua mo seevae faʻavae.
- Ole taʻavale taʻitoʻatasi , lea e faia e amanaʻia ai faʻafitauli faʻafuaseʻi masani ma e fesoasoani tele i le togafitia o laasaga muamua o vae papa. Pe a fai o le alofilima, e pei o se tulafono, o ituaiga o mea nei e pei ona taua: o le umi, felauai, ma le umi. O lenei vaega e aofia ai le mafanafana mo le togafitiga ma le puipuia o le vaʻalele - e mafai ona faigofie ona faailoaina e ala i le iai o se solofanua e pei o se solofanua, e pei o se solofanua solofanua, ma le malosi o le tino, e mafai ona faʻasaʻo le vevela ma tiga i vae, ma tufatufaina lelei le avega.
- O faʻasolosolo faʻasolosolo taʻitoʻatasi e faʻataʻitaʻiina mo ituaiga uma o lapoʻa alofilima ma vae, pe a toe faʻafoʻi mai i le gau o ponaivi vae, i le maʻitaga, maʻi suka, faʻapuʻupuʻu vae. O nei faʻailoga ua faia e faʻatonu, ma le amanaʻiaina o uiga taʻitasi.
| | | |
| | | |
| | | |
E faʻapefea ona filifili ni taotoga faʻapitoa?
O le a se mea faʻapitoa e filifili ai, e filifili ai e le gata o le aʻafiaga e te manaʻo e ausia ona o se totini, ae faʻapea foʻi ituaiga o seevae:
- O faʻasalalauga Orthopedic mo seevae matala e tatau ona le talafeagai ma mafai ona fetaui lelei i totonu o le seevae.
- O taotoga Orthopedic mo seevae afeleti e tatau ona faʻaleleia atili ai mea faʻapalapala ma faʻamalulu lelei ai aʻafiaga o le vertebrae. I le taimi nei, ua atinaʻe e tagata tomai faapitoa le tuʻufaʻatasiga faʻamalosi o le gaosi vailaʻau faʻasaina mo i latou e tele lava le podvorachivaet vae, e faʻavave ai maso o le tapuvae ma avega mamafa.
- O faʻasolosolo Orthopedic mo seevae faʻataʻitaʻi e tatau ona faʻaalu le vae ma puipui mai le vaivai.
Afai e te le afaina i se gasegase ogaoga o le maskloskeletal system, ona e le manaʻomia lea ona e faatauina ni seevae taugata ma mamafa. O faʻailoga Orthopedic mo seevae o le mafanafana ma le taumalulu o le a lelei la latou galuega.
O le mea sili i mea uma, pe faʻapefea ona filifili le ala saʻo, pe mafai ona e taʻu atu i le fomai tipitipi. E ui i le mea moni e mafai ona e faʻatau ni fale i falemaʻi poʻo se faleoloa faʻapitoa e aunoa ma se faʻamaumauga, e ui i lea, e sili atu le tau faʻatau ia i latou pe a maeʻa ona tuʻuina atu le maʻi. I soo se tulaga lava, e taua le manatuaina o le faʻasalalauga faʻamafanafana e tatau ona fetaui ma le tele o le vae ma toe fai le pito o le seevae.