Moemoe o se vaega taua o le moe. Ma o le mea moni e le o lelei ona suʻesuʻeina i latou o se mea moni tele. Ae o le saienisi o loo atinaʻe, ma o aso uma e tatalaina ai le lalolagi ma sili atu ona manaia. O lea, o le a se mea e le mafai ona e iloa e uiga i miti?
1. Suesuega faʻapitoa i suʻesuʻega suʻesuʻega o tagata na vaʻavaʻai i televise monochrome ao latou laiti, e pei o le tulafono, vaai i le paʻu ma le paʻepaʻe.
2. O le tele o tagata latou te iloa mai le 4 i le 6 miti i le po, ae toetoe lava o mea latou te vaʻaia e le o taulotoina. E tusa ai ma fuainumera, ua galo ia i tatou 95 - 99% o miti.
3. O nisi taimi e vaai ai tagata ia latou miti i mea e tatau ona tupu i le lumanaʻi. O se tasi perofeta miti faavaloaga na valoia le paʻu o le Titanic, na vaai se tasi i le mala o Setema 11. Pe o se mea faʻalavelave poʻo se faʻafesoʻotaʻiga ma malosiaga faʻapitoa? O le tali e faigata ona maua e oo lava i tagata tomai faapitoa.
4. O nisi tagata e mafai ona latou vaavaai ia latou miti mai fafo ma e pulea foi i latou. O lenei mea e masani ona taʻua o se miti malamalama.
5. O tagata o le American Psychological Association e mautinoa o musumusuga e mafai ona malamalama i miti a tagata. E tupu i se taimi e le masani ai, ae o nisi taimi i se miti o loʻo i ai ni mea e fesoasoani ai e foia lenei mea poʻo lena faafitauli.
6. Pe a tatou momoe, e le liliu ese o tatou faiʻai. I se isi itu, i nisi taimi e amata loa ona sili atu lona galue malosi nai lo le taimi o le alaga. O le momoe e vaevaeina i ni vaega se lua ma e "vave" ma "faagesegese". O loʻo faʻatupulaia le gaioiga i le REM-phase ("anapogi").
7. Miti e mafai ona tupu i vaega eseese. O moe e masani ona iloa i le taimi o le moe vave, pe a sili atu le malosi o le faiʻai.
8. Saienitisi suʻesuʻeina mataupu na vaʻai ai tagata i miti i miti, lea na mulimuli ane aofia ai i le moni. O le mea lea na i ai ni tagata faʻapitoa, o se helix e lua o DNA, o se suʻisuʻi, o se laulau taimi o Menleelee, o se guillotine.
9. O tagata tauaso foi latou te moemiti. O miti oe tauaso mai le fanau mai e iloga i se faʻalauteleina o le malamalama faʻapitoa. I totonu ia i latou, o le lalolagi e foliga mai e uiga i le auala e mafai ai ona iloa e tagata i le mea moni, pe a lelei mea uma ma o latou mata. Na tauaso i le taimi lava lea e iloa ai miti masani.
10. Ua iloa foi e saienitisi e tauaso tagata tauaso i le moe i le tele o taimi e mataala (25% o mataupu e tusa ma le 7%).
11. I vaega faaiu o le "vave" moe, e masani lava ona masani tagata i se fausaga. Talu ai nei lava, na maua ai e le au saienitisi le faaiuga e le o mafua mai i lenei mea le mea e mafua mai i le miti, ae o le mafuaaga moni e maua ai e le mafai.
12. E pei o faʻataʻitaʻiga, o miti le lelei - o mea e aʻafia ai tagata i lagona le lelei ma lagona - e masani ona maua lelei.
13. E ui o le tele o miti e le lelei, o le upu "miti" o loʻo i ai se lanu lelei lagona.
14. O miti a alii ma tamaitai e eseese. O miti a le tama e masani ona sili atu ona vevesi ma e itiiti lava ni faʻamaumauga oi ai. O sui o le sili atu le malolosi o feusuaiga e fealuaʻi le tasi i le isi i ni miti faalua i le tele o taimi e pei o tamaitai, ao tamaitai e eseese-toa tafaoga.
15. Lima minute i le maeʻa, ua galo ia i matou le 50% o le miti, i le 10 minute - 90%.
16. E talitonuina o le kemethy dimryyltryptamine e fesoasoani e mafua ai miti. Ona o le "faalagolago" i luga o miti o nisi taimi e ave ai e tagata le DMT, e oo lava i le taimi o le moe.
17. Ua finau mai tagata popoto e oo lava i miti sili ona leaga - oti, monster, maʻi - e le o se faailoga leaga. I le tele o tulaga, latou te lapatai mai e uiga i suiga o le a tutupu pe muamua i soo se taimi faʻalagona.
18. Ua talitonu le au saienitisi faapea o manu foi latou te vaai i miti. Ma mafaufau i meaola, meaola ma, atonu, e oʻo lava i iʻa e i ai se vaega o le "anapogi" o le moe, atonu e moni lenei mea.
19. E mafai ona i ai le tele o uiga i miti, ae o foliga o nei mea uma e moni. E le o fatuina e le faiʻai ia toa, ae ave i latou mai vaega eseese o le mafaufau. E tusa lava pe e te le iloa se tasi, ia e iloa: o le ata e moni - na e vaʻai i lenei tagata i le olaga ma atonu e na o le galo lava.
20. O tamaiti ei lalo ifo o le 4 latou te le o vaai ia i latou lava i miti, aua a o leʻi oʻo i lenei tausaga, latou te le iloa ai i latou lava.
21. O le momoega o se faafitauli sili ona moni, lea e mafai ona matautia. E tulaʻi ona o le solia o le vaega o le "anapogi" moe.
O loʻo momoe tagata moe, ae latou te le malamalama i lenei mea. Tasi se kuka, mo se faataitaiga, e kuka i se miti. Saienisi foi saienisi se alii talavou - o se tausimaʻi - o ia, i se tulaga e le iloa, e faia ai galuega o faatufugaga. Ae o loo i ai faataitaiga matautia. I se isi itu, o se tagata o mafatia mai le moe, na ia manumalo i le atoa le 16 kilomita i luma o lona aiga ma fasioti ia te ia.
22. O le tagata e le savali i se miti, o ona maso e gasegase i le taimi o le moe vave.
I le avea ai ma tulafono, o le moe ile maʻi e pasi pe a toe fafagu. Ae ui i lea, o nisi taimi o le tulaga e tumau mo sina taimi pe a uma ona toe foi i le mea moni. O le osofaiga e masani lava e le sili atu nai lo ni nai sekone, ae atonu e foliga mai o se faavavau i le ua afaina.